深圳新家的楼上噪音受难记，但我没有被打败！

互推小编 2024-01-24

如果你要问我这几年吃的最大的苦是什么，我一定会告诉你，是楼上噪音。如果你问我到底有多苦，我却又很难说清。我从小到大似乎没吃过什么苦，但是经历过噪音之苦后，或许没有什么能打败我了。

从小养尊处优的我，初中毕业后被父母带到深圳定居。因为父母做着一些小生意，收入可观，很快我家就买了楼，那时我的生活总是无忧无虑。我在深圳读完高中，考上广州一所学校，开启大学生活。我属于不求上进的那种学生，应付各种考试，能及格就是万岁。我把所有精力都放在游戏和泡妞上，父母忙于工作，无暇过问我的成绩。

大学毕业后，女朋友执意留在广州找工作，不学无术的我只能回深圳找父母解决吃饭问题。经历了一段时间的异地恋，后来我们草草分手。时间快进到我的第一份工作——房地产销售。那时深圳买房的人很多，这份工作让我捡了大便宜，当同班同学还在写字楼加班加点，每个月只能领到五六千的薪水时，我已经月入过万。不久后，我进入了房地产经纪人圈子，依托深圳房市强劲的推力，我掘得了人生第一桶金。

在深圳打拼的年轻人，应该都想拥有一套属于自己的房子，虽然我属于“深二代”，但在相同的大时代背景下，普通人的欲望变得那么相似。不管是十七八岁就来深圳打工的年轻人，还是在深圳写字楼里码着代码的大学生，谁都想在这里拥有归属感和安全感。一套房子，是很多人的梦想，是实现阶级跨越的唯一信物。

2015年，我在罗湖买了人生第一套房。现在回想八年前的自己，如果没有噪音困扰，可能这一辈子都不会坐在书桌前写这么多的文字，一切就像一场梦。2015年盛夏，我父母来帮我搬家，他脸上全都是喜悦自豪的表情。新家不仅地段好，装修花了四五十万，所以我对这套房非常满意。很快就有熟人来给我介绍相亲的女生。有一段时间，我有一种轻飘飘的感觉，就像一根羽毛被风吹起，自我感觉已经到了人生巅峰。

两年后，我的楼上邻居搬了进来，那是一个周末，他们在家里举办了一场“隆重”的婚礼，那是我第一次在新家被吵醒。他家结婚敲锣打鼓的仪式很热闹，但传统风俗在城市高楼住宅里是否可行呢？答案当然是扰民了，也有邻居嫌吵，去找物业投诉，物业两边安抚。经过一番沟通，楼上坚持把结婚仪式做完，一众邻居只好忍着。

我那时对住房噪音完全不了解，我父母的房子是顶楼，楼下是我大伯家，我们住了十几年，从来没有噪音烦恼。楼上一家完全入住后，我才知道什么叫噪音。他家作息时间非常晚，没有哪一天是早于凌晨一点的。每天晚上十二点左右开始，卧室里先是传出一阵咚咚咚的脚步声，然后是吱嘎吱嘎的床板摩擦声、女人啊啊啊的叫声、男人嗯哼嗯哼的喘息声，相互交织，此起彼伏。除此以外，他们经常有物品掉落地板砸出的咚一声，有时像是手机，有时像是遥控器，有时不知道是东西，虽然不是总掉，但每晚不知道什么时候会有这样的“惊喜”。

我曾是一个睡眠质量超好的人，但受不了楼上噪音，其实声音的大小倒是其次的，关键是有一种“被侵入感”。这种侵入感，让我忧心忡忡，不知道什么时候会被吓一跳。我在自己家为什么要听到楼上恩爱的声音呢？我认为楼上这对新婚夫妻是没有羞耻感的，难道他们这么做不知道会被人听到吗？

为了提醒楼上，我先写了一张纸贴在他家大门上。内容是请他们晚上小声一点，别让自己的恩爱变成别人的烦恼。我十分委婉地表达了自己的诉求，一般人看到，应该就会知道收敛了。但是我楼上不是一般人，没有任何改变。

有次晚上叫声特别大，我用拖把捅了几下房顶，他们安静了几分钟，然后把音响给打开了，从此以后，晚上的噪音又多了一种。忍一时风平浪静，但越强迫自己忍受，噪音敏感越严重。我晚上不敢回家，每当时钟到了12点的时候，我就毫无睡意，耳朵时刻处于高度戒备状态，听到一点细微的声响都会耿耿于怀。对楼上的憎恶越来越深。

这里关于后来投诉的事，我就不展开说了，从物业到12345，再到社区警务室，我都找过，没有人帮我解决噪音问题，民警让我戴耳塞睡觉，物业让我别去听楼上的声音（在他们看来，耳朵是具有主动控制听与不听的功能），12345总是说等待处理，纯属敷衍。唯一起到一点作用的是，我在小区群里认识了同楼的一位大姐，她也投诉她的楼上邻居，后来我们加了微信好友，每天晚上相互吐槽，总算撑过了一段时光。

但是我们不可能把解决噪音问题寄托于聊天解闷上，大姐后来用了震楼器，听说效果不错，但我不敢这么做，怕打扰其他邻居。不久后，大姐搬走了，我又坠入到噪音黑暗中，再想找大姐聊聊，她再也没回过我。我也想反击，而且我家就我一人独居，很容易反击，但我跨不过心理的防线，心里有太多羁绊，犹豫不决。

2018年年末，楼上终于怀孕了，我差点喜极而泣。这下能安静了吧？跟我猜测的差不多，楼上怀孕后确实安静了，我慢慢恢复了往常的生活。2019年年初，因为工作变动，我需要出差半年，但是中途工作遇到一些问题，在外地又耽搁了两个月，等我回家的时候，楼上已经生完了孩子。噪音又来了！这次的噪音更严重，因为楼上全家都要照顾刚出生的婴儿，时常半夜在卧室来回走动，一晚上重复两到三次。

如果我要拿照顾婴儿来说事，估计没人会支持我，我能猜到大家一定会说是我挑事，楼上照顾婴儿是理所当然的，让我多多体谅。前三个月，婴儿总是半夜哭闹，我能理解，所以没找任何人说过这些事。到了2020年2月份的时候，疫情封锁，我一直在家办公，楼上一家人（包括后来搬来的两个老人）又不停地制造各种噪音干扰我。清晨六点，客厅就有拉凳子的噪音，拉一会，停一会，然后再拉一会，一直到七八点，小夫妻在卧室频繁地走动，接着就是小孩哭闹，阳台和客厅总会掉东西。从早到晚，楼上没有安静超过一个小时的。

因为工作上的不如意，加上家里噪音的烦恼，我开始垂头丧气。小区解封后，我不想去上班，请了半个月的假，回了我父母家。本想调整下心情的，但父母总是催我找女朋友，让我更烦了。我没跟他们说我遇到噪音的问题，假期结束后，我正常回公司上班，却得知公司准备裁员，还没缓过神，原本与我关系最铁的同事被裁掉了。因为业务萎缩，收入减少，大家上班没有了积极性，三天打鱼两天晒网，领导层也无所事事。

那段时间，我开始酗酒（以前我不会喝酒），每天晚上把自己灌醉，醉了就听不到噪音了，早上起来头晕目眩，打不起精神。明知道这样的生活很糟糕，但只要回到家里，就忍不住想把自己灌醉。借着酒精的麻醉，浑浑噩噩地入睡。父母来看望我，看到我颓废的样子，把我教训了一顿，我把他们赶走。表哥表弟打电话来劝我，我也一句都没听，继续沉沦下去。

这是我第一次遇到挫折，我走不出来了。最糟糕的时候，我连续一个星期没有去上班，准备写辞职信，同事劝我再坚持一下，我说坚持不下去了。我到底想做什么呢，我自己也不知道，曾经想过辞职了回老家住，但父母坚决不同意，更何况老家很难找到工作。当我陷入矛盾和纠结中时，刚好看到安静之家公众号，看到有人因为噪音想跳楼，还有人和我一样陷入迷茫的，我马上联系到了安静之家的作者傅岳老师。

可能现在傅岳老师已经不记得当初我们聊了什么，但我一直把那次的聊天记录保存着。傅岳老师也是经历过楼上噪音的受难者，他让我先振作起来，工作一定不能辞，好死不如赖活着，有一份工作在手，不至于让自己陷入更大的困境。如果不知道自己想做什么，就先做自己本来每天都要做的事，暂时不要着急去处理噪音的问题，先让自己情绪稳定下来，冷静后再考虑该怎么做。怎么做是需要做很多尝试的，不是任何一种方法一定有效果，但必须有面对挫折的决心，才能有尝试的勇气。

这些醍醐灌顶的话，突然就让我开了窍。可能这些在别人看来很像鸡汤的话，在我当初的处境下，却救了我一命。后来，我决心调整自己，先恢复正常工作状态，虽然大疫情背景下的房地产市场很难推进业务，但我一直坚持着。噪音的问题，在2021年的3月份，我选择先礼后兵，亲自与楼上交涉了两次，他们一直把孩子作为挡箭牌，可是很多噪音明明是大人造成的，他们根本不在乎噪音打扰谁，反而让我体谅他们带孩子辛苦。

道理讲不通后，我下决心开始反击，只要跨过了心理障碍，其实反击没有那么可怕，关键是自己能不能跨过去。反击初期，楼上用大声关门报复我。我再反击，楼上用凳子砸地板报复我。我继续反击，楼上报警叫来警察和物业，让我开门检查家里是不是藏了震楼器，我同意检查，但我没用震楼器，我只是用一个音响顶着天花板播放敲击声，警察进门前，我已经把音响收拾好了，难道还不许我在家里放音乐吗？

其中一位警察，他就是我第一次投诉噪音时候找过那位，他看着音响问我，是不是用这个放的？我说只是用它听音乐，违法吗？警察走到我边上悄悄的跟说我，你放你的，别吵到其他人，我们不会管你。我本以为这是一句警告我的话，但他临走的时候，很严肃的对楼上说，不要没事找事，楼上脸色十分难看。

反击断断续续进行到2021年8-9月，楼上是报警无果后开始转变的，早上终于不拉凳子了，但我没有完全停止反击，只是减少反击频率，后来他们要来找我谈话，我怀疑他们也噪音敏感了。他们把社区和物业的人都叫来了，我没想到楼上态度转变这么快，所以没打算跟他们见面谈，只是在微信上回了几句话，希望大家都能保持安静就结束了沟通。到2022年春节前，楼上噪音改善了一部分，我就没继续再用音响反击。大概是因为我停止了反击，楼上就再也没来找我。

但是楼上噪音并不是完全没有，只是没有以前那么频繁和剧烈了。卧室的脚步声至今还有，楼上的孩子自从会走路后也有跑跳声，我有时听到，还是会心头一紧，但是到了晚上十一点后，楼上就能安静了，我就不去计较别的了。我认为自己是有噪音敏感症的，特别是2020年最低谷的时候，工作和生活一团糟，噪音敏感非常严重，听到楼上的声音就会心烦意乱。后来，我发现一个现象，只要不把楼上噪音看作是故意伤害我的，我的噪音敏感度就会降低。

我不可能要求楼上完全安静，因为他们根本做不到，反击能改善一些，我已经知足了，剩下的噪音，我得学会接纳。如果非要楼上一点声音都没有，那我肯定是在钻牛角尖了，一大家子人住一起，不可能没有声音的。

正如傅岳老师说的那样，我们必须先自救，脱敏也是一种自救吧。当我全心身投入工作后，噪音敏感居然减弱了一些，工作使我摆脱焦虑，也分散了对噪音的关注。这真是一种很奇妙的体验，曾经颓废不堪的自己，想用辞职来逃避现实，没想到最后竟然是恢复工作状态才让自己从噪音中慢慢解脱。反而越想逃避，越会敏感，不知道有没有人跟我有相同的感受。

父母还不知道我的这些经历，我没打算告诉他们，我相信自己是可以战胜噪音的。最无奈的是，我本身就是做房地产的，却被房子坑了。房子的楼板很薄，最厚才十公分左右，我们很多人不知道，就靠这么薄薄的一层水泥，想要减振隔音是不可能的。但是市场上大部分的房子都是这样，如果你问我该买什么房子没有噪音？我也不知道。在大城市，一切选择与财力挂钩，富人当然买别墅，普通人只能买楼。大部分人应该和我一样，一辈子都买不起别墅，能换一套顶楼已经相当不错了。我暂时不去考虑这些了，脚踏实地工作就行了。

投稿人：季勇（化名）

编辑：鹿敏

投稿编号：154

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