家中常备血糖仪

互推小编 2024-02-09

身体棒的人和年轻人可以无视这个话题，所谓血糖高，就是常吃的食物里含糖高，不锻炼导致糖份在身体堆积，长时间得不到控制，最终导致糖尿病，比如长喝含糖饮料，枸杞大枣水，大枣的含糖量是白糖的三倍，所以，合理控制，必须的。尤其是人到中年的管理者，久坐办公室，常备血糖仪，6.1以上就需要常锻炼了，超7.0就要加强锻炼。所谓的糖尿病，其实就是身体得不到锻炼，血糖蹭蹭升高，老年人得这个病，那就是岁数太大，身体机能老化。