盆底肌锻炼改善松弛,到底有没有用?
盆底肌锻炼,对阴道松弛呢,也有一定的改善。
因为阴道松弛
在夫妻生活中
它不光是腔隙的宽窄
而且它还涉及到这个
肌肉的收缩力量。
那么你凯格尔训练
可以增加改善肌肉的收缩力量
通过改善血循环
也可以对神经的敏感
也有一定的帮助。
但是你要说这个把扩大的很明显的腔隙
直接通过训练很明显的缩小
这个是达不到的
你手术是缩小腔隙
那么凯格尔训练
是锻炼肌肉的收缩能力
你即便手术之后
恢复好之后
也一样需要长期的坚持
做凯格尔训练。
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