“减肥”

互推小编 2023-12-22

减肥”随着年纪的增长我理解的减肥是“让身体各项机正常运行” 身体是灵魂的载体灵魂要达到最高的层次需要载体需求不同欲望疑亦不同过程则是从痛苦演变成享受

在身边养一个“场” “场”的力量一是来自别人在这个空间的行为二是来源我们以前某个空间的行为 “场”并不玄虚它就是一个人在一个空间里做事的习惯习惯会形成稳定的心理预期稳定的心理预期又会巩固习惯的行为一个人在某个空间里做的事情越纯粹越持久这个空间“场”的力量就越大如果没有“场” 那么我将是我自己永远的“场”

需要面对内心真实的爱和怕需要改变自己的思维方式走出自己的心理舒适区获得新的经验迎来真的改变

需要慢慢去享受痛苦慢慢去享受孤独是享受锻炼带来的独特乐趣还是继续用“什么都不做”的那种舒服去打败“说到做到”的辛苦不过是一种需要巨大勇气和努力的选择

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