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专家：快停下！没做熟的鱼虾别乱吃，这些食物会对肝脏的巨大伤害

互推小编
 

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在现在人的健康意识不断增强的情况下，人们对于身体健康的关注程度也在不断的提升。

比如在双脚出现问题的时候，必须要及时给予关注，因为在人体上有很多穴位，而脚底的穴位也是最多的。

这些部位的穴位和身体的各个器官都有非常重要的连接，一旦身体内有一些病变的话，就有可能通过脚部显现出来。比如肝脏受损。

肝脏有着很强的耐受力，也是属于哑巴器官，即便是在出现病变的情况下，很少在身体上有所反应。

因此大多数人在肝脏出现问题时，并没有给予足够的关注。事实上，在认真观察的情况下，也可以发现一些症状。

在肝脏受损的时候，脚部皮肤会出现瘙痒或者脱皮的情况。遇到这种问题，需要及时检查肝功能。

在肝脏出现疾病之后，体内的激素会出现失衡的情况，这时皮肤会变得极其干燥，从而出现了瘙痒或者蜕皮等问题，而造成这种问题的主要原因是肝功能受损，当胆红素无法及时排出的情况下，就会引起皮肤瘙痒。

在肝脏部位受损的情况下，双脚的皮肤会变色，看上去比正常皮肤要黄，因为这个时候人体内的胆红素比较高，就会引发身体黄疸的情况。

二胆红素水平过高的时候，皮肤就会出现发黄的问题，遇到这种问题及时治疗。还有一些患者在肝脏部位受损的情况下，经常出现双脚浮肿或者双脚掌纹增多等问题。如果想要呵护干燥，必须在日常生活中注意以下几点：

不吃没有煮熟的鱼虾。

在现代人的生活条件不断变好的情况下，鱼虾之类的食材在人们的生活中出现频率越来越高。

不过，在烹饪鱼虾的过程中，如果没有将这些食材做出，就有可能感染寄生虫，其中最为典型的是肝吸虫。

这种寄生虫对肝脏的损伤是比较大的，主要寄生在淡水区域的鱼和虾的肌肉内或者是内脏之中。

在没有将鱼虾煮熟时，这种寄生虫就会进入食用者的体内，并沿着消化道进入肝脏部位。

当寄生虫进入肝脏里边之后就会生长发育变成成虫，这种寄生虫不仅会导致炎症的发生，而且还会使肝脏部位纤维化，甚至引发肝硬化以及肝癌等问题。

如果不想肝脏受损，一定要预防这种肝吸虫，尤其在吃鱼虾时，必须要将鱼虾全部做熟。

减少高脂肪类的食物摄入量。

在人们摄入食物越来越多样化的情况下，脂肪类的食物也是不可或缺的重要组成部分，然而有很多人经常摄入大量的脂肪，这种高脂类的生活模式同样会对肝脏造成伤害。

如果经常大鱼大肉的话，就会导致体内摄入的脂肪量过多，而大量的脂肪进入体内后，给肝脏部位造成很大的负担，导致肝脏无法及时将高脂肪食物代谢掉，于是这些脂肪就在体内不断囤积，最终引起脂肪肝，或者其他恶性病变。

因此，在日常生活中要减少高脂肪类的食物摄入量，避免脂肪过多对肝脏造成损伤。

减少酒精的摄入量。

经常喝酒的话，对肝脏的伤害也是比较大的，特别是那些度数比较高的就当这些酒精进入人体之后，必须要通过肝脏进行代谢。

经常大量喝酒，就会给肝脏造成很大的负担，使肝脏对酒精的代谢能力减弱，而酒精又会在人体中产生乙醛，这些物质有可能引发恶性病变。

特别是在乙醇代谢的过程中，会产生氧化还原变化，从而影响到人体糖类以及蛋白质等营养物质的正常代谢能力，导致干燥无法继续解毒。

已经腐烂或者霉变的食物。

有一些食物在储存或者运输的过程中，经常因为环境等多种因素的影响而发生腐烂，而在腐烂的情况下就有可能出现霉菌。

比如谷物类或者干果类等等，这些食物一旦发生变质，就有产生黄曲霉毒素的可能性，这种毒素对人体的伤害是比较大的，目前它是一种被列入一级致癌物的产品。

当人体内有黄曲霉毒素的时候，就有可能引发肝脏病位病变，在被消化道吸收之后，又会流入血液之中，最终被送到肝脏进行代谢，而黄曲霉素对肝细胞的伤害是比较严重的，导致DNA修复能力丧失，从而引发肝癌。

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