“助眠神器”真有用吗？记者调查

互推小编 2023-04-17

从助眠糖、助眠香薰、助眠香

再到助眠仪、睡眠床垫、睡眠枕头

……

助眠设备产品

价格差别巨大、功能各不相同

消费者的评价也不同

那“助眠神器”到底有没有用？

真的可以让人一觉睡到天明吗？

来看《中国消费者报》记者调查

助眠产品层出不穷

近日，记者在各大电商平台看到，在智能睡眠仪产品中使用最多的技术是经颅微电流刺激技术（英文简称CES）。在功效上宣称可“减轻入睡难症状”“缓解睡眠困难”等。但产品价格相差悬殊，从一百多元到四五千元不等。其用法也不同，有的是睡觉时握在手中，有的是戴在脑门上，还有的是夹在耳垂上。

产品介绍。图文无关

除了采用CES技术的产品外，市场上还有工作原理为脑波频率共振的产品。商家介绍称，产品利用物理共振原理将人该有的睡眠频率植入晶片，再由电源释放出与脑电波产生共振，以此来促进睡眠。此类产品价格相对较贵，都在千元以上。此外，价格较贵的助眠产品多具有“药械字”。

记者还发现网上不少日用品也被开发成助眠产品，在原有功能的基础上附加了助眠功能，如助眠枕、助眠眼罩、助眠音响、助眠香薰等。相同的一点是，这些打上了“助眠”标签的产品价格都比同类产品略贵。

真有效还是真忽悠？

价格不同、技术原理也不同，这些助眠产品的功效又如何呢？记者浏览了大量使用者的留言，有的反馈效果不错，有的说有点儿效果，还有的说根本没用。

助眠产品在一定范围内对部分人群的睡眠障碍有调节、缓解、改善的作用，但不会有奇效。

采访中，国家心理咨询师刘志明对《中国消费者报》记者说，“市面上的微电流治疗仪、磁刺激治疗仪等助眠设备，医院也在使用。但是市场上售卖的产品输出单位数值要小于医院的设备，安全性提高了，但是治疗效果会降低。经颅磁刺激技术的产品在医院一般是治疗抑郁症等精神疾病时使用的，其中一个功效就是缓解精神疾病引起的失眠。所以在选用助眠产品的时候要全面了解，谨慎选择。”

夏境心理咨询中心高级心理咨询师张晗告诉《中国消费者报》记者：“睡眠障碍引发的原因是多样的，有的是心理问题造成的，比如焦虑症，还有其他疾病引起的。因此要先搞清睡眠障碍的原因，才能对症选择缓解的方式。多数失眠、入睡困难的人都是因为白天工作压力大、精神紧张、焦虑。助眠产品能够影响人们的睡眠质量，但却不能起决定性作用。”

不建议没有睡眠问题的人使用助眠产品，人们睡觉时所需的条件越少越好。原本睡眠没有问题的人，如果制造一种声音来辅助睡觉，时间长了会产生依赖，没有了反而有可能睡不着。

无标准引发退货难

近日，有消费者投诉称，其在网上一家名为“生态睡眠调理店”购买了一款第2代负离子脑波睡眠仪，2月11日到货。购买前商家告知如果30日之内不满意可以无理由退货退款。3月10日，因为产品使用无效，消费者提出退货退款，但商家却称此交易异常，无法退货。

接到投诉后，记者多次电话联系该商家。但截至发稿时，商家没有给出明确回复。

记者调查发现，不同的助眠产品有7—30天不等的试用期，而且都称“试用无效可退货”。但有不少消费者反映，有的店家说得好听，真要退货时并不容易。

“消费者退货的主要原因就是使用后效果不明显，因为这些产品在宣传时都信誓旦旦地称可以改善睡眠，但助眠作用并没有统一的标准，助眠的功效只能商家说了算。”有关人士对《中国消费者报》记者说，“除药械字产品外，目前助眠产品存在没有标准和规范的问题，商家称产品有助眠作用，就可以当助眠产品销售。”

记者/李燕京

来源：中国消费者报

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