贵州文旅知识趣味挑战大赛知识要点4:康养贵州

互推小编 2023-12-22

发展康养产业，贵州具有独特优势。

贵州素有“黔地无闲草，遍地皆灵药”的美誉，森林覆盖率达62%，中草药品种占全国的80%，中药大品种资源和数量均居全国第二；截至2022年底，贵州温泉（地热）类资源单体达203处，全省共有生态体育公园104个、汽车露营基地100个、体育旅游精品线路106条……

同时，贵州积极推进健康与旅游、养老、中医药、互联网、健身休闲等产业融合，将健康产业作为“健康贵州建设”五大重点之一，推动大健康与大数据、大生态、大旅游高位嫁接、跨界融合、创新发展，加速形成全产业融合、全区域发展、全方位开放的大健康产业链。

随着新国发2号文件的出台，贵州发展卫生健康事业获得更多支持。2021年省委省政府召开卫生健康高质量发展大会，决定拿出近100亿元资金整体提升全省卫生健康水平，以健康医疗、健康养生、健康运动、健康宣教、健康旅游、健康食药产业发展为重点的康养产业得到快速发展。

在“山地公园省·多彩贵州风”品牌的加持下，贵州正打造国际一流山地旅游目的地、国内一流度假康养目的地、全国体育旅游示范区和智慧健康产业发展集聚区。这就是说，康养产业，未来将成为带动经济社会高质量发展的重要新动能。

1、康养政策

近年来，贵州依托良好的森林生态资源，出台实施相关政策，大力发展康养产业。

【词条】

避暑康养旅游

《贵州省“十四五”文化和旅游发展规划》提出，以贵阳、安顺、六盘水、毕节、遵义等旅游城市康养社区规划建设和城市民宿建设为重点，深度开发核心景区周边特色民族村寨，拓展休闲避暑功能，规划建设个性化、差异化的避暑项目，培育集度假休闲、游憩观光、文化创意、乡村旅游、乡村民俗、生态农业等多种功能于一体的休闲避暑康养产品。

温泉康养产业

《贵州省“十四五”文化和旅游发展规划》提出，加强开阳白马峪温泉、息烽温泉、盘州娘娘山温泉等温泉开发建设和产品转型升级，推进医疗护理、养生保健、康复疗养深度融合，打造以温泉养生、温泉会议、温泉酒店和温泉地产等产品业态，推动温泉资源的综合开发利用，实施100个温泉旅游重点项目工程，打造15个省级温泉旅游度假地，加快打造一批全国一流的温泉保健疗养品牌，推进“温泉省”建设。

中医药健康旅游

《贵州省“十四五”文化和旅游发展规划》提出，立足贵州中草药资源优势，推进贵阳、铜仁、遵义国家级医养结合试点建设。推进集中医药科研创新孵化、中医药高品质康养、中医药对外交流为一体的省级中医药服务综合示范区建设。到2025年，建成康养旅游项目30个，国家健康旅游示范基地1个，省级健康旅游示范基地10个，国家级中医药健康旅游示范区1个，中医药健康旅游示范企业8个。

健康养老旅游

《贵州省“十四五”文化和旅游发展规划》提出，发挥独特的气候、生态、文化与旅游资源优势,依托重点旅游城市,大力发展老年体育、保健疗养、旅居养老、休闲度假型候鸟养老旅游等新业态,重点推进乡村旅居、酒店公寓、异地养老社区、旅居养老、运动旅居养老、医疗康体旅居养老等,建成一批休闲养生度假示范基地,打造一批健康养老知名品牌,加快建设国内一流健康养老示范基地,到2025年,建设50个集休闲旅游、度假养生、康体养老于一体的健康养老基地。

绿色有机食品旅游商品品牌

《贵州省“十四五”文化和旅游发展规划》提出，围绕全省农村产业革命，加快发展无公害农产品、绿色食品、有机农产品和地理标志产品，建设一批规范化、标准化、规模化种植及良种繁育基地，引导和鼓励企业利用药食两用药材，研发中成药新产品、食疗保健品、食物营养品、医药中间体、美容化妆品等，打造一批绿色健康有机食品类旅游商品品牌。

康养旅游产业集聚区

《贵州省“十四五”文化和旅游发展规划》提出，充分发挥生态人文资源、医疗保健资源优势，重点依托贵阳、六盘水、安顺、铜仁等重点旅游城市，大力推进城市康养社区建设。依托中心城市和重点景区，建立集医疗、养生、养情、养心、休闲功能一体化康养小镇。充分利用乡村振兴、新农村建设、易地扶贫搬迁、自然村合并等政策，实施乡村生态康养示范工程，打造一批集科技示范、农业创意、田园观光、休闲度假、民俗体验为一体的康养民族村寨。

重点发展康养旅游、候鸟式养老、保健品开发、健康管理、康复护理、医疗保健等业态，配套相关服务机构和设施，打造一批融健身休闲、医疗养生、旅居养老为一体的特色鲜明、知名度高、带动力强，康养基地和康养示范区。

森林康养发展总体建设任务

《贵州省森林康养发展规划（2021一2025年）》明确，“十四五”时期，贵州省森林康养发展总体建设任务，要扎实开展现有森林康养（试点）基地评定；逐步完善森林康养标准体系建设，有序推进森林康养产品开发；有效促进森林康养（试点）基地提档升级；积极创建森林康养示范县。到2025年，创建森林康养示范县（市、区）10个（其中省级引导创建5个），提升建设森林康养（试点）基地70个、建成森林康养步道300公里；森林康养年服务150万人次，实现森林康养年综合收入300亿元。

康养林建设

《贵州省森林康养发展规划（2021一2025年）》提出，充分依托国家储备林建设任务，运用现代森林经营技术模式，结合森林康养（试点）基地功能区划，针对性的营造及补植景观类、药材类、芳香类植物，结合森林康养活动需求，以医疗型、保健型和改善环境型树种为主体，因地制宜新建、补植、补造和抚育各功能类型的康养林。打造主题化森林浴场，开展森林瑜伽、森林冥想等森林康养活动，满足不同森林康养活动的需求。到2025年，力争提升全省康养林面积3.0万亩。

森林康养产品

森林康养产品主要包括森林康养医（疗）养产品、养老产品、药食产品、体育产品、学龄前儿童自然体验项目、青少年自然教育体验项目等教育产品和森林森林康养温泉产品。

一核双翼外环带

《贵州省大健康产业“十四五”发展规划（2021—2025年）》指出，在“十四五”期间，贵州省大健康产业以“一核、双翼、外环带”产业发展思路。“一核”即以贵阳贵安为核心，充分发挥贵阳省会城市的作用，以贵阳贵安融合发展、“强省会”五年行动为重大契机，在贵阳贵安规划建设省级大健康产业核心园区，进而辐射和扩展到遵义、毕节、安顺、黔南等地区。“双翼”即安顺和遵义，重点打造健康+管理、旅游、康养、养老融合发展区。“外环带”即黔东南、黔南、黔西南和铜仁，持续打造健康养生养老、山地运动、森林康养、温泉康养、民族药特色产业带，在六盘水、兴义重点打造康体养生养老产业集聚区，在毕节重点打造亚高原绿色康体养生集聚区，在铜仁重点打造梵净山生态养生特色发展集聚区。

旅游功能区差异化

《贵州省大健康产业“十四五”发展规划（2021—2025年）》指出，构建贵阳（贵安）、安顺“集散地+避暑度假”黔中旅游城市群。重点推进遵义“长征红色文化+名酒文化”、六盘水“避暑康养+冰雪运动”、黔西南“户外运动+度假康养”、安顺黄果树－龙宫“生态观光+度假康养”转型升级。全力推进毕节“山地旅游+度假康养”、铜仁“山地旅游+温泉康养”旅游功能区。到 2025 年，以市、县为单位，建成 15 个以上旅游目的地城市。

一核四区多节点

《贵州省森林康养发展规划（2021—2025年）》，提出构建“一核四区多节点”的空间布局。一核，指黔中避暑养生核心森林康养区；四区，指黔北红城绿韵森林康养区、黔西北凉都休闲森林康养区、黔东南原生态民俗森林康养区和黔西南阳光森林康养区四个主题森林康养区；多节点，指长寿福地、洞天福地、贵州屋脊、地球彩带、温泉养生谷和世遗体验地6类重要森林康养节点。

中国温泉省

2018年，贵州省人民政府办公厅《关于加快温泉旅游产业发展的意见》提出，打造“中国温泉省”的基本原则：

（1）科学保护，合理开发。正确处理生态保护与项目开发、资源承载与发展规模、经济效益与社会效益、当前利益与长远利益的关系，推动温泉旅游产业绿色、健康、持续发展。

（2）政府推动，市场运作。发挥政府资源保护、规划和监督职能，营造良好的产业发展环境。发挥国有资本、社会资本作用，引入市场运营机制，共同推动温泉旅游产业发展。

（3）突出重点，分步实施。坚持增量优先、示范引领、试点先行、整体带动，优先对新发现的优质温泉资源进行规模、集约、高端开发，带动已开发温泉品质提升，逐步构建统筹有力、层次分明、各具特色的温泉旅游产业发展格局。

（4）融合发展，突出特色。坚持推动“温泉+”多产业融合发展，重点加强温泉与旅游、康养、民族医药、扶贫等深度融合，着力提升温泉旅游产业的品质、品味、品牌。

打造“中国温泉省”的目标

2018年，贵州省人民政府办公厅《关于加快温泉旅游产业发展的意见》指出，打造“中国温泉省”的目标任务：

到2025年，温泉旅游年接待人数占全省旅游接待总人数的20%，总收入占全省旅游总收入的20%，对全省旅游经济发展起到重要支撑作用。

“中医药+”产业融合发展

是指发展“中医药+”温泉康养、森林康养、户外康养、康养民宿、康养旅游等精品线路，培育一批运营主体。

2023年，贵州省人民政府办公厅《关于印发贵州省推动中医药产业高质量发展攻坚行动计划(2023—2030年)的通知》指出，加强中医药文化传承和非物质文化遗产挖掘保护，鼓励有资质的中医人员特别是知名老中医在有条件的温泉项目、旅游景区、精品民宿按规定开设中医养生保健机构，提供刮痧、拔罐、推拿、理疗和药膳、中药茶饮等健康服务项目，构建“中医药+旅游”融合发展新格局。

2、康养产业

《贵州省森林康养发展规划（2021一2025年）》明确，到2025年，实现森林康养年综合收入300亿元。为此，介绍贵州在建设和发展康养产业方面出台若干措施并取得一定成就。

森林康养

森林康养强调的是疗养或保养，它是以充足的森林资源为依托，将传统医学与现代医学相融合，通过现代医学手段检测人们的健康状况，接着有针对性地通过传统医学手段来改善身体状况，让人们通过回归自然的方式来达到养病、保健、养心、美容、护眼的目的。所以森林康养是一种倡导人在与自然融合过程中恢复和促进健康状况的科学疗养手段。

贵州正在建设森林疗养中心、森林康养健康管理中心、森林康养步道、森林浴场、森林氧吧等服务设施，培育一批功能显著、设施齐备、特色突出、服务优良的森林康养基地、森林康养小镇和森林康养示范县，构建产品丰富、标准完善、管理有序、融合发展的森林康养服务体系，打造“森林康养贵州乐享”公共品牌，建成全国森林康养产业发展的新高地及国内知名森林康养胜地。

避暑康养

贵州的夏季平均气温 23℃，是同纬度最凉爽的区域之一，全省约 3/4 的区域气候条件都适合避暑旅游。贵州省森林覆盖率 60%，几乎是全球森林覆盖率的 2 倍，被誉为中国的“绿色走廊”。这样的气候条件下，“避暑康养”成为贵州康养产业发展的关键词。

医药康养

以医药、医疗和疗养康复为主要内容的产业。贵州素有“黔地无闲草，遍地皆灵药”的美誉，中草药品种占全国的80%，中药大品种资源和数量均居全国第二。神奇的苗药、方剂延续千年，古朴的瑶浴、汤治代代相传，正与现代医疗康养技术与理念充分融合，造福大众。

立足贵州丰富的中医药、民族医药资源，开发具有贵州特色的中医药、民族医药康养产品，建设中医药健康旅游示范区和基地，打造具有贵州特色、优势突出的中医药康养品牌。

运动康养

运动康养是运动与旅游、医学相结合发展的一类重要业态，消费者通过日常休闲运动、运动旅游、运动康复方式达到健身、娱乐、诊疗等效果。其中，娱乐运动康养，更多指消费者对该类运动项目持有极大兴趣，注重运动过程中休闲、兴奋乃至刺激的体验，此类运动包含钓鱼、登山、帆船、滑雪等。

镇远赛龙舟

“镇远府，端阳竞渡，府临河水，舟楫便利。”明代《贵州通志》记录了镇远最早的龙舟比赛。

镇远县享有黔中大地“龙舟之乡”和“龙舟文化策源地”美誉，端午赛龙舟属于国家级非物质文化遗产。曾被国家体育总局评为“最佳龙舟竞赛区”，并成为贵州省龙舟训练基地。

镇远赛龙舟发展至今，已成为全县民众参与的体育运动和民族文化活动盛会，更上升为镇远的文化符号。镇远将以赛龙舟文化活动为载体，打响‘山水福地·千年镇远’品牌。

紫云格凸河攀岩

2004年8月，紫云格凸首届户外运动极限挑战赛举行，除了攀岩，还有速降、溯溪等户外运动项目。从这一年开始，紫云连续成功举办了6届攀岩挑战赛和两届亚鲁王文化旅游节暨全国攀岩（精英）挑战赛。

2011年10月，户外运动品牌奥索卡携手法国攀索品牌在格凸河景区共同举办“2011 Petzl RocTrip中国攀岩之旅”。格凸河攀岩由此走向世界。2018年，中国攀岩联赛在紫云格凸攀岩基地举行；同年，格凸攀岩基地被授予“国家攀岩训练基地”。

紫云格凸河被国内外专家誉为“世界攀岩圣地，户外运动天堂”。

安龙国家山地户外运动示范公园

安龙国家山地户外运动示范公园位于黔西南州安龙县，是一座融合极限运动、户外休闲、旅游度假、餐饮会议、运动康养为一体的综合性山地户外运动公园，也是国家体育总局授牌的全国首个山地户外运动示范公园。

园区拥有巨大自然岩壁和雄奇壮丽的自然风光，更有一座“悬浮”在百米高处的溶岩美术馆。

贞丰三岔河运动休闲特色小镇

三岔河运动休闲特色小镇位于黔西南州贞丰县，分为水上运动区、户外露营区、民俗活动区、康体养生区、户外拓展区等多个运动休闲区块。是一个以“露营”为主题，集户外运动、旅游观光、休闲度假、运动康养等业态为一体的特色小镇。

都匀足球小镇

都匀足球小镇位于都匀市，规划用地面积837亩，是一个以足球为主题的旅游渡假、运动康养的特色文化小镇和球迷梦想乐园。文化休闲区主要有小型足球博物馆、训练中心、会议中心、酒店、美食街、购物中心、室内室外足球体验空间等设施，球场区主要有足球休闲康复中心，多个标准足球场、网球场，是贵州省重要的足球文化体验和训练基地。

都匀足球小镇通过整合黔南州全民健身活动中心、杉木湖生态公园、茶博园、秦汉影视城等文体旅项目，构建大型体育生态公园和体育旅游文化产业基地。

晴隆24道拐国际汽车运动基地

晴隆24道拐国际汽车运动基地位于贵州晴隆二十四道拐景区，此外还有史迪威小镇、安南古城、二十四道拐公路、观景台、普晴林场美军加油站等。

壁立的山体，频急的弯道，这极富视觉美感和视觉冲击力的道路，极具挑战性的比赛，使二十四道拐逐渐成为国际山地户外运动的天堂和户外运动爱好者的圣地。

自2005年以来，晴隆举办了多届汽车相关赛事，如“多彩贵州”晴隆二十四道拐汽车爬坡赛、“晴隆24道拐”汽车拉力赛、“二十四道拐国际动力伞邀请赛”“中国·晴隆24道拐汽车拉力赛”“二十四道拐贵州·晴隆中国汽车场地越野锦标赛”等赛事。

南国冰雪城

随着冰雪运动的“南展西扩东进”，六盘水在全国“冰雪圈”崭露头角，被誉为“南国冰雪城”。

作为贵州省最早建设滑雪场的城市，六盘水市依托梅花山国际滑雪场、玉舍雪山滑雪场和乌蒙滑雪场3个北纬26度以南的天然滑雪场，建成能够满足竞技比赛需求的初级、中级、高级雪道共21条，并连续多年举办贵州省冬季旅游滑雪季系列赛事活动。

中国四季康养之都

2019年，黔西南州获得“中国四季康养之都”称号。依托该品牌，黔西南发力做强旅游产业，万峰林民宿、兴义湿地公园、马岭河峡谷、贵州醇景区等夜间文化和旅游消费集聚区，不断创新消费场景，一批康养旅游目的地正在黔西南形成。

贵州景阳森林康养中心

位于贵阳市修文县贵州景阳省级森林公园内，森林覆盖率达80%以上，原生植被类型以中亚热带常绿阔叶林为主，每当春暖花开时节，这里还是候鸟的停歇地和必经路线。

依托良好的国有森林资源加上二级综合医院的医疗及医护力量，打造以森林资源为载体，以医养结合为特色，以产业联动为优势，集森林康养、康复保健、养身享老、生态旅游、避暑避寒、山林观光、运动拓展、民俗体验、科研宣教于一体的全国森林康养基地。

天鹅堡森林康养中心

位于赤水市天鹅堡森林公园内，森林覆盖率99%。这里四季特征明显：春天万紫千红，夏季山青水碧，秋天漫山彩蝶，冬天银装素裹。康养中心海拔1200-1450米，富氧离子含量比是城市的210倍。崖、湖双拥，独具特色的天然资源国内罕见。康养中心集生态旅游、避暑度假、养生、健康养老、森林运动等功能为一体，被评为“西南三省‘养生养老’产业示范基地”。

野玉海森林康养基地

位于六盘水市玉舍国家级森林公园内，该公园是贵州省目前海拔最高的森林公园，地处珠江水系上游，沟壑纵横、雄奇险峻，最高海拔2503米。

康养基地有丰富的野生动植物资源，植物种类多达1000多种，有国家一级保护植物珙桐、红豆杉等，国家二级保护植物直齿花，连片面积达4000亩；还有保护动物红腹锦鸡、白腹锦鸡、白狐、香獐等。基地内原始森林间泉水淙淙，一年四季景色各异，是避暑、度假和养生的休闲胜地。

九龙山森林康养基地

位于安顺市九龙山国家森林公园内，该公园属生态休闲度假型森林公园，总面积为125平方公里。公园内的云峰八寨，是明初征南大军屯驻的核心区。这里可以看到屯堡文化，每个寨子都建有寨墙、碉楼，石头外墙包裹着江南民居风格的四合院，巷巷相通，户户相连，被学者誉为“冷兵器时代的最后堡垒”。

康养基地地处亚热带季风性湿润型气候区，植被以针叶林和阔叶林等人工栽种为主，森林覆盖率为72.6%，最高峰为九龙峰，海拔为1603.4米。冬无严寒，夏无酷暑。年平均气温为14℃，年舒适期长达8个月，没有35℃以上的高温记录。

百里杜鹃国家森林公园森林康养基地

位于贵州百里杜鹃国家森林公园内。依托国家5A级旅游景区、国家生态旅游示范区、世界唯一的杜鹃花国家森林公园、世界上最大的天然杜鹃花园，以及优越的山地风光、地理气候、空气质量等生态环境资源优势，建成百里杜鹃国家森林公园森林康养基地。

截至2022年，基地共建设1个省级生态体育公园、100余公里健身步道、30余公里自行车道，拥有户外拓展营地、滑草场、赛马场、房车露营地、普通露营基地等，集观光休闲、运动健身、生态康养于一体。

梵净东麓森林康养基地

位于铜仁市梵净山国家级自然保护区内。梵净山原始生态保存完好，1982年被联合国列为一级世界生态保护区，国务院于1986年将其确定为国家级自然保护区，2015年获得首批“中国森林氧吧”称号。

康养基地属东亚季风气候区，具有明显的中亚热带季风山地湿润气候特征。年均气温介于5.0～17.0°C，相差达12°C之多，气温随地势增高而降低。

黎平侗乡森林康养基地

位于黎平国家森林公园内，该公园入选全国22处空气清新、负氧离子浓度高、适宜康养的优质森林场域，绝大多数区域属原始森林，森林覆盖率94.5%，为国家级风景名胜区。

康养基地属中亚热带温暖季风气候，年平均气温16℃左右，境内气候冬无严寒，夏无酷暑，雨量充沛。加之还有侗族大歌等浓郁的民族文化，风光秀丽的河流、瀑布，气象万千的日出、云海，使这里成为绝佳的森林康养之地。

独山紫竹山森林康养基地

位于紫林山国家森林公园内，依托独特的资源优势，规划总面积10万亩，森林覆盖率80%以上。基地植物种类丰富，有南方红豆杉、榉木、掌叶木等多种国家保护树种和珍稀树种，是天然的植物园和森林氧吧。

基地绿道系统完善，有康养休闲步道，20公里健身自行车道以及天然泉水游泳池、空中溜索、森林探险、森林生态文化园、森林浴场等多处森林康养场所。

此外，基地还建有直升飞机停机坪，可提供观光旅游服务，完成紧急救援保障任务。

贵州安龙石斛谷森林康养基地

位于安龙县的石斛谷，这里四季云雾缭绕，生态环境优越，年均气温为19.3℃，冬无严寒、夏无酷暑，春秋季日数长达229天，全年空气指数优良天气率100%，负氧离子含量十分丰富，是全国少有的能促进心肺功能和心血管自我修复的神秘之地。基地森林覆盖率90%以上，所在地水资源丰富，素有“天然温室”之美誉，是典型的“云雾生态”。

基地已建成木屋度假区、森林露营、森林娱乐场所、康养餐厅、以及总长8.2公里的森林康养步道等。

中国凉都

中国凉都，是六盘水市的别称。六盘水气候凉爽、舒适、滋润、清新，紫外线辐射适中，年平均气温15℃，夏季平均气温19.7℃，被中国气象学会授予“中国凉都”称号。

瑶族药浴

瑶族药浴发源于从江县，是瑶族祖先独创，族内独有，传内不传外的保健良方，是瑶族民间用以抵御风寒、消除疲劳、防治疾病的传统文化洗浴习俗。

瑶族药浴的药源来自大山里的自然野生植物，共25种，烧煮成药水，倒入杉木桶。人坐桶内熏浴浸泡，让药液渗透五脏六腑、全身经络，达到治疗疾病、保健养生、排毒养颜、祛除寒气的作用。

温泉康养

贵州是全国温泉资源最丰富的省份之一。温泉资源的分布特点具有全域性和均衡性，这为贵州打造以山地温泉为特色的 “中国温泉省”及世界级的康养旅游度假目的地奠定了坚实基础，发展潜力无限。

依托特有温泉资源，充分发挥温泉及其周边气候对人体的保健作用，培育以温泉养生、温泉会议、温泉酒店、温泉茶道和温泉地产等“温泉服务”为核心的特色产业，形成健康、养生、休闲娱乐等温泉康养特色的旅游模式，加快打造一批全国一流的温泉保健疗养品牌，推进“温泉省”建设。

到2025年，实施100个温泉旅游重点项目，打造15个省级温泉旅游度假地。

息烽温泉

息烽温泉是世界三大氡泉、亚洲第一氡泉、全国八大温泉之一。

位于贵阳市息烽县，海拔高度700米，四面环山，清水河、黑滩河南段纵贯其间汇成温泉河，全年雨量充沛，年平均气温16．2℃。

温泉水经国家鉴定为“含偏硅酸和锶的重碳酸钙型氡泉”，是世界少有，国内著名的优质天然医疗和饮用矿泉水之一，含有多种对人体有益的微量元素，并含有放射性元素氡，水温稳定在53-56℃，被誉为“与法兰西维琪温泉相伯仲”的优质热矿泉，曾是全国劳模的疗养圣地。息烽温泉是国内名泉、贵州省著名的旅游疗养胜地，被誉为“双胜明珠”“天下第一汤”。

南山驿站温泉

南山驿站温泉位于贵阳市息烽县，被称之为“森林里的温泉”，温泉内有30多个泡池，温泉水取自地下2000多米，富含偏硅酸、硫、氡、碳酸钠等多种对人体有益的微量元素，是温泉界中难得一见的碱性偏硅酸温泉。对慢性风湿病、骨质疏松症、皮肤病以及贫血等症状疗效显著。

乌当温泉群

乌当温泉群是贵州最早作为旅游产品开发运营的温泉，目前已形成拥有保利国际温泉、贵御温泉、万象温泉、乐湾温泉、枫叶谷温泉等温泉产业集群。“林中泉城”乌当区，地热资源十分丰富，地热富集区占全区国土面积的十分之一，被誉为“喀斯特王国最神秘的温泉群”。

白马峪温泉

白马峪温泉位于开阳县，日涌水量400吨，水温40℃，水质晶莹透亮，“可饮可浴”。口感纯正，富含偏硅酸、锶、锌等13种有益人体健康的微量元素，属低纳，低矿化度，重碳酸钙型优质天然山泉水。

白马峪温泉致力于打造生态养生避暑的温泉理念，餐饮提倡绿色生态养生菜品，食材均取自本地土生土长的各类野菜、土鸡、土猪、富硒米等。

万象温泉

万象温泉位于贵阳市乌当区振华万象温泉度假酒店内，是集温泉养生与旅游度假于一体的温泉养生综合体，是贵州省100个重点旅游景区之一。

温泉水源于地下2188米深热水层，属偏硅酸型，富含18种对人体有益的矿物质微量元素，温度高达57℃，日出水量1670吨。

海龙温泉

海龙温泉位于遵义市。最大特色是喀斯特熔岩温泉、园林式露天温泉与室内保健温泉兼容，目前为贵州乃至西南地区的首创。温泉水出水温度达摄氏43度。富含有益于人体健康的矿物质和微量元素。

露天温泉区布局采用乡野田园格调，50个大大小小、各赋特色、各具功效的温泉池镶嵌于其间，一派自然、恬淡、宁静的诗情画意。

汇善谷养生温泉

原名为水晶温泉，位于遵义市绥阳县温泉镇，“国家级地质公园”中心地带。温泉形成时间在寒武纪时代，距今10亿年。水温和水量非常稳定，出口水温常年51℃，日出水量1600吨，潜流水深1500米，循环时间3000年以上，泉水澄清透明，含硒、锶、偏硅酸、氟、锂等矿物质及其它微量元素，对心脑血管、皮肤、神经、消化、风湿、类风湿、关节炎及造血系统等有良好疗效。汇善谷养生温泉同时还是世界稀有的二氧化碳泉。

盐津温泉山谷

盐津温泉山谷位于遵义市仁怀盐津大峡谷风景区内，依盐津河大峡谷而建，集山、谷、泉、林为一体，风景自然秀美。山谷温泉取自盐津大峡谷河床，泉水为硅酸锶复合型医疗热矿泉水，常年水温47℃，具有较高的医疗价值。

霏霞温泉

霞霏温泉位于仁怀市，是贵州复合型医疗热矿水的典型代表。

上个世纪70年代，国家地矿部门在进行地质普查时发现的霞霏温泉。1973年，某地质队在坛厂开钻，历时一年多完成，井深837米，水温38.5℃，稳定涌水量1600吨/日。

1986年，霞霏温泉被鉴定属含硅酸、锶、氟的硫化氢复合型医疗热矿水。符合国家医疗卫生标准，被誉为“中国酒都第一泉”。

枫香温泉

枫香温泉位于遵义市枫香镇温水村。

当地已发现多处温泉泉眼，有的在温水河中，有的沿河岸的稻田中，从而形成了温泉群。据专业部门测定，枫香温泉水温38℃—52℃，含有多种有益于人体健康的微量元素，是一种优质的天然饮用矿泉水。

温泉按照中式庭院风格的打造，一步一景。

石阡温泉

石阡温泉位于石阡县城，是中国最古老的温泉之一。其所在的石阡温泉风景名胜区为首个国家级温泉群风景名胜区。

石阡温泉设施初具规模始于明万历年间，此后，历代官府百姓几经筹款概括或重建，终于形成设施完善、规模宏大的风景名胜。

石阡温泉延续已有400多年的历史，是全国少有的既可洗浴，又能直接饮用的天然矿泉温泉。

石阡温泉常年恒温45℃，日出水量10000余吨，且富含丰富的硒、锶、锂、氡、锌、碘、偏硅酸等多种对人体养生保健有益的微量元素，对糖尿病、冠心病、高血压、关节炎、神经炎、皮肤病等有很好的辅助医疗效果，是全国闻名的“泉都之乡”。

石阡佛顶山温泉

石阡佛顶山温泉位于铜仁市石阡县南部，已有400多年历史，是中国最古老的温泉之一。

整个温泉区以疗养、休闲、观光为主，拥有60余种不同类型的泡池，水温常年在45摄氏度左右，富含20多种对人体有益的矿物质，是国内外少见的既可洗浴，又能直接饮用的天然矿泉温泉。2022年10月31日，石阡佛顶山温泉被评定为金汤级温泉度假地。

剑河温泉城

剑河温泉城位于黔东南州剑河县，所在地被命名为“温泉村”，泉眼所在处被命名为“热水沟”。热水沟有六处泉眼，四季不涸，日出水量约5000吨，出水口温度约50℃。温泉水被称为“苗乡圣水”。

热水沟的开发始于1984年，2017年夏季，全新打造的剑河温泉城正式开业，按照国家五星级温泉标准建设，融入特色苗族、侗族文化符号，打造“国内首家苗侗文化主题康养温泉”。

2019年，剑河温泉城获誉第四届“金汤奖”中国十佳温泉旅游目的地，这是中国温泉行业的最高奖项。

洗马河温泉

洗马河温泉景区位于六盘水市。景区面积18平方公里，景区内的三涨水是举世闻名的黄果树瀑布的源头。

洗马河温泉在自然状态下每日流量150吨，温度29度，若开挖到300米－600米，温泉每日流量可达450－500吨，温度可升至38－39度。

娘娘山温泉小镇

娘娘山温泉小镇位于盘州市，集旅游观光、休闲养生为一体，其中面朝银湖的温泉木屋别墅群是小镇的一大特色。

温泉水来自背后山间的天然无污染地热温泉水，出水温度为47℃。温泉中含多种对人体有益的矿物元素及微量元素，是保健、治疗、美容型温泉矿泉水的最佳泉水。

木屋别墅与温泉酒店组成的娘娘山温泉度假小镇，青山绿水环抱，是娘娘山景区地热温泉康体养生的核心区。

廻龙溪温泉

廻龙溪温泉位于六盘水市六枝特区廻龙溪温泉旅游度假区，这里以山清水秀，谷曲泉怪而闻名，被誉为“奇谭怪泉之乡”。

廻龙溪温泉水引自被誉为“长寿村”的木贡村，由两股温泉、一股冷泉汩汩涌出，交汇而成。

水温为29.3℃，经国家地矿部门多次检验化验，富含锶、偏硅酸、碘、锌等24种微量元素，是最适合人体饮用的天然复合型矿泉水。

刘官胜境温泉

刘官胜境温泉位于盘州市刘官镇。

温泉水取自3500m深的地层,水温高达68℃，水中水中含有氯离子、碳酸钙、钾、硫、钠等对人体有益的矿物质和微量元素。

温泉泡池共76个，三步一小池，五步一大池，池池风光无限，有百花圣浴、烤茶池、玫瑰花池、鱼疗池、牛奶浴等独特风格泡池。

龙井温泉

龙井温泉位于六盘水市，温泉占地面积1.6万平方米。

温泉所在地为第三纪地热温泉，储藏50亿立方，共有60余个不同种类的温泉泡池，所有温泉泡池均采自地下2800米深的温泉水，日出水量可达1000余m³，出水口温度近60℃。

龙井温泉特色泡池包括中华石斛泡池、香薰泡池、保健按摩泡池等，特色康养产品包括与六枝中医药研究所联合开发研制的中草药沐浴产品系列、中草药护肤产品系列。

思南温泉群

思南地热资源丰富，温泉天然出露点多，主要有鹦鹉溪、罗湾坨、兴隆、天桥等处，全县日出水量在10000吨以上。丰富的资源，使后来居上的思南跻身“全国温泉开发利用示范区”之列。

九天温泉

九天温位于铜仁市思南县，是贵州省首家融入“土家文化”元素的大型半露天温泉公园。

温泉设近60个温泉露天泡池，出水温度69℃，属偏硅酸型，富含偏硅酸、碘、锶、铁、钡、镁、锰、溴、锂等多种对人体有益的微量元素，亦可命名为氟水和硅水，具有极高的医疗保健价值。

花间池春上温泉公园

花间池春上温泉公园位于瓮安市，集网红打卡、高品住宿、养生餐饮、商务接待、温泉体验、康养度假等功能于一体。

其主要特点是拥有“龙凤双泉”，在直线距离不足300米的泉源之地，有两种水质、水温截然不同的天然温泉。温泉原汤均取于地下2700多米深处，水温分别为55℃和45℃。

黄平浪洞森林温泉

位于黔东南州黄平县，又名温水塘，在温泉河旁。温泉河沿岸森林茂密，苍翠欲滴，鸟语花香，是休闲旅游的好地方。方圆几十公里外的人们常来此处洗温泉浴，饮温泉水。

泉口水温49℃，属高热温泉，泉水中含有锂、锶及偏硅酸等17种微量元素，可治愈多种慢性疾病。

2021年，成为黄平县国家中医药健康旅游示范点。

云溪汤泉

云溪汤泉位于黔东南州凯里市景区云谷田园生态农业养生公园内。

拥有大小泡池近50多个，包括泡泡浴、石板浴、养生药池、美容花瓣池、养生酒池、水上麻将、水上瑜伽等。超万平米露天温泉泡池，显示出东南亚异国风情的意境之美。

安顺百灵温泉

百灵温泉位于安顺市，毗邻虹山湖公园。

温泉水中略微带些黄色，因为水资源来自地下2500米深的二叠系断层内的高矿化度温泉，PH值为6.94，属于高温偏硅酸温泉，不仅刺激性小，更是符合医疗矿泉水标准，具有较高的医疗价值。

黔地灵药

黔地灵药是贵州打造的中医药品牌。“黔地无闲草，处处皆灵药”，贵州中药材资源丰富，民族医药历史悠久，有“中国苗医药之乡”“天然药物宝库”之美誉，是全国四大中药材产地之一。据全国第四次中药资源普查数据显示，在贵州已查明的药用植物资源有5304种，万亩以上规模化基地28个，“定制药园”达到了37个。

定制药园

定制药园是指具备一定规模，符合生态种植要求，药材质量达到药典标准以上的中药材种植基地。在贵州，“定制药园”示范单位达72家、面积达33万亩。定制药园的逐步发展，盘活了林地资源，激发了村民干事创业的激情，理顺了产业链，让农民有盼头，让企业有赚头，让产业有势头，乡村振兴有看头。

道地药材

道地药材是指经过中医临床长期应用优选出来，产在特定地域，品质和疗效好，且质量稳定多中药材。中药材产业作为贵州省12个农业特色优势产业之一，发展强劲，资源优势不断转化为经济优势，“黔药”品牌不断做亮、做特、做优。数据显示，黔产道地药材目录有95种，56个中药材产品获得国家地理标志产品保护。2021年，贵州省中草药材种植面积773.61万亩，产量达274.13万吨，产值达262.59亿元。

绥阳苗族药枕

苗语叫“蒙查火拥”，是苗族传统医药中独具特色的用药和保健治疗方法，对消肿、明目、调节颈椎、腰椎、治疗痔疮、前列腺炎、妇科疾病、缓解疲劳、改善睡眠、预防心脑血管等疾病、延年益寿有较好的功效。

绥阳县太白镇太平苗寨白苗药枕药垫，形成于清咸丰同治年间，传承、发展一百六十多年历史。

白苗药枕药垫工艺复杂，经过“采药、晒药、空药、晾药、配药、铡药、火炮、磅药、筛药、熬药、药制红豆、晾晒红豆、拌药、装枕装垫、刺绣、成品”等工艺流程，才能制作完成。

苗族医药

苗族医药是苗族人民在特定自然环境和历史文化背景下同自然界和疾病作斗争的产物。

苗药的命名，有的突出药物的特殊形貌，有的反映药物的特殊气味，有的则根据药物的特殊功效，命名形象而具体，易懂易记。有些药虽中医本草书有记载，但功效主治、用法用量也有很大不同。在加工炮制及剂型方面，苗医除多数用生药鲜药外，还通过晒、炒、浸、酒制、醋制、茶制等加工方法，以减低毒性、提高药效。

在我国丰富的民族医药宝库中，苗药与藏药、蒙药并称为我国三大民族医药。苗医药物品种繁多，包括植物、动物和矿物等1千多种。黔东南作为苗药的发源地，以品种多、产量大、无污染、药效奇、品质好而著称，已成为我国苗药的主要产地。

侗族医药

侗族是我国民族医药知识最丰富、最普及的民族之一。

侗族医药起源、形成和发展大体经历了古代巫医时期、巫医与侗医分离、职业侗医形成时期以及侗医药近代发展时期。

天、地、气、水、人五位一体的思想，是侗医学术思想的核心。