这些年，我在头发上花的钱

对女生来讲，头发对于观感有决定性作用。80-90年代的港星为什么那么有风情，是因为姐姐们都有一头柔顺又蓬松、服帖又不失慵懒的秀发呀。

我是天生的细软扁塌发质+油头皮，所以这么多年来，一直花费着不亚于养护脸的精力和金钱在护理头发，也总结了一些关于护发的心得体会。

今天我就把平时爱用的产品，从洗发、护发，到造型，统统推荐给大家。

关于护发，我始终坚持的理念是：

1、护发是一桩非常值得投入金钱精力的事，坚持真的会有回报。

2、头皮护理几乎和护肤思路一样，是一个完整的层层递进的体系。

3、头发有问题的时候，用针对性的，沙龙产品往往效果会好一点 。

4、经过时间沉淀下来的经典的产品，踩雷的几率比较低。

5、完全改变发质，不太可能，但可以改善。细软发质强韧发质更关键。

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“你怎样护肤，就应该怎样护理头皮”

在国内，头皮护理的概念其实一直没有被很好地普及。但每次去专业的发型屋，像TONI&GUY，发型师都会反复强调头皮护理的重要性。

我们的头皮和头发就像是土壤和植被的关系，油脂、菌群、代谢平衡，则构成了头皮的“微生态“系统，不管哪一项出现问题都会直接反应出来。

头屑多，头皮痒，是头皮菌群环境失衡；头皮出油快，是头皮油脂分泌失衡；而断发、脱发这是因为长期缺乏营养而导致的代谢失衡，久而久之毛囊发根也易萎缩，从而引起更多问题……

所以呀，只要头皮干净健康，很多问题都能迎刃而解。现在很多专业的发型屋都会有专门的头皮护理套餐，一次600-2000元不等。如果觉得不够性价比，买些好产品自己回家做也很OK。

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推荐一些我用的比较好的经典产品：

1， Amika 头皮深层清洁油去油脂去角质

推荐过很多次了，确实好用，只是不太好买。

它有控油消炎舒缓的植物成分，深层清洁 +去除老废角质 +改善头皮发痒和小痘痘。

洗发前干发使用，点像头皮卸妆油，按摩后会有细腻泡沫。

使用感很好，使用之后头皮好像会呼吸，而且用后发根很蓬松都能立起来。推荐给头皮爱出油的同学。

2，日本Milbon 头皮专用清理剂

它家更火的其实是前男友面膜，不过这款头皮清洁剂也强烈推荐。主要作用和名字的意思一样。清理头皮上依附的灰尘，多余油脂分泌物……橘子香气很舒服，如果头皮有油脂堵塞的情况，可以试试这款。

3， 馥绿德雅1号精油

这款是经典款，洗发之前用的，帮助舒缓头皮，也可以帮助去屑、洁净油脂、缓解头痒。

个人使用经验是必须要浸湿你的头皮，用少了效果不明显。等头皮变得健康后，一周用两次，每次用5ml就可以了。

4， 大卫尼斯海盐头皮清洁膏

绝对心头爱，也是最近一直在用的一款。质地是淡粉色的小盐粒，来自西西里岛特拉帕尼的天然海盐，比起普通海盐，矿物质含量更高，清洁的同时也能给头皮补充营养。

味道是清淡的香，用完以后，头发清爽蓬松，头皮也很舒缓放松。

惊奇地是，用这瓶洗发水可以让我做到在夏天三天不洗头……不用吹风机，自然干也有“空气感”。

5、还有一个是AVEDA头皮净化啫喱

AVEDA是一个对头皮护理非常有研究的品牌，容易头痒的可以入手这款头皮净化啫喱。瓶口很细，方便把啫喱挤到头皮上。干发湿发都能用，边挤到头皮上边按摩，可以揉出细腻的泡沫，之后再用洗发水清洗干净就可以了。洗完后发根会变得蓬松，也不太容易出油、发痒了。

6、philip b 薄荷酪梨洗发露

philip b大家应该不陌生。它旗下的所有头发护理系列都是用纯天然植物和香油制成的，philip b本人就是好莱坞有名的专业护发大师。

迷恋它不单单因为它的声名在外，是真的一分价钱一分货，每次洗头时感觉灵魂都洗涤了一遍。

薄荷酪梨这个名字，听起来很清新夏天。这款添加了薄荷精油，瞬间就能感受到清凉，洗完更是从发尾凉到后脑勺。洗完吹干之后，清爽蓬松，发量少的人用了会有惊喜。

7、 法国Leonor Greyl的蜂胶精华洗发露，我用了不知道多少瓶，对我而言是非常稳妥的长久之选。

它的蜂蜜味很天然，也很温和，很低泡。洗完了清爽舒适，长久用感觉健康度有提升。

8、Nioxin洗发水

这个防脱洗发水是我的TONY老师推荐的，是我回购次数最多的洗发水。

美国专业的生发品牌，据说全美70%的脱发者都在用。几年前还是只在发廊通过发型师特供的，现在天猫已经有了旗舰店。

一共有6款洗发水（1-6号），可以根据不同发质选择最适合自己的那款，掉发不很严重的小姐姐用1号。

用完只有一个感觉，“我的发际线又回来了”。它是薄荷味的，用在头上也有微微的清凉感，夏天用非常舒服。

9、卡诗黑钻发膜

卡诗的发膜就不用推荐了，明星一般拍广告或者走红毯前都会去做鱼子酱护理发膜，帮助头发恢复到最佳状态。

去沙龙做一次卡诗鱼子酱护理2000左右，这款发膜相当于居家版，一罐五百多，自己在家就能给头发做spa。

用完后，头发特别有光泽感，蓬松，干枯毛躁的发尾都变水润了不少。

每次护发时闻到卡诗黑钻石发膜里的香气，心情就特别愉悦，让护发成了一件特别开心的事情。

10，Oribe Gold Lust发膜，用一次效果留几天，发丝强韧，又不减轻盈，留香长久。长期使用对发质有很大改善。

11，发油是头发光泽感的灵魂。网红发油我也几乎用了个遍，摩洛哥，卡诗都不错。

现在用的是Davines OI Oil护发油，这只我真的好爱。我其实很不喜欢擦任何发泥、蓬蓬粉之类的在头发上，总觉得黏黏的不清爽。

这只就质地特别轻薄，不会给头发带来任何粘腻负担。用完后头发非常亮泽，松软。

容易出油扁塌的发质可能会特别适合这种超轻的发油。

用法是在吹头发之前轻轻喷在半湿的头发上，再用手指抓顺。

12，Mason Pearson发梳 来自英国的百年手工梳品牌，戴安娜王妃特别喜欢，被誉为发梳中的劳斯莱斯。

不管在国内外，都特别受欢迎。最经典的就是他家的红黑配了。所以，如果你实在拿不定主意梳子该选哪一款的话，选它是准没错。

13，细软发质造型可以借助一些辅助产品，但发胶、发泥、蓬蓬粉类的但我又不喜欢。

我个人的使用习惯是洗完头发吹到半干时，在发根喷一点Davines的海盐水，也是现在的tony老师推荐的。

之后发根处就像是被加了“钢筋”一样，直接把头发撑了起来，手动打造丰满蓬松的感觉。不过只能用一点点哦，太多的话会发白！

14， GHD 卷发棒

贵的确实比便宜的要好用呀，几秒内就可以达到想要的温度，还会贴心地给你声音提示。1.25 inch就足够用，用完后的头发也很轻柔自然。

// 最后，再来贡献几个护发小秘诀吧。

1）洗头前一定要梳通头发，把上面残留产品和污渍梳开，把打结的头发梳开。

2）洗头时着重清洗头皮部分，洗净堆积的污垢和油脂。并且从发际线、耳后，向发尾的方向轻轻抓洗，这样有利于毛鳞片的闭合，不会因为胡乱揉搓损伤发质。

3）不含硅的洗发水泡沫都比较小，这也是专业线洗发水的特点，都需要提前用水打出泡沫再抹到头发上。

4）洗完后，切忌用毛巾大力撮干，可以轻轻地压干。

5）就和少上底妆对皮肤好一样的道理，少烫少染，少用厉害的化学制剂，是护发的王道。

6）改善头皮出油， 可以热水泡脚，每天5分钟。口服维生素B6，控油。

7）最后想说的是，护发的根源是好身体。亘古不变的食补：黑芝麻、黑豆和黑米，滋养头皮和头发；核桃、花生、葡萄干，减少掉发。

少吃高油高糖和煎炸类食物，保持饮食清清淡。

这些不仅仅关乎于头发，更有助于你保持个人的良好状态。

如果你有什么实用头发护理好物推荐，也欢迎留言评论。

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