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小小决明子| 清肝、通便、护目，国粹名药

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作者：清远市中医院主管中药师 饶剑花

决明子质地坚硬，决明枕对头颈部有很好的支撑作用，且略带草香味，颇受大众青睐，很多人正是因为决明枕才对决明子有所耳闻。因其有清热明目、润肠通便的功效，生活中除了做决明枕，我们还会用它来泡茶服用。

决明子最早载于《神农本草经》：被列为上品，主青盲，目淫，肤赤，白膜，眼赤痛，泪出。后便沿用至今，很多典籍中也都有关于决明子的描述。今天带大家一起开启中药决明子“探索之旅”，了解下这枚小小的种子吧！

之所以取名为决明子，是因其有明目之功。

传说一位老秀才因眼疾被人称为"瞎秀才"。一天，一个药商看到几株野草并想买下，老秀才以为草很值钱而未卖。几日后药商回来，草已长到三尺高并开出金黄色花朵，老秀才更不舍卖。秋天，野草结出菱形、灰绿色草籽，草香扑鼻。老秀才泡水喝后，眼睛竟然恢复了。

药商三次来买药，发现野草被老秀才喝掉，告知草名草决明，可治眼病，老秀才高兴地长期服用并作诗赞扬。
并作了一首诗：“愚翁八十目不瞑，日数蝇头夜点星，并非生得好眼力，只缘常年饮决明。”

【来源】

决明子为豆科植物钝叶决明Cassia obtusifolia L.或决明（小决明）Cassia tora L.的干燥成熟种子。秋季采收成熟果实，晒干，打下种子，除去杂质。

【性状】

决明和小决明皆呈菱方形或短圆柱形，两端倾斜。表面绿棕或暗棕色，有光泽。种皮薄，子叶黄色，“S”形折曲重叠。小决明更小，表面有浅黄棕色带。

【性味与归经】

甘、苦、咸，微寒。归肝、大肠经。

【功能与主治】

清热明目，润肠通便。用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结。

【现代药理研究】

决明子主要含有蒽醌类等成分，具有清热明目、润肠通便、抗氧化、降压降脂、抗肿瘤、抗炎、保肝等药理作用。

【药膳食疗】

炒决明子茶

材料：炒决明子30g。

做法：将炒决明子放入养生壶中，加入纯水600～800ml，浸泡30分钟，煮沸15分钟后，便可代茶饮用（或直接用开水泡15分钟后代茶饮用）。

功效：润肠通便、降压明目。

决明子菊花茶

材料：炒决明子15g、菊花15g。

做法：将炒决明子放入养生壶中，加入纯水600～800ml，浸泡30分钟后加入菊花，煮沸15分钟后，便可代茶饮用（或直接用开水泡15分钟后代茶饮用）。

功效：清肝明目，降压降脂。

【注意事项】

脾胃虚寒、气血不足、低血压者不宜服用，孕妇忌服。

审稿专家：

一审：广州医科大学附属第一医院 林岚

二审：武汉市中西医结合医院 胡松

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