户外运动服装的准备

互推小编 2024-02-17

户外服装，我主张以轻薄为主，轻是户外活动携行物件的第一追求，所以服装除了功能性选择之外，轻便是重要的选项。

服装是人类的第二皮肤，它在保护身体于气候严酷之外，还要兼及排汗与防皮肤磨擦的功能。

我们在夏季户外，衣服是用来防晒和防蚊虫的，所以衣服要薄而透气排汗，防紫外线衣料是必须的，夏季阳光紫外线直接照射皮肤两小时，足以让皮肤严重晒伤，衣袖和裤腿并不是可有可无的所在。长袖薄衣和薄长裤是户外活动的全天候标配，只有蔽荫及无蚊环境下，汗衫短裤才是可用的，露天曝露太多皮肤在紫外线下，以图凉快是不理智的。

户外运动的大量出汗，会破坏衣服的保温功能，这在夏季之外的其他季节是个严重的问题。我不主张去穿全棉内衣，虽然全棉衣服有很好的吸汗性和保温值，但也会让汗水捂贴在皮肤上，成为导热层让皮肤失温。有些所谓的棉制品杂入了第一代化纤纤维涤纶，这种衣料是最不好的。

虽化纤纤维衣料做户外贴身内衣，是我所的主张，但只能用第二代化纤或第三代化纤物，第二代化纤以尼龙锦纶为主，在弹性和耐磨性上都很好，但吸水性和透气性差，静电严重。它们的坚韧却无以替代。

我个人是选用高疏孔的第二代布料做户外衣料的，它的导汗性无以复加，在大汗量时可以把汗水不留一点的全部传到第二层衣料上，而体温又足以快速烤干不吸水的内衣本体。

人体在捂汗之际，代榭功能会受到皮肤体感的干挠，从而造成运动心理波动，这是不好的现象。当内衣构成了皮肤间的水汽中空层后，可以最大可能的调节运动体感。当第二层吸汗层吸足了体汗后，我们就得换衣了，这时换下湿衣时，内衣又成了最后的保温衣，皮肤不会被风寒直接吹到。

运动中，这种内衣构成的中空层，可以随着身体运动而传输身体发出的水份和热量，类似导热层的功能。当静止时又成了中空保温层，不会让湿衣贴在皮肤冻伤。

第二层是天然棉质到第三代化纤都可以的，只要能吸汗导水就行，用以随时更换。第三层是保温衣，也即理论上的棉衣羽绒服绒衣，它是不可汗湿到的，也是最容易在户外被意外破坏的。所以外套要有，我不主张穿厚重的冲锋衣，反而应该是薄而耐磨的外套，外套上的口袋要多。以上是陆地户外衣服的装备理论。

野外的水上运动服装，要求会有别于陆地，水份对皮肤的影响很大，比如手掌手指沾水后会很容易磨出水泡，所以运动中一定要戴上手套。水温与空气温的温差很大，就要想法保护人体入水后的失温。

失温的结果是人会在水中抽筋，从而造成溺水身亡。我主张要穿潜水服和潜水袜，这是避险的一个重要手段，当然户外江海中对救生衣使用也少不了的，各项运动都有严格要求。户外水上运动，潜水刀是必备的服装伴侣，用以对被布、草、绳困于水中的解脱。潜水服如同第二层皮肤，可以很好的防止在水里冲撞中擦伤，也可防止岸上风寒吹身。

我年轻时就读于军事院校，课程中有游泳课程，光着膀子穿着军裤衩在寒风中列队户外泳池，三月寒风刺骨，而我们的专业教官则一身黑色潜水服，拿着长竹竿把我们扫入水中，大声说：下水通通下水，下水一动就不冷了！全都下去。而他却一直站在寒风里看着我们游，这就是潜水服的好处，不怕冷的。那时潜水服还是价格极贵的进口货，不是人人都可以拥有的，现在就不一样了。

（昌迦2021/09/23）