出门就是“”鼻涕虫“？学会这样5步，2岁娃都能自己擤鼻涕

互推小编 2024-04-13

文/颖妈

前段时间天气多变，颖宝也不小心中招了，出现了轻微咳嗽和流鼻涕的症状。加之幼儿园里很多小朋友生病，经常有人请假，学校也开始了一些预防措施。有天回来的时候，颖宝一个大喷嚏就来了，一团“清龙”瞬间就流了出来。她大叫了一声，然后就自己跑去餐桌边拿了一张手纸擦了起来。一问才知道，原来最近学校老师有教小朋友擤鼻涕。难怪最近一打喷嚏，即使没有鼻涕出来，她也会大声说“有妈妈，有鼻涕。”试图引起你的注意来帮她处理。这样的情况出现多了，我就会以自己在忙为由，让她自己处理。慢慢她也知道了，鼻涕要自己处理，自己去拿纸巾，自己擦好。

颖宝有这一进步，归于学校的引导。经过学习了解我才知道，原来从发育角度来看，大部分宝宝到了2岁左右就能学会擤鼻涕了，有些孩子如果引导得好甚至会更早。颖宝两岁半，现在学习擤鼻涕也是一个恰当的时机。但是，如果家长或监护人没有教宝宝自理能力，总是帮助宝宝来干，没有教会宝宝正确的姿势和礼仪，或者宝宝对此没有兴趣。宝宝可能会一直学不好擤鼻涕。

于是颖妈经过一段时间的钻研和实践，对于学会小朋友擤鼻涕也有了自己的一些方法和体会。对于2岁多的宝宝，爸爸妈妈可以尝试用这样一些方法来教会宝宝自己擤鼻涕，过程要注意分步引导，相信宝宝很快就能掌握这一技能了。

教宝宝擤鼻涕的方法：

1、让宝宝模仿。如果宝宝对擤鼻涕感兴趣的话，喜欢模仿爸爸妈妈擤鼻涕的行为，爸爸妈妈一定要多加鼓励。爱模仿是孩子的天性，从模仿开始，引导孩子走向独立，也这也是很多早教机构所提倡的理念。模仿不仅是孩子学习的一个重要方法，也是孩子能够正常与他人沟通和交流的一种工具。所以，我们要正确的认识并引导宝宝模仿。

2、让宝宝学着爸爸妈妈的动作，用一手拿住纸巾，用手把鼻子包住，引导宝宝说：“哼哼“，如果宝宝一次学不好，就多来几次，注意力度和方法。这种练习在有鼻涕的时候效果更好更直观，如果宝宝没有鼻涕，就先教他掌握方法。如果他能学会靠“哼”就从鼻孔里流出液体相信他会非常有成就感的。

3、让宝宝掌握“哼”的要领后，爸爸妈妈可以让宝宝先吸一口气，然后一手按着宝宝的一边鼻孔，擤另一边的鼻涕，擦干净后让宝宝用手按住另一边的鼻孔，擤另一边的鼻涕，这样重复做2-3次就可以了。刚开始时，爸爸妈妈可以帮助宝宝，让宝宝慢慢熟练动作。最好交替压迫一侧的鼻翼，轻轻擤另一侧鼻孔，千万不可将两侧鼻翼同时捏住擤或用力倒吸鼻涕。

4、一定要提醒宝宝擤鼻涕不要太用力。如果擤的力度过大，会把鼻子里的鼻涕弄到后上方的中耳或鼻窦里面，从而增加发炎的风险。也不要倒吸鼻涕，倒吸鼻涕或者用力擤鼻子，骤然的压力会让鼻腔内的脓性分泌物及病菌瞬间被冲击到中耳腔中，从而感染红肿，引发中耳炎。这样的例子在生活中也是经常出现。

5、擤鼻涕的最后一步，教宝宝将用过的纸巾扔进垃圾桶，培养宝宝讲卫生的好习惯。一定要让宝宝自己去扔纸巾，家长的态度要坚决点，否则孩子习惯了一次就会产生依赖的心理。同事小艾的孩子就是这样，因为是自己带，2岁多的孩子对妈妈依赖心很重，吃水果都要剥好皮，吃完要妈妈帮忙擦嘴帮忙取围兜，不然就不擦。家长坚持一下，让孩子看到你的态度，知道你的底线，自己能做的自己干，对孩子自理自立能力的形成，以及后期顺利入园适应幼儿园生活都有很大的助益。

我是颖妈，一孩儿妈，致力于婴幼儿科学养育与辅食分享。宝宝养育，宝宝辅食、宝宝心理等育儿问题都可以问我哟，喜欢这篇文章，就给个赞呗！有其他育儿问题，也可以给我留言或私信。

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