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职场妈妈背奶攻略，将母乳喂养进行到底（含吸奶器的选择）

互推小编
 

产假结束，不少妈妈就要整装待发奔赴职场了。宝妈们都知道，母乳对于宝宝来说是最好的食物，也誓将母乳喂养进行到底！因此，不少宝妈踊跃加入了背奶一族。那么，职场妈妈在重返工作之后，到底能否进行母乳喂养呢？母乳喂养应该注意哪些事项呢？（点击查阅☛宝宝烫伤或灼伤别乱抹东西，及时判断孩子是否处于危难，抓紧“黄金时间”解除！）

我是一位产假马上就要结束的职场妈妈，现在宝宝还小，我该存母乳呢？还是给宝宝喝奶粉？

很多妈妈非常想坚持母乳喂养，可是需要重返工作。工作中的哺乳妈妈应定时将母乳吸出，置于特殊的无菌储存袋内，尽快排出储存袋中空气，封闭后放入一定的环境保存。作为妈妈不在家时的母乳。尽可能坚持母乳喂养，满六个月后添加辅食。配方粉是母乳不足时的无奈选择。

背奶的艰辛，想必很多宝妈现在还都深有体会，我们在这里分享给大家一些关于背奶要注意的小技巧，希望可以帮助各位宝妈少走一些弯路。

妈妈上班后是否还能母乳喂养？

工作中的哺乳妈妈应定时将母乳吸出，置于特殊的无菌储存袋内，尽快排出储存袋中空气，封闭后放入一定的环境保存。下图表格是不同环境条件下推荐的储存时间，若实际条件不能达到表中的要求，应适当缩短储存时间。

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抽吸出的母乳置于储奶袋内，并排除空气后封闭保存，最好置于冰箱内冷藏或冷冻！因为抽吸母乳过程中，妈妈乳头和乳头周围皮肤上正常存在的需氧菌和乳管内的厌氧菌会随着抽吸乳汁过程与乳汁混合。这种混合对宝宝肠道非常有利。若抽吸出乳汁置于奶瓶内，奶瓶中的空气会使细菌发生变化。

冷冻后的母乳营养价值损耗甚微；一次性解冻不会再有营养丢失。

冷冻母乳需要注意以下几点：

1. 泵出的母乳尽快放入专门的母乳储存袋内，将袋内空气排净，并用专门封条密封。

2. 将密封好的母乳放入冰箱或冰柜内冷冻。

3. 冷冻可保存 3 ～ 6 个月。

4. 食用前，先将冷冻母乳置于冷藏室化冻，再用温水温热。

5. 温热后，才可打开储存袋的密封，倒入奶瓶内喂养婴儿。

提示：冷冻母乳不能反复解冻、冷冻。

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妈妈需要什么样的吸奶器？

1.尽量选择电动、双头的吸奶器

有些准妈妈或新手妈妈想买吸奶器又不知该如何选择，我建议如果家庭条件允许，还是买电动，最好是双头的。手动吸奶器的问题是人工控制吸奶过程，不能保持恒定的频率和力量，这样对乳房的刺激不良；而电动吸奶器可以调控妈妈认为最舒服的力量和频率，且能持久恒定。再有双头吸奶器可以节省吸奶时间。

2.购买吸奶器的目的不是为了代替直接母乳喂养

孩子出生后早期，妈妈不一定有充足乳汁，因此除了尽可能让孩子吸吮妈妈的乳房外，再使用吸奶器抽吸乳房，母乳产生会相对早些，量也相对较多。而且，如妈妈上班后，工作期间可以将母乳吸出，置于冰箱内冷冻保存，作为孩子第二天白天的食物。

3.用后送朋友，没有“污染”之说

电动吸奶器价格相对较高，而且对每个家庭来说只是短时间使用，一般不会超过一年，使用后搁置十分浪费，建议借给或送给朋友，使其发挥更大作用。再者，吸奶器主体为机械结构，不会与乳汁接触，又因为与乳汁接触的部位可以更换，所以没有“污染”之说。

4.吸奶器抽吸乳汁绝对不是直接母乳喂养的另一种方法

母乳喂养初期，因乳管不通且孩子吸吮力相对较弱，或不能直接吸乳时，可用吸乳器；如果直接母乳喂养后妈妈乳房内仍然有多余乳汁，可用吸乳器；妈妈上班等外出不能进行直接母乳喂养时，要定时使用吸乳器。

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5.选择吸奶器的好处

想母乳喂养的妈妈，应了解吸奶器的使用，特别是那些在职妈妈。哺乳喂养初期，吸奶器可帮助疏通乳管，减少或避免乳腺炎发生；哺乳中，若妈妈乳汁过多，可在每次哺乳后吸出多余乳汁，置冰箱内冷冻（可以保存 3 ～ 6 个月）以备妈妈不在家时使用；妈妈上班后要定时吸乳，从而保证能够继续坚持母乳喂养。

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摘自：

《崔玉涛图解家庭育儿2：母乳与配方粉喂养》

东方出版社出版

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