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监测排卵方法这么多，哪种更适合你？

互推小编
 

之前的一篇文章中，小编提到了快孕优生很重要的一点就是要学会监测排卵，找准排卵期才有可能一击即中。然后又网友留言咨询到底有哪些监测排卵的方法，这些方法又有哪些利弊？今天，小编就来跟大家详细聊一聊。

1、推算月经周期

这可以说是最简便的方法了，但是只适用于平时月经周期比较规律的朋友，大致来说是在下次月经来潮的前两周（12-16天）左右。不过即使是月经规律的女性，平时周期也容易受到心情、环境、药物等因素的影响，所以不建议备孕夫妻使用这种方法。

2、监测基础体温

基础体温是指早上醒来未进行任何活动的情况下进行体温测量并每天记录下来绘制成曲线图的方法。基础体温会随月经周期呈现周期性变化，在月经后及卵泡期较低，排卵后会上升0.3-0.5℃。使用此种方法要求女性睡眠质量较好，且醒来后要保持平静，尽量每天同一时间测量记录。操作还是相对麻烦和专业的，备孕夫妻可以根据自身情况选择使用。

3、排卵试纸

这是相对专业准确，使用率较高的方法。原理是通过监测尿液中黄体生成素（LH）的峰值水平来预知是否排卵。一般是在月经结束后一周开始监测，选择早上10点-晚上8点之间任一时间段并尽量保证每天一致。若试纸出现两条有色条带且检测线等于或深于对照线显色，说明将在24-48小时内排卵。

4、B超检测

通过B超检测可以直观的看到卵泡大小和生长过程，是最准确的方法。但是相对来说费用较高无法自行操作，一般情况下无须选择这种方式。

当然具体选择哪种方式来监测排卵，备孕夫妻要考虑自身实际情况和备孕需求。祝福备孕夫妻都能早孕优生。

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