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6种自制冰棒，任意做，健康吃冰！

互推小编
 

酷暑难挡的夏日，就会出现没有食欲及困乏的状态，吃冰是最好的选择，大人小孩子都爱，不需要太多的食材，就可以把冰棍做得很美味。

做起来并不费事，只需要准备食材和模具。

做冰棒的食材，可以是水果，也可以是蔬菜、牛奶、酸奶等。根据自己的口味任易组合食材，还可以调整口感，甜度，反正就是按自己喜欢的来。榨成果汁，以做分层的也特别好吃。蔬菜也可以榨汁哦。

造型上，颜色上还可以玩出各种花儿来，除了食材，冻冰棍的模具也是五花八门，超市或网店，按自己的喜好挑选吧。还有一次可以多冻几根的，一组6-8个的，就算没有冰棍模具，一个纸杯也可以做。

用具都准备齐全了，就来一起做冰棒吧！

夏天的水果也是很多的，瓜类尤为多，基本是在这时候成熟的，所以可以根据自己喜好，随意搭配，喜欢吃甜，还可以加一点糖。

1、水果汁冰棒

食材：奇异果，芒果，西瓜（随意搭配）

做法：

1、把水果洗净去皮后切成块

2、用榨汁机把水果打成果汁。

3、一个一个品种的打汁，打好后，装入模具中，打好一种装一种，放冰室冷冻一下，再打第二种第三种。

4、在打第二种的时候插上，冰棍棒，方便食用。

2、蜂蜜凤梨荔枝冰棒 （煮的冰棒哦）

食材：凤梨，荔枝，白糖，柠檬，蜂蜜

做法：

1、凤梨和荔枝切成小丁，与柠檬汁和白糖混合。

2、锅内加水，把混合的食材入锅内煮（煮时根据自己的口味加水及糖，也可调整柠檬汁酸度）。

3、水开后，关火，装入模具中，放凉，再入冰室冷冻即可。

3、芒果冰棒 （超级简单）

食材：芒果、鲜奶

做法：

1、将芒果削皮切小块。

2、用榨汁机，将芒果混合牛奶一起打成泥。

3、倒入冰棒模具内，插上冰棒棍，放冰箱冷冻限可。

4、豆浆水果冰棒 （满满营养）

做法：

1、把准备好的食材水果，清理冲洗干净，切成小切或片状。

2、橙子用榨汁机榨成汁。

3、把冰棒模具洗干净，放入水果块，倒入豆浆（约模型容量的一半），先冷冻1-2小时，定型。

4、取出再倒入橙汁至满，放上冰棒棍，再冷冻，结冻即可食用。

5、炼乳冰棒

食材：淡奶油，炼乳

做法：

1、淡奶油打发至7分发。

2、打发好的奶油加入炼乳，搅拌均匀。

3、装入冰棒模具中，冷冻约4小时即可。

6、酸奶冰棒（超级简单）

食材：酸奶

做法：

1、把酸奶直接倒入冰棒模具中。

2、入冰箱，冷冻4个小时以上，即可食用。

用上萌萌哒的模具，是不是超级有食欲呀。

也可加入水果在里面直接冻上就可以了。

小提示：冻好的冰棍取不出来，可以稍用冷水冲一下，或者常温放置一会再取。

生活中还有很多食品都可以做成冰棒，平时喝的饮料也可以冻成冰棒，比如咖啡，冲一包速溶咖啡就可以做。还有可乐等，觉得太甜，可以加些柠檬汁，或者苏打水来稀释下。

还有什么口味的冰棒大家做过呢？欢迎分享！

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