户外精致塑木健身路径的双人大转轮怎么使用和安装呢？

互推小编 2023-12-18

户外精致塑木健身路径的双人大转轮的使用方法：

功能:提高肩、肘、腕等关节的柔韧性，促进身体大脑和神经反应系统的柔韧性和适应性。

练习方法:双手转轮

练习区域:肩膀、肘部和手腕。

动作说明:两个人面对面站立，双手握住手柄，向相反方向用力，直到两臂再次交叉或交叉时，不离开手柄作扭转动作。

练习次数:每组2~3次，每组2~3次。

适用人群:老年人、中青年人。

安全提示:练习前充分活动肩膀、手肘、手腕;练习时要控制好速度，不要太快，以免受伤。

正确、科学的使用塑木健身路径的双人大转轮，达到科学的锻炼效果。

户外精致塑木健身路径的双人大转轮的安装方法：

1、膨胀螺丝打孔式安装

适用范围：已经硬化完毕的广场，

安装方法：直接在水泥地面打孔，用膨胀螺丝固定，户外健身器材在发货时会根据客户的实际情况配发膨胀螺丝。每个户外健身器材根据使用方法不同导致的受力不等，科学合理地搭配膨胀螺丝的数量，完全能户外健身器材使用的安全性与牢固性。

2、地埋式安装

适用范围：土地面或者水泥垫层低于10公分的彩砖花砖地面。

安装方法：地埋式塑木健身路径的双人大转轮安装采用挖坑填放混凝土预埋；所挖坑宽均为40cm，深为50cm，器材地埋深度为30cm，安装好3天后方可使用。

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