小宝贝即将抵达，分娩前的征兆你都清楚了吗？

十月怀胎，终于要和小宝贝见面啦！分娩是一个“瓜熟蒂落”的过程，但是却没有办法知道小宝贝具体哪一天会降临，所以，这个时候是最让爸爸妈妈兴奋和着急的时刻了，那么在宝贝出生前，孕妈妈会有哪些征兆呢？

6个征兆告诉你，全军出击！小宝贝即将抵达战场

1、你的宝宝“下沉”了

如果这是你的第一次怀孕，在分娩开始前的几周内，你可能会体验到一种"胎儿下坠"的感觉。这时候，你也许会感到骨盆部位的压迫感加重，并注意到胸廓下方的压力减轻，呼吸更通畅。

2、你注意到自己的宫缩增多了

更频繁、更强烈的假性宫缩，可能表明你已进入临产前期了。在这个过程中，你的子宫颈成熟了，已经准备好进入真正的分娩。这期间，有些准妈妈会经历类似月经期的绞痛。

有时候，随着真正分娩的临近，宫缩会变得相对疼痛起来，而且每隔10~20分钟，就会发作一次，让你觉得自己是不是马上就要生了。但是，如果收缩没有变得更长、更剧烈、一次与一次之间的距离接得更近，使你的子宫颈张开，那么你所感觉到的可能是所谓的“假临产”。

3、你的子宫颈开始成熟了

在分娩前的几天甚至几周里，宫缩可能会做一些前期准备的工作，让你的子宫颈变软、变薄，也许还会使你的子宫颈稍微张开。如果你生过孩子，你的子宫颈在产程开始前，便有可能会打开1~2厘米。

但要知道：如果这是你的第一胎，即使你怀孕40周，你的子宫颈张开了1厘米，也不能保证你马上就要生了。如果你已经到了预产期，或者临近预产期，医生可能会在产前检查时，为你做一次阴道检查，看看你的子宫颈是否已经开始发生了变化

4、你排出了宫颈粘液栓，或者“见红”了

随着分娩的临近，如果你的子宫颈开始张开，你可能会排出宫颈粘液栓——少量稠厚的粘液，在过去的9个月里，它起到密封子宫颈管的作用。

这块粘栓可能会一次性成块地被排出，也可能会以增多的阴道分泌物的形式在几天内排出。这些粘液可能带血（可能是棕色、粉红色或红色的），因此叫做"见红"。

性交或阴道检查时，也有可能会影响到粘液栓，从而导致你看到带血的分泌物出现，尽管你几天内还不会生，但无论是哪种情况，如果你看到的不仅仅是几点血斑的话，你就要去医院就诊了，因为这可能是出问题的征兆。当然，有些医生也会建议：如果没有其他症状同时出现，就不一定要去医院就诊。

5、羊水破裂

包围你宝宝的充满液体的羊水囊破裂以后，羊水会通过你的阴道流出来。在这种情况下，不论是大量涌出，还是少量渗出，你都要立即到医院就诊了。

大部分孕妇在羊水破裂前，都会出现有规律的宫缩，但有些产妇却是先破水。当这种情况发生时，产程通常很快就会开始。如果在一定时间内你还没有开始宫缩的话，就需要被引产，因为没有了羊水囊的保护，你的宝宝受细菌感染的可能性会增加。

6、有规律的痉挛或后背痛

这是子宫交替收缩和松弛所致。随着分娩的临近，这种收缩会加剧。由于子宫颈的胀大和胎儿自生殖道中产出，疼痛是必然的。这种现象只是发生在分娩开始时。

临产期，千万不要忘记准备待产包哦

下面献上待产包清单∨∨∨

• 产前新妈妈衣物类

1、棉纱布若干条(这个东西很重要,擦擦洗洗都要用)

2、 哺乳胸衣1件

3、棉拖鞋,最好带后跟的

4、袜子若干双,纯棉的,产后一定要穿的

5、一次性内裤若干

6、开衫外套,在家里用

7、出院服(这个主要是保暖问题,不介意的准妈妈们可以直接穿保暖睡衣也可以的)

8、 月子帽

• 产前日用品类

1、一次性马桶垫

2、面巾纸

3、婴儿柔湿巾

4、产妇卫生巾:按产后时间不同以及恶露多少,要用SML三种型号,开丽有产妇入院包一整套产后护理用品,其中包括经济型、精装型和母婴护理套包,方便实惠,只要一个入院包即可,不用准妈妈们胡乱搭配

5、成人护理垫:如果是用开丽产妇入院包,里面已经包含护理垫了

6、产妇用毛巾(3条,洗脸、洗PP都要用)

7、脸盆一个,小的就好

8、洗手液,产妇用洗面奶、乳液、专用涑口液(用盐水替代也可以)、软毛牙刷和棉签

• 产前饮食类

1、产妇红糖一袋,超市里面都有的卖的

2、可以适当吃点巧克力,补充体力

3、保鲜袋、垃圾袋,这些一般医院都有,但是用自己的也可以

4、弯头吸管若干,出状况的时候方便喝水

5、筷子、勺子、装糖以及饭菜主食的器具,这个最好是用乐扣的,密封效果非常好,而且可以微波炉加热

• 产后新妈妈衣物类

1、防溢乳垫(这个能多不少,开丽108片装的乳垫很不错,性价比很高,要是能遇上促销,就更好了)

2、束缚带or收腹裤,这个要视乎个人情况了

• 产前宝宝奶瓶类

1、 奶粉

2、奶瓶,小奶瓶120ml的,打奶瓶240ml的,贝亲的奶瓶挺不错的

3、奶嘴、奶瓶刷、备用奶嘴、奶嘴清洗液等都要准备好

• 产前宝宝用品类

1、宝宝衣服帽子鞋子、小孩保暖裤

2、抱毯,最好薄厚都有准备

• 产前准备宝宝洗浴及生活必备类

1、纸尿片(初生婴儿可以用帮宝适NB号的,好用不贵基本一块多一片,好奇、花王也好只是相对价格贵很多,还是建议用帮宝适

2、护臀膏、沐浴露、润肤油(按摩油),护肤霜、洗发水(贝亲的,一套一百多元,很实惠)

3、因而棉签、浴盆、浴巾、洗脸小毛巾、体温计、宝宝洗衣液

• 待产包证件类

必带物品:(一般由老公保管,到时自己迷迷糊糊的,小心丢了)

1、现金或者银行卡

2、准生证以及三联复印件

3、双方身份证

4、 孕产妇保健册、病历、挂号证卡

5、出生证明申请表(这个是住院交钱的时候医院会发的)

• 待产文具类 :(生孩子时带的东东)

1、 数码相机(给宝宝拍下历史意义的照片)

2、小笔记本+笔(方便记事)

家人的关心才是源动力

生孩子一个痛苦且伟大的过程，在这个过程中，产妇难免都会焦虑不安，这就需要家人要给孕妇足够的耐心和关怀。

尤其是妊娠的最后阶段，孕妇常表现为心理依赖性强，希望寻求保护，引起他人重视。这种反应并非娇气，而是一种正常的心理反应。孕妇可能会喋喋不休，这是宣泄不良情绪的合理渠道。

此时丈夫要理解妻子情绪上的波动，耐心倾听妻子诉说，给予妻子精神上的鼓励和安慰，打消其心中顾虑，特别是在孩子的性别上不要给妻子施加压力。孕妈妈的母亲和婆婆，也可以作为过来人现身说法传授经验，让孕妇做到心中有数，这种和谐关爱的氛围是孕妇分娩过程中最大的动力

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