为啥电子血压计连续测量,血压会有差别?忽略了4点,相当于白测
日前,小九收到后台留言,网友表示自己两个星期前去药店买了个电子血压计,一开始没察觉到什么异样,但后来发现这款血压计的数值,总比其他类型的血压测量偏高,让他怀疑这款血压计是不是出了什么问题。
关于血压计数据存在差异的问题并不少见,也有网友曾反馈过,即使同一款血压计,通过腕式,再换臂式,差别也挺大的。
这让不少高血压家庭头大:到底哪个数值才是真实的血压?家中测量应该如何选择血压计?
一、近半患者不知道自己患有高血压
发表在《柳叶刀》的一项新研究中,超过1100名医生和科学家展开了迄今最大规模的全球高血压趋势研究,结果发现30—79岁的成年人中,有超过7亿人不知道自己有高血压。
解放军总医院第八中心丁仲如主任表示,高血压并无明显症状,往往在10—20年后,血压长期过高给身体带来心梗、脏器损伤等伤害时,才被发现。
还有一种血压为“隐匿性血压”,一般在早上或夜间两个时段血压升高,门诊测血压刚好错过了血压升高时间,这种血压的危害不亚于一般高血压。
可见,单频一两次的血压检测,很容易漏诊。
在目前高血压诊疗共识中,诊断高血压的“金标准”是动态血压监测。通过动态血压,一般准确性较高,数据较为全面。
但动态血压监测存在价格较贵、需要在医院预约轮候等问题,因此家庭血压监测成为了重要的补充手段。
在家庭血压监测方面,不少家庭都是通过使用电子血压计来检测血压的变化。但有患者反映称,使用电子血压计时,有时候会越测越低,有时候前后几次的差别会很大。这是为什么呢?
二、电子血压计起伏大,还能继续用吗?
部分高血压患者可能会认为电子血压计测量不标准,所以打算改用水银血压计,认为传统血压计数值更准确些。
其实一般情况下,血压计没必要用水银的。水银血压计体积大,用起来不方便不说,还需要专业校准。
从方便、清晰的角度考虑,家庭使用电子血压计更适合,只要在使用过程中,每隔一两年到维修点进行校准即可。
但是电子血压计的前后数据有差别?难道是自己买的设备有质量问题吗?血压计不准,可能和以下原因有关:
1、电子血压计的类型、品牌不同
电子血压计刚出来的时候良莠不齐,不少产品其实并没有通过国际方案认证,但由于不合格产品价格低廉,因此购买的人也比较多。
另一方面,电子血压计种类很多,市面上常见有腕式、手指式、无袖带式等,品类不同,数据误差也会很大。
一般更推荐大众购买通过了标准认证(AAMI/ESH/ISO)认证的,上臂式全自动电子血压计,测量出来的数据相对准确。
需要提醒的是,由于电子血压非常灵敏,而人体的血压不停变化,所以测量的数值很可能出现波动,出现两次同样测量值的情况是罕见的。
2、人体的血压不断变化
一个健康成年人一天之内也会随着时间、温度、季节、情绪等会有15—30mmHg的血压波动,高血压患者的波动则相对更大。
具体表现为:
- 生气、紧张、恐惧、害怕时,可使收缩压升高;
- 受寒冷刺激,血压上升;
- 吸烟、饮酒、喝咖啡、洗澡后,血压会降低。
而右上肢血压与左上肢血压会相差2—4mmHg,下肢血压比上肢高20—40mmHg。
3、并非所有人都适合电子血压计
电子血压计采用示波法,由于比较灵敏,因此并不适合过度肥胖者、心律失常者、帕金森氏症患者,脉搏极弱、严重呼吸困难和低体温病人、心率低于40次/分和高于240次/分的病人,以及大出血、低血容量、休克等血压急剧变化的病人。
对于以上人群,电子血压计的测量可能会与实际血压有出入。
4、测量方式错误
还有部分测试者在测量血压时,喜欢把袖带置于肘关节处。使其不能完全贴实于上臂,导致空隙较大,可能导致误差出现。
另外测量时,身体移动和肢体活动,也会严重影响血压读数的准确性。
想要获得较为准确的数据,建议家庭测量时,测量2至3次,取平均值,两次测量中间要间隔3分钟以上,并且部位、体位要一致。
三、血压140/90,就意味着高血压吗?
在很多人的意识里,认为测量血压时达到140/90mmHg,就判定为高血压。然而这个答案是否定的。
高血压是有严格的诊断标准的。在医疗诊室,需要满足以下条件:非同一天、三次以上超过140/90mmHg。而家庭血压测量还需适当调整,家庭血压读数≥135/85mmHg,则判定为高血压。
重复多次检测,主要是考虑到体检期间,可能也会存在其他因素影响,如陌生环境紧张、测量前未充分休息、未复测等,导致血压偶然数值的升高。
高血压对心血管危害很大,应把血压降到多少最安全?
发表在《新英格兰医学杂志》上,来自中国医学科学院阜外医院高血压中心研究团队发现,推荐老年高血压患者降压靶目标,调整为130毫米汞柱以下,临床获益相对安全。
在日常降血压经验分享上,钟南山院士提醒,患者一定要坚持按时按量服用药物,以避免和减少血压带来的伤害。
除了必要的药物以外,还有注意多运动、健康饮食、不熬夜、学会减压等。养成这些习惯,血压自然“乖乖”听话。
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参考资料:
[1] 《近半高血压患者不知自己患病,能随时随地监测血压的“黑科技”来了!》.健康时报.2021-11-23
[2] 《【健康】电子血压计,到底准不准?》.健康上海12320.2016-08-08
[3] 《电子血压计天天用,忽略了这 8 点等于白测 | 世界高血压日》.丁香园心血管时间.2020-05-17
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