以人为本，看人体工程学设计理念如何为你量身定制！

人体工程学，这个看似陌生，实则应用广泛的学科应该被推崇。事实上，只要接触过家具设计，不管是定制的还是成品家具，都受到人体工程学的影响。

如今定制家具市场火热，正是契合了人们的个性化需求，而个性化的本质正是在于对“人”的了解。人体工程学从某一方面讲，就是研究人的学问。

可能你阅读过一些关于家具尺寸、样式规范的文章，大多也都是基于人体工程学的理论知识，但鲜有更深入的叙述。

所谓“授之以鱼不如授之以渔”，笔者愿借由此文，让大家对人体工程学与家具设计的关系有更多的认识。

人体工程学与家具设计

人体工程学是研究人、物及环境之间相互作用的一门学科。通过运用生理学、心理学、生物力学和其它有关学科知识，使人与物相互适应，创造舒适和安全的环境条件，从而提高工效。

定制一类的家具设计，基本点都是要围绕“以人为本”的设计理念，其根本目的是要满足人们的使用功能和精神需求，这就要求家具设计时必须考虑人体工程学的各因素。

如果进行家具设计时忽视了对使用者因素的考虑，就不可能让使用者感到舒适和方便，尤其是定制类设计，每个使用者的情况都存在差异。如何做到“量身定制”，将人体工程学的知识与设计相结合就显得尤为重要。

既然家具设计要以人为本，就应该时刻考量与人相关的因素，如人的行为习惯、人体的尺寸、人体的疲劳反应、人体的视、听、触觉等感受特征。这些因素综合起来，就是使用者们常关心的“用的习不习惯”与“顺不顺手”。

尤其是家具设计当中的尺寸要素，可谓“重中之重”，关系着产品从设计、生产到安装、使用的方方面面，出了些许差错，将面临“翻盘重做”的可能，造成较大损失。

接下来，让我们进一步理解人体工程学在家具设计当中的主要指导和应用。

椅子类家具的设计要素

椅类家具是与人体接触最为紧密的家具种类之一，它最基本的功能使提供人体坐的支撑。我们知道，家具的构造与形态决定了其功能和外观，从而影响使用的舒适性。

归纳起来，椅子的基本构造是有座面、靠背、扶手、底座四部分组成，它们决定了座椅的基本功能。在椅子设计的诸多要素中，我们选取“座高”与“靠背倾角”来做描述。

座高与人体工程学

有研究对人体坐在不同高度的凳子上，其腰椎活动的测定如下图所示：

结果表明，当座高为400mm时，活动度最高，也就是疲劳感最强；稍高或稍低于此数值，活动度下降，舒适度也随之增大。因此，人体坐在略高或略低于400mm座面的凳子上时，腰部不易疲劳。

此外，座面高度也是影响腿部疲劳的主要因素，如下图所示：

座面过低时，坐骨结点处局部压力过大，持续受力产生疲劳感，甚至疼痛感；座面过高时，座面前沿会压迫大腿后侧的血管和神经，造成血流不畅和麻木感，同时腿部肌肉得不到充分放松，血流下沉，会造成腿部的肿胀。

这对座高的尺寸设计有什么指导意义呢，我们知道座高是指座面中轴线前部最高点至地面的距离，因此有如下计算公式：

座高=小腿腘窝+鞋跟高-适当余量

其中，一般鞋跟高度为25-35mm，余量取10-20mm。

参考尺寸：工作椅的座高范围为400-480mm；休息椅的座高范围为330-370mm；高度可调座椅的高度范围为380-500mm，座高调节方式可以是无级的或间隔20mm为一档的有级调节。

靠背倾角与人体工程学

人在不同姿势下，腰椎曲度更不相同，如下图所示：

当人侧卧（曲线B）或者躯干与大腿成适度弯曲状时（曲线C），脊椎形状最接近自然状态；躯干与大腿成90°时（曲线G）,脊柱变形最大。

当脊柱曲度处于自然状态时，压力适当地分布于个椎间盘上，肌肉组织承受均匀的静负荷，人体最舒适。这就要求座椅靠背与座面夹角在95°~115°之间。

所以在设计靠背倾斜角度时，应该以上述研究结果为参考。靠背倾斜角是指背面与水平面之间的夹角，通常座椅的背斜角均不小于90°~120°；一般工作椅的背斜角为95°~105°；休息椅的背斜角为115°~125°。

需要注意的是，座面倾斜角好背斜角互为关联，而背斜角主要取决于椅子的功能要求。一般工作用椅，座斜角与背斜角较小，休息用椅较大。并且休息程度越高，其座倾角和背斜角也越大。

全屋定制家具，从某种程度上来说，就是不同柜类家具的集合，关于柜类家具在设计中考量的人工工程学要素，笔者认为应该着重介绍。

柜类家具的设计要素

柜类家具是收藏、整理日常生活的器物、衣物、书籍等物品的家具，按存放物品的不同分为，主要有书柜、衣柜、橱柜、电视柜、陈列柜等。

日常生活用品的存放和整理应根据人体操作活动的可能范围，并结合物品的特性、使用频率、收藏形式及人的行为习惯去考虑。

柜类家具设计中人的因素

人们日常生活用品的存放和整理，应根据人体操作活动的可能范围，并结合物品使用的繁简程度去考虑。这样一来，家具与人体就产生间接的尺度关系。

通常认为在以肩为轴，上肢为半径的范围内存放物品最方便，使用次数也最多，又是人的视线最容易的区域。

关于手臂的活动范围，大家一些图示以供参看。

除了上述人的肢体活动范围会影响柜类家具的设计，人的视线范围也需要重视，它直接影响的柜子的深度设计。

由于人的视线范围与搁板的间隔距离有关，搁板之间的距离越大，能见度越好，但空间浪费较多；搁板之间距离越小，能见度越差。可参考如下图所示的方法，并根据实际情况进行检验，尽可能改善能见度的条件。

柜类家具设计中物的因素

储物形式必须符合实际需要，以取得合理的结构，同时也必须配合视觉美观的原则。在设计各种不同功能的柜类家具时，必须仔细了解和掌握各类物品的常用基本规格尺寸，以便合理地确定家具的长、宽、高、深，以及内部的分隔，从而提高收藏物品的空间利用率。

如上图所示，在高度上可以分为三大部分：

由地面至600mm高的空间内，用来放置具有时间性和季节性的大型用品；

由600-1800mm高的空间内，一般放置常用的和美观整齐的物体；

由1800-2400mm高的空间内，放置冬夏季衣服及不常用的物品等；

在深度方面可分为四个部分：

深度160mm：放置书籍、酒具、银器、茶具、衬衣、袜子等；

深度280mm：放置期刊、唱片机、收音机、电话、食用器皿等；

深度450mm：放置拎包、大件衣服、被褥等；

深度600mm：适合衣柜、各种物品的储藏。

柜类家具常见的设计要素

柜类家具的种类较多，常见的如衣柜、橱柜、书柜，不同种类的柜类家具，其设计方式和要点也存在差异，本文鉴于篇幅的关系，就不分开再详细描述。

但柜类家具的主要结构部件大都类似，如搁板、抽屉和门，其中在搁板高度的确认上，有如下人体工程学的数据可供参考：

除了搁板，柜类家具中通常都设有抽屉，抽屉的宽度和深度并没有具体要求，一般由放置物品的尺寸来确定。

需要注意的是，抽屉不能太深，太深则会影响抽屉内部空间的可视性。根据作业姿势不同和抽屉高度的不同，站立、坐和弯腰动作状态下，抽屉深度以420mm比较适宜；下蹲和下跪动作状态下，抽屉深度以330mm左右比较适宜。

结 语

本文基于人体工程学的主要原理，以若干家具类别的设计元素为例，介绍了人体工程学之于家具设计的重要性。在个性化需求日益渐盛的今日和可见的未来，以人为本的定制化家具设计理念将会更得人心。

本文参考自：申黎明《人体工程学之人-家具-室内》

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