收藏丨这桶冷水,竟浇灭了他的生命……
出门五分钟,流汗两小时
ok没关系我已经习惯了
在这种天气
白天,空调WiFi西瓜
是我真正的好盆友
晚上,再来洗个冷水澡
清凉一“夏”~
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可是...
过分贪凉的后果
你知道吗?
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近日,一名医生发布的长微博让人唏嘘
——《一桶水毁了一个家》
文章内容如下↓↓
(点击大图查看)
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为什么一桶冷水会致命?
▼
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突然的冷刺激不仅仅会造成血管收缩,导致血压升高,有时甚至会导致冠状动脉的严重痉挛,斑块破裂,血栓形成,造成急性心肌梗死,危及生命。
这种情况最容易发生在
有心脑血管疾病的人身上
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冷水澡的危害
罪状一:诱发皮肤病
夏天,我们的皮肤温度相对较高,在没有冷却下来的情况下,突然受到冷水刺激,会引起面部皮肤毛孔收缩,使得毛孔中油污、汗液不能及时被清洗出来,导致肌肤的毛孔扩大,敏感肌肤甚至可能会因此急性发炎,而油性皮肤则会出现粉刺和痘痘。
罪状二:女性妇科病
由于特有的生理周期及抵抗力差等因素,女性如果频繁受到冷水刺激,很容易导致抵抗力下降,致病微生物可乘虚而入,从而诱发多种妇科疾病,对女性怀孕、生理健康都会产生不良影响。
罪状三:引发关节疼痛
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冷水澡水温较低,一旦寒气入体,就易出现手脚冰凉的现象。久而久之,就容易出现关节疼痛、全身乏力等症状,尤其是抵抗力稍弱的女性。
罪状四:诱发心脏病
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冷水刺激可诱发心绞痛,甚至发生急性心肌梗塞或猝死。因为受冷水刺激后,便兴奋了肌体的α—肾上腺素能受体,引起全身小动脉收缩,心脏射血阻力增高,心肌耗氧量也随之增加,长时间处于这种状态是十分不利于心脏健康的。
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好愁人啊!
难道以后都不能用冷水澡来解暑吗?
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其实只要掌握正确的方法
是可以规避风险的!
四字法则为“循序渐进”
如何洗冷水澡
洗的时候先把手脚淋湿,然后用冷水浸湿毛巾擦拭前胸后背,再将冷水淋湿全身。洗完后很快擦干至皮肤发红,自觉爽快就说明有好的效果。如感到寒颤,应缩短淋浴时间或升高水温。
不仅是洗澡
游泳亦是如此
要减少骤冷刺激
避免心脑血管风险
小编再次提醒:
这几种情况不宜马上洗澡
血压低时别洗澡
酒后不宜洗澡
劳动后不宜马上洗澡
发烧时不宜洗澡
饭后不宜立刻洗澡
大朋友小朋友们
千万不要过分贪凉哦!
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