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三伏天将至，夏日饮品不能少，推荐8种自制饮品做法，解渴又消暑

互推小编
 

没了烟火气，人生就是一段孤独的旅程。三伏天将至，夏日饮品不能少，推荐8种自制饮品做法，解渴又消暑，快快收藏吧！

西瓜茉莉饮

炎炎夏日，最解暑的就是西瓜了，今天给你们带来了一款冰镇西瓜茉莉饮！冰冰凉凉！敲好喝呢！

准备食材：

西瓜，茉莉花茶，蜂蜜，柠檬

做法：

1、先泡一杯茉莉花茶，放凉备用。

2、西瓜去籽切成小块，一部分捣成西瓜汁。柠檬洗净切成薄片。

3、碗中倒入放凉的茉莉花茶，放柠檬片儿，倒入蜂蜜，再倒入西瓜汁和西瓜块，放入冰箱冷藏两个小时即可。冰冰凉凉，解渴又解暑！这个夏天和西瓜更配哦！

芒果西米露

食材：

大台芒 1个（约200克）、纯牛奶 200克、西米 50克

做法：

1、电炖锅加水，水滚开后，倒入西米，大火煮至西米中间有一点小白芯，中间不停搅拌防止黏连。关掉开关盖上盖子焖5分钟至西米完全透明。（我用的小电炖锅，煮了12分钟左右；）

2、捞出西米用凉水多冲几遍，沥干水分备用；

3、芒果去皮，切成小块，分成两份；

4、把较多的芒果块倒入果汁机，然后加入纯牛奶，一键榨成细腻的芒果牛奶汁；

5、把芒果牛奶汁倒入碗里，加入煮好的西米，加上芒果块，即可享用了，肠胃好的可以放进冰箱冷藏一会，口感更佳！

老北京酸梅汤

气温节节攀高，酷暑闷热总让人感到莫名的烦躁。你要来碗冰镇酸梅汤吗？只是看看，是不是已经凉快不少？喝起来吧，解渴又消暑～～

食材：

陈皮5克、乌梅2颗、 甘草10克、山楂25克、洛神花5朵、桑葚若干、薄荷少许、桂花少许、清水1500毫升、冰糖适量（按个人口味）

做法:

1、将所有食材用清水洗净，浸泡30分钟后置入锅内（乌梅和桂花不用泡）。

2、大火煮开，小火煮30分钟加冰糖。

3、关火过滤，撒上少许桂花放凉或冰镇即可。

王炸水果茶

清凉冰爽，果香十足，好喝到飞起❗做法简单，比外面卖得好喝百倍，喜欢赶紧学起来吧～

食材：

西瓜、芒果、菠萝、百香果、橙子、苹果、小青橘、青柠檬、黄柠檬、饮品糖浆或蜂蜜、矿泉水、红茶包

做法：

1、个冷萃茶2个红茶包塞进矿泉水中，盖好放入冰箱冷藏4小时

2、菠萝切小用盐水浸泡十分钟；橙子柠檬小青橘苹果用盐和水搓洗干净，切成片

3、西瓜芒果切小，部分捣成泥，水壶中依次放入西瓜泥+芒果泥，再放入其它水果，加入饮品糖浆，倒入红茶，最后加入百香果拌匀即可

4、超好喝的王炸水果茶就做好了，低卡减脂，夏日必备❗喜欢可千万别错过哦～

百香果荔枝饮

冰冰凉凉，酸酸甜甜，用净水器的矿泉水会更可口哦~夏季喝清凉解暑～

关于饮品，很多人说自己做得不那么好喝，我经常做饮品就发现，水质对于饮品来说真的是挺重要的，直接影响口感和健康，所以推荐你们在家里也安装个净水器～

食材：

百香果6个、荔枝24个、老冰糖100克、清水500克、矿泉水1000克、黄柠檬1个，青柠檬1个、小金桔5个

1、百香果挖出果肉，荔枝剥壳，柠檬小金桔盐搓洗干净，柠檬切片，金桔对半切开

2、老冰糖➕清水煮开煮至融化，放入荔枝盖上盖子继续小火焖煮2分钟～

3、关火待凉倒入百香果肉搅匀，倒入壶中，加入1000克矿泉水，放柠檬，金桔送入冰箱冷藏2小时以上～

柠檬茶冻

搭配着牛奶喝，真的是太爽啦，茶香四溢，夹着奶香味，比珍珠奶茶都要好喝炎热的夏天一定要试下～

食材：

清水800毫升、白凉粉30克、红茶3包、柠檬3片、白糖60克

做法

1、茶包和柠檬片，白糖放入清水中煮开，然后盖上盖子再焖5分钟，焖出茶香味

2、焖好后捞出柠檬片和茶包，倒入白凉粉煮开搅拌均匀，倒入碗中，室温放凉凝固即可

3、用勺子将茶冻碾碎，装适量到杯子中，倒入牛奶拌匀就可以吃啦❗️冷藏后口感更佳呀

蜜桃甘露饮品

食材：浓稠酸奶600克，粉西米100克，大水蜜桃1只，水蜜桃汁或者水蜜桃汽水一瓶。

做法：

1、100克粉西米水开下锅，中火煮20分钟，转小火焖煮10分钟，捞出泡凉水中备用。

2、杯中依次倒入浓稠酸奶，粉西米，水蜜桃果肉块，粉色水蜜桃汁或者汽水。完成啦。是不是超级简单。

椰汁茶冻西米露

美味的椰汁茶冻西米露，冰冰凉凉，椰香浓郁，Q弹爽滑，还有茉莉花的香气，这也太好喝啦！

食材:

茉莉花茶包，白凉粉25克，西米，椰奶

做法:

1.锅中放500毫升清水，放茉莉花茶包(别的茶也可以)煮开，捞出茶包，放25克白凉粉，放白糖搅拌均匀，倒入碗中凝固。

2.水开后放西米，边煮边搅拌，煮至只有一点小白芯，关火焖至透明，捞出过凉水。

3.茶冻切小块，放西米和冷藏后的椰汁即可。

致力于用最简单的食材，为您分享最可口的佳肴，以上分享的8种自制饮品做法，大家都学会了吗，学会了在家试着做一下吧，！欢迎点赞，关注，转发和收藏，感谢您的支持！我们下期再见。

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