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肝好不好，看双脚可能知道，肝受损时常有6种信号，不防自测下

互推小编
 

肝脏是人体代谢和解毒的器官，主要负责分解毒素，调理身体。然而，许多不良的生活习惯可能会影响肝脏的健康。长期饮酒、熬夜、暴饮暴食、吃垃圾食品都对肝脏的健康有害。肝脏受损时，初期并不会感到疼痛往往很多人容易忽视，但脚与肝脏关系密切，肝脏好不好，看脚可能就知道了。

肝脏受损时，脚上往往会有六个信号。无论男女，都可以通过以下六个信号来自测下肝脏是否受损。

一、脚掌颜色异常

正常情况下，脚掌颜色应该是白里透红，如果脚掌发白且无血色，可能是血液垃圾太多导致血管堵塞，脚底供血不足。出现这种情况时还可能同时伴有头晕眼花、浑身乏力等症状，应该注意肝脏健康。

二、脚底干燥

脚底皮肤与肤与内分泌有关，当肝细胞受损时，可能影响身体的正常内分泌，会导致皮肤暗黄、脚底干燥，出现脱皮、干裂的情况。

如果不是因为脚部受冻导致的，就应该考虑是否是肝脏受损。

三、指甲发白不平

当毒素过多时脚指甲也会发出信号。健康的指甲应该是红润的状态，这是因为指甲下肌肉血液循环正常，如果指甲失去营养，同时变得又白又不平整，可能是肝脏受损导致的肝血不足，要及时调整。

四、指甲易碎

健康的指甲质地应该是坚硬且有弹性的，当指甲变脆易碎时可能是肝血不足所致。另外，如果肝脏湿热过多，容易使指甲发黄。所以要注意肝脏的健康是否有问题。

五、脚掌纹路增多

肝脏每天都会分解血液中的毒素或代谢产物，如果肝脏受损，其解毒能力也会下降，血液健康也可能受到一定影响。脚离心脏比较远，所以如果脚底的纹路增多变得明显，就要注意保暖，保养肝脏。

六、指甲竖线变多

健康的指甲应当是颜色均匀，没有竖线，如果竖线过多，可能是肝血不足，肝功能异常所致。生活中建议少喝酒，少熬夜，少吃垃圾食品，减轻肝脏负担，有利于肝脏健康。

肝脏健康出现问题，不仅会导致腹痛、便秘、腹泻、黑眼圈、醉酒、口臭等症状，以上六种信号也可能出现在脚上。无论男女，都不妨来一次自测。此外，保持健康的饮食和生活习惯，避免长期熬夜、饮酒、吸烟、吃垃圾食品，肝脏会越来越健康。

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