老罗推荐的野小兽S1动感单车评测：减肥神器还是吃灰利器？

互推小编 2024-03-21

前言：我为什么要购买动感单车？

去年办了一张健身卡，虽然500元2年很便宜了，但由于疫情和平常比较忙的原因，一年下来去健身房的次数竟然不到8次，去了基本就是跑跑步，练练简单的器械，碰上教练不在，一个人也不知道该咋练。虽然说身体是革命的本钱，但锻炼起来也需要做到科学有效，有个教练是最好，不过请个好教练价格也不便宜。好好的一张健身卡成了吃灰卡，究其原因就是一没时间，二不知道该咋练，三是作为一个门外汉，不知道如何挑选自己感兴趣的锻炼项目。

既然没时间去健身房，那在家整个健身器材总可以吧，占地不大，还能随时锻炼，时间成本算下来还是很实惠的，加上以前喜欢骑单车，后来单车卖了也慢慢放下了爱好，那就入手一台动感单车得了。

当然我锻炼的目的也不单纯为了减肥，也是为了保持身体健康。动感单车作为目前最火的运动健身项目，也受到了越来越多朋友的欢迎，而且动感单车的健身方式在安全性、有效性和适配性上都有它的优势：

首先动感单车是有氧运动和无氧运动的结合，它和跑步、无氧撸铁不同，动感单车只要骑行动作准确，是一个可以在一台机器上同时实现无氧+有氧的科学运动方式，也能避免操课团课运动损伤。加上通过教练的科学课程编排，一方面让心率保持在高效燃脂的区间，另一方面通过一些组合动作，如爬坡等动作锻炼大肌群，达到塑形的效果。这样间歇性的锻炼方式，能够带来较长时间的“后燃”效应，相信体验过动感单车的朋友，一个流程下来浑身出汗，十分得劲，只要坚持锻炼，可以带来减肥塑形提升身体素质的效果。

确定了锻炼方式之后，我入手了一台野小兽智能动感单车S1蓝牙标准版（为了阅读方便，以下简称S1），下来跟大家分享一下使用体验。

野小兽S1外观及特性介绍

这台S1采用了防震包装，内置厚实的海绵保护产品在运输过程中不受损伤。为了节省大家的阅读时间，开箱过程本次就省略了，当然初次使用时需要安装前后脚管、脚踏、扶手总成、平板支架，这个安装过程也不复杂，厂家配送了相关的安装工具，2个人耗时不到5分钟就能安装完毕，装好后就能投入使用了。

从安装好的外观我们可以看到S1采用了灰白色的车身配以红色点缀，非常动感时尚，当然它的重量也不轻，净重31Kg，做工到位，焊缝饱满规整。漆水光滑整洁，防汗防锈，整体无异味。阻燃ABS材料环保，全新一代铝圈飞轮让车身不再笨重，长时间高强度锻炼也不会影响整体寿命。

焊缝处理规整，车身采用磁控阻力系统，100段阻力调节的红色旋钮，顺时针增加阻力，逆时针减小阻力，可以带来0-100段精准阻力调节，不同的用户都能找到适合自己的阻力大小。这里建议初次上手的用户可以把阻力调小一点，运动量上来后再慢慢增加。

威格尔静音皮带传动，使用时静音舒适没有卡滞感，锻炼时不会影响他人休息。

底管前部有两个滚轮，这个设计非常巧妙，一来可以推动单车方便移动，二来借力一个人也能完成转向移动等操作，从动图可以看到，哪怕31Kg的车身，女生也能轻松抬起转弯。

野小兽S1占地尺寸1010x510x1180mm，约3张A4纸占地面积，适合150-188cm的用户使用，车身底管有四个防滑垫，这四个防滑垫也能升起以提升高度。实际使用中在光滑的地面上稳固不晃动，用户无需担心使用安全，当然你也可以使用附赠的地垫垫在地上，也能进一步提升舒适度。

从整体来说，野小兽S1动感单车人性化方面做得不错，座椅可以调节高低前后距离，车把也能调节高低，调节方式采用了手拧螺丝固定并有刻度值显示当前高度，省心省力。配合稳定的三角结构设计，无论是坐骑，还是站骑，不同身高、体重的用户都能找到适合自己的高度和骑行姿势。

座椅采用了舒适的宝马自行车同款Selle Royal坐垫，人体工程学造型，坐感舒适，回弹性适中，保证用户长时间使用不累PP。

需要说明的是，野小兽S1也在车架上设置了水壶支架，方便用户在运动时喝水及时补充水分，在家里骑个单车也挺有仪式感的。

此外，野小兽S1在脚踏上也设置了可调节的加固绑带，固定脚部，防止在蹬踏时不小心滑脱，保护用户使用安全。

传感系统连接采用了蓝牙方式，电源为一颗CR2477纽扣电池。通过手机等智能设备连接上APP后，可以实时看到不同运动状态的运动数值及阻力。

手把部分采用了舒适的软胶握把，并有一定的防汗防滑效果，握持手感舒适不打滑。而车头位置则有一个可以放置平板/手机的支架，目测放入10寸的平板无压力，用户在使用的时候可以配合APP锻炼或跟随教练指导，横放竖放都没问题，当然你也可以一边刷剧或听音乐，在运动的时候不再枯燥无聊。

手机/平板支架可调节的角度也比较大，这样方便用户在不同的使用姿势和角度下，都可以看清屏幕显示的内容。

使用体验及感受

野小兽S1动感单车没什么上手难度，坐上即可开始锻炼，如果没有科学的锻炼，一直这么踏下去也挺枯燥的不是吗？好在野小兽提供了Yesoul APP，毕竟对新手来说，如果没有相关的指导，盲目的骑行不仅无助于锻炼效果，而且对身体也有一定的伤害。

Yesoul APP有豪华的专业教练团队，为用户提供了非常完善的在线课程，同时每天也有直播3-6节新课程，保证用户每次锻炼都有新鲜感。用户可以根据自己的锻炼需求点播不同强度的课程，配合APP的教练讲解，在家里锻炼也有跟健身房一样的感觉，让锻炼过程更有趣味也更有效果。

此外，Yesoul APP也有一个实景模式，进入后看着实景拍摄的风景犹如身临其境骑车遨游，不过这些风景都是国外的，略有不足的是骑行画面暂时不会跟着你的骑行速度进行画面联动，骑快骑慢都是一个速度，如果后期能够提供变速联动的效果，那么实景骑行的体验就更有投入感了。

当然在在骑行中，画面也可以显示实时卡路里消耗排名，同时用户也可以看到其他用户的数据并一起PK卡路里，一个人骑行也不会孤单，尽情享受竞速的乐趣。

在锻炼过程中，皮带传动配合铝圈飞轮，骑行过程中非常舒适安静。哪怕骑到很快的速度，也没有跑步机出现的风噪声，哪怕早起或临睡前锻炼打卡，也不会影响家或邻居人休息。

用户利用Yesoul APP可以制定专属的锻炼计划，配合视频教练指导。在锻炼的时候你可以直观的查看功率、踏频、阻力等数据，加上教练的专业指导，你可以在锻炼过程中掌握正确的姿势和节奏，让骑行过程中更安全和高效，避免受伤。此外，用户在锻炼的时候，APP也引入了一个得分系统，如果按照教练的指示正确练习能够获得高分，在这个过程中和其他用户PK得分，有竞争才有锻炼的动力。

需要说明的是，锻炼课程十分丰富，当然也有一些徒手的项目可以跟着教练学，比如瑜伽等，一套课程下来，浑身出汗，锻炼了全身大部分肌肉，健身美体两不误。