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我的那些【做了就会开心的小事】清单

互推小编
 

#挑战30天在头条写日记#

“我可真厉害，每周都换洗一次四件套”

“每天都运动1小时”

“保持家里的干净整洁”

“这一个月我都处于稳定的状态中”

“我总是对生活充满期待，保持学习的热情，对新事物的高度兴奋”

“靠自己的努力一个月涨了300多粉”（虽然不多，但很满足

我大概是那种很会让自己开心的人

生活已经够苦了，想尽办法甜一点

我的【做了就会开心的小事】清单

❶走出房间

状态不好、心情郁闷时，试着换一个环境待着

远离房间、远离手机，去感受阳光、看绿植、撸猫狗

只要接触大自然，就会让人开心

❷健身

雷打不动的运动习惯，每天1小时完全属于自己

运动是最直观给我正反馈的一件事

尽管起初我是带着功利心去做

但那种获得感让我上瘾，我喜欢看到自己漂亮的有力量的肌肉线条

▫️

❸晒太阳

我离不开阳光，就像鱼离不开水

阳光温柔地铺在身上

喜欢闻太阳的味道，胜过一切美味

我的植物也爱它，被阳光滋养过的“孩子”都很漂亮

▫️

❹收拾房间

经常在心情不好的时候收拾房间

一个人安静地整理，沉浸在自己的世界

会有片刻的解压

收拾完看到整洁如初的劳动成果夸自己一句“真棒！”

▫️

❺和朋友聊天

好像我从小就是报喜不报忧的性格

有些事和朋友聊一聊或许比自己钻牛角尖更容易解决

不是所有事都要自己扛

试着和朋友分享自己的喜怒哀乐

▫️

❻撸猫撸狗

小区里晚上总有几只亲人的小猫咪

每次散步总能看到猫妈妈带着它的三个毛孩子出来乘凉

在不了解猫咪脾性的情况下我不会伸手摸它

只在一旁静静看着

啊，岁月静好

▫️

❼给我的可爱植物们修枝

养的植物不多，都是没花钱带回家的

薄荷、雨露、芦荟、橡皮树、毛毛虫

喜欢夸他们“你长得好快”“绿油油的，真健康”

每隔一段时间给他们修修枝，会长得更健壮更好看

修枝的过程就是塑造的过程，有完成一件艺术品的成就感

▫️

❽去电影院看电影

我接受人生来就是孤独的

所以一个人看病、吃火锅、看电影并不会觉得自己可怜

我反而享受这种专属于自己的时光，不用在乎另一个人的喜爱和感受

去电影院的几个小时，全身心投入到影片中，什么都不用想

-

我啊，很会给自己找快乐，不给任何机会让情绪陷入旋涡里

你呢，也要自找快乐喔

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