用到烂脸还想试？11款爆品A醇实测来了

互推小编 2024-02-12

「早C晚A」的风刮的蛮久了，但看评论区大家的问题，还是常见常鲜。

我们常说的「早C晚A」其实是一种护肤理念：白天使用含VC类的成分产品来美白、抗氧化，晚上使用含VA类的成分产品来抗皱。

但也不是人人都「玩的起」，尤其是「晚A」，初用星人总是动不动就刺痛、蜕皮、泛红，敏感肌、孕期小姐姐更是「望A兴叹」。

「晚A」就是A醇，为了方便大家更好的了解A醇、理性种草，我们这次购买了 9 款A醇产品和 2 款植物类A醇进行真人实测，还从A醇的实际效用出发，对它们进行了有效成分含量的检测。

孕期是否可以使用？怎么建立耐受？到底买哪种？都有哪些注意事项......赶紧往下看！

一、真人试用

挑选任何护肤品，都要先了解自己的肤质，根据底子「对症下药」才能有效果，A醇也是一样。

结合目前对A醇的研究分析，我们对 9 款A醇产品进行了浓度分级。并根据肤质测试情况，确定了七位不同肤质的、年龄段从20+到40+的试用者。两个阶段，不同浓度，依照相同的用量、频次进行了真人实测。

*肤质判断依据褒曼医生（Leslie Baumann M.D）2006年出版的畅销书《The Skin Type Solution》中提出的皮肤分型测试题，由参与者答题后技术员进行肤质分类。

以下是TA们不同阶段的试用感受：

试用结果真的是因人而异。肌肤耐受性良好的，使用A醇产品的确有相对较明显的效果。但也有耐受性还行，却出现不良反应前去就医的试用者。

*真人评测中，有两位小姐姐在使用过程出现了较严重的不耐受反应。

二、有风险，为啥还要试？

因为......是真有效果啊！

效果一：抗皱

A醇是目前拥有最多能被实际证明的抗皱成分。

我们皮肤产生的皱纹可以被分为两类，一类是自然老化，一类是外界原因导致的老化。而A醇可以有效防止这两类皱纹的产生。

自然老化皱纹是随着岁月增长出现的小细纹，A醇类成分可以帮助皮肤增厚，填充已经出现胶原断裂的部位。就像一座即将断裂的大桥，把它的钢筋支撑好，让它恢复原貌。

外界原因导致的皱纹，更多是紫外线、污染等因素导致的。紫外线导致皮肤里的新生产物基质金属蛋白酶(MMP)过度活跃，破坏了胶原蛋白。而A醇类成分可压制其中 MMP1 和 MMP9 两个淘气鬼兄弟的活性，减少它们对胶原纤维的破坏。

详见参考资料[3]

效果二：辅助美白

A醇类成分在剥脱角质的同时会带着陈旧黑色素一起脱落（类似果酸和烟酰胺的作用），此外还能抑制黑色素的形成（类似377、vc等成分的作用），这都是在辅助美白。

详见参考资料[4]

效果三：祛痘

A醇有抑菌的作用，还能抑制皮脂腺细胞的活力，它可以加快角质剥脱，减少痘痘的症状，有一定控油祛痘的作用。但也要看痘痘成因，不是所有类型的痘痘都能用A醇解决。

详见参考资料[2]

三、九款A醇成分检测

A醇常见的主要成分有图下的 7 种：

但市售产品究竟用的是哪种有效成分呢？我们将样品送往第三方实验室，采用HPLC-DAD对A醇和A醇的其他衍生物含量进行了实测，结果如下：

9 款A醇类产品均检出A醇类物质，主要为视黄醇，8 号样品还含有视黄醇棕榈酸酯。部分产品A醇类物质含量和标识存在偏差，推测和工艺不同（如A醇包裹体浓度）及其本身不稳定性有关，整体不影响我们对产品的浓度分级。

大家可以参考以下使用分级：

敏感肌也想体验A醇，需要在使用前进行耳根试用，看看有无不良反应，也可以考虑使用植物类A醇：

由于很多朋友无法精准判断自己的肤质，基于真人试用的差异性情况，这三条建议，一定要看！

01 初次使用，一定一定要建立耐受，不管什么肤质。

每换一个新A醇产品，都需要建立一次耐受。任何肤质都有可能在使用A醇类产品时产生严重的不良反应。

02 皮肤有敏感史的，尽量选择植物类A醇。

非植物类A醇，使用时建议从低浓度开始用起。

03 使用A醇产品出现不良反应如刺痛、泛红，第一时间停用。

反应持续较长时间，或症状比较严重的，尽快就医，遵医嘱。

四、A醇十问十答

1、敏感肌也能用A醇吗？

可以，用植物类A醇。

植物类A醇，有类似A醇的功效，但又没有A醇那么刺激，它主要来源于植物提取物的一些活性成分，能达到类似A醇的抗皱功效，且白天也可以使用。

2、A醇浓度越高越好嘛？

A醇在很低的浓度就能开始起效了，确实浓度越高效果越好，但同时刺激性也越大。初级浓度最好在0.04%左右。观察浓度情况，建议看产品成分表。

详见参考资料[5]

3、表妹才18岁，她就想用我的A醇了……

A醇的使用没有严格的年龄限制，但18岁左右还是建议把护肤重心放在基础的保湿、抗氧化，平时做好防晒，就足够了。

4、孕妇可以使用A醇类产品吗？

孕妇不建议使用A醇类的产品，但植物类A醇目前没有证据表明会对孕妇不友好，孕期体质敏感，使用任何产品都需要得到医生的建议和允准。

5、A醇一定要避灯光使用吗？

A醇确实是有一定的光敏性，推荐晚间使用，不然也不会叫「晚A」。但它只对紫外线敏感，不会受到可见光影响，日常的家用灯下可以使用。

6、A醇不能和哪些产品一起使用？

尽量避免高浓度果酸产品、高浓度VC产品。

7、使用A醇后皮肤红肿怎么办？

出现严重不良反应，包括红肿、刺痛、蜕皮等等，都需要立即停用并就医，后续严格遵医嘱使用。

8、我在药店买的A酸乳膏能「平替」A醇吗？

不建议这样做，药店的A酸乳膏一般都是1%的纯维A酸，不排除有人真的会耐受，但实在没有必要冒这个风险。药物毕竟还是药物，不能和护肤品相提并论。

9.在购买A醇产品之前如何判断自己皮肤适不适合？

A醇会引起刺激，最主要的原因是它会促进皮肤角质剥脱，直接表现在我们脸上就是会干燥。所以，本身皮肤非常干、有敏感问题的朋友还是尽量避免使用。

10. 我用A醇不耐受，有没有其它温和的抗皱成分？

有的，温和的胜肽类成分：乙酰基六肽-8，三肽-32、棕榈酰三肽-1等，还有一些植物的成分如长叶车前叶提取物、千日菊提取物，还有补骨脂酚、三叶鬼针草等。

今天的A醇实测科普小课堂就到这里，评论区留言，说说你和A醇的小故事～

参考资料：

[1] Characterization of transport kinetics on retinol in human immortalized keratinocyte cells（视黄醇在人类角质形成细胞中转运动力学的表征）

[2] 类视黄醇化合物在化妆品中的应用上海新高姿化妆品有限公司林广欣刘艳红闫继鹏李雪竹

[3] Retinoids: active molecules influencing skin structure formation in cosmetic and dermatological treatments（视黄醇：化妆品和皮肤病治疗中影响皮肤结构形成的活性分子）

[4] Depigmenting Mechanisms of All-Trans Retinoic Acid and Retinol on B16 Melanoma Cells Kazuomi SATO, Masayuki MORITA, Chihiro ICHIKAWA, Hideki TAKAHASHI, Masaru TORIYAMA（全反式维甲酸和视黄醇对B16黑色素瘤细胞的去色素作用机制）

[5] Improvement of photoaged facial skin in middle-aged Japanese females by topical retinol (vitamin A alcohol): A vehicle-controlled, double-blind study Katsuko Kikuchi, Takaki Suetake, Naka Kumasaka & Hachiro Tagami Department of Dermatology, Tohoku University Graduate School of Medicine, Aoba-ku, Sendai, Japan（局部使用视黄醇（维生素A醇）改善日本中年女性光老化面部皮肤）