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宝宝辅食299款，再也不用为宝宝的食谱发愁了！（4个月~3岁全）

互推小编
 

宝宝一般6个月过后就可以添加辅食了，8个月左右就能吃辅食面条了！

很多妈妈做面条都是清水煮一煮就给宝宝吃了，其实这样并没有发挥面条最大的营养价值。

今天阿慧就分享一套0-3岁分月龄的辅食合集， 里面有几十道优质、营养、美味的辅食食谱~（文末可领取）

先来看看阿慧分享的6款宝宝辅食面条，都是开胃下饭又好消化的面条，一起做起来~

宝宝炸酱面：

  • ★木耳★小油菜★猪肉糜★香菇★黄瓜

小油菜 香菇和木耳需要提前焯水，先炒肉丁，炒至变色后加入木耳和香菇丁。

用淀粉+水+番茄汁+宝宝酱油调成酱汁加入到锅中。

煮至沸腾收汁，淋在煮好的面条上即可，摆上黄瓜丝和小油菜。

秋葵虾仁面：

  • ★秋葵★虾仁★玉米粒

秋葵和玉米粒需要提前焯水，先炒虾肉，炒至变色后加入秋葵和玉米粒

加适量水熬煮，大宝宝加少量盐调味。

煮至开锅直接在汤锅中下面条，熟透一起捞出即可

荷包蛋焖面：

  • ★鸡蛋★西红柿★小葱

锅中加油，煎一个鸡蛋盛出。油不要倒掉，锅热后加入葱花爆锅，再加入番茄碎翻炒至软烂，加适量水熬煮成番茄浓汤。

另起一锅下面条，将汤汁直接浇在煎蛋和面条上面即可

宝宝葱油拌面：

  • ★胡萝卜★小油菜★葱

小油菜和胡萝卜焯水切丝。

锅中加油，放入葱碎翻炒至炒出葱油，加入适量水后酱油煮至沸腾。

最后放入蔬菜翻炒，熟透后直接浇在面上即可。

紫菜豆腐虾皮面：

  • ★紫菜★内酯豆腐★虾皮

嫩豆腐焯水去豆腥味。

锅中加水，紫菜虾皮一起放进去煮至开锅，大宝宝加少许盐调味

再加入豆腐煮至沸腾，可以直接在锅中下面条或者另起一锅下都可以

杂蔬打卤面：

  • ★黄瓜★土豆★胡萝卜★茄子★小葱★猪肉糜

黄瓜土豆胡萝卜焯水切丁备用。

锅中加少许油，放入猪肉糜翻炒至变色，再加入其他食材，加宝宝酱油和盐，翻炒熟透

加入水熬煮，收汁出锅。将卤子浇在煮好的面条上面即可

另外，我还为大家整理了一篇0-3岁分月龄的辅食合集， 里面有几十道优质、营养、美味的辅食食谱，还可以赠送一套育儿资料，只要你是有需要的宝妈，加我就可以免费领取。

更多辅食食谱阿慧这里就不一 一展示了，需要完整版食谱的妈妈欢迎来找阿慧获取~

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