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黑芝麻加牛奶，宝宝面条可以这么做！补钙还健脑

互推小编
 

文/福林妈咪


爱在一蔬一饭之间，让辅食成为爱的方式。

宝宝辅食—黑芝麻牛奶面


参考月龄：9个月以上

【9月宝宝辅食：黑芝麻牛奶面】9个月的宝宝有的已经长出了几个牙齿，进入咀嚼的细嚼期，这个时候就不再适宜吃泥状的食物了，无论宝宝是否长牙，尝试啃咬质地不那么硬的食物，对宝宝来说，都是一种成长的锻炼，对口腔功能、肠胃功能和语言发展都很有好处。

今天做的这款黑芝麻牛奶面，浸润着浓浓的奶香味，还有香香的黑芝麻，软烂的面条切断喂给宝宝，入口呡一呡就化了，没有咀嚼负担，还能锻炼宝宝的咀嚼能力，而富含维生素E、磷脂、钙、铁以及不饱和脂肪酸的黑芝麻可以健脑益智、增强宝宝的抵抗力，磨成粉加入面里，又提高了食物的味觉层次，宝宝吃得香喷喷！

食材Ingredients


宝宝挂面20克

奶粉适量

黑芝麻4克

（本食材用量只代表制作量，不代表宝宝添加量）

步骤Steps
1、黑芝麻放进不粘锅小火炒熟。

2、炒熟的黑芝麻磨成粉末。

3、用温水冲泡奶粉备用。

4、宝宝挂面掰碎，水煮开后，下入面条。

5、面条煮至软烂即可捞出。

6、将冲好的配方奶粉倒入面条中。

配方奶不建议直接煮锅里，避免高温破坏其中的营养成分。

7、最后撒上一勺磨好的黑芝麻粉。

8、喂食宝宝面条的时候，要用勺子把面条掐断，方便宝宝咀嚼哦。

周岁以下的宝宝吃辅食不建议添加佐料，妈妈们平时可以做一些香菇粉、虾皮分或者黑芝麻粉，吃面、煮粥的时候放上一点，既能给宝宝补充营养，又能给食物增加味道，激发宝宝的食欲。

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