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收藏的第N个辅食教程！一周内辅食粥不重样。收藏转发起来！！！

互推小编
 

宝宝年纪越来越大，需要的营养也会变得越来越多~单纯的吃米粉是不能满足宝宝的营养需求，这时候宝妈们可以给孩子煮点辅食粥喝，食材营养丰富，而且易消化，对脾胃健康也有好处呢

宝宝粥食谱：

润肠通便：南瓜小米粥

做法：

南瓜去皮切块块，蒸熟后搅拌成泥。

大米、小米煮粥，煮开后放入南瓜泥搅拌一起煮粥

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健脾养胃：山药红枣粥

做法：

山药洗净去皮切小块，红枣去核

米粥煮开，放入山药和红枣一起煮到粥变的粘稠

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消食开胃：水果粥

做法：

苹果，香蕉，橙子，火龙果， 草莓，去皮切小块

煮粥，煮开后放入水果丁一起煮到粘稠就好了

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补钙补维生素：瘦肉青菜粥

做法：

瘦肉腌制去腥，用油炒一下

适量青菜焯水切碎

大米煮粥，煮开后放入青菜和瘦肉

一起煮到粘稠就好了

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每次煮好的粥，都要给宝宝滴上几滴辅食油，补充孩子发育所需营养物质，我用的核桃油，别的植物油都可以，我通常用帝麦的 植物油。宝宝经常喝这些粥，能预防宝宝积食，厌食便秘~孩子积食肚子不舒服的时候喝这些粥也是很不错的呢。

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