家庭常备七类药！记住服药的6个最佳时间

互推小编 2024-03-30

每个家庭都会备有一个“药箱”，可能是抽屉，也可能是书柜。从孩子到老人，各种各样的药堆得满满的，找起来十分麻烦。到底哪些药品适合家庭药箱？家庭备药需要注意哪些细节？此外，安全用药的也有注意事项，你都知道吗？赶紧来看看吧!

【家庭常备七类药】

根据家庭成员的构成，家庭药箱应覆盖内服药、外用药、特殊人群和辅助用品四大类别。

内服药。这类药物可选择常见的感冒药、解热镇痛药、止咳化痰药、止泻药、通便药、抗过敏药、助消化药，一般不推荐储备抗菌类药物。

外用药。这类药物主要是外用消毒药，如75%乙醇(酒精)、碘伏等。其他外用药可准备云南白药、风油精等，创可贴、灭菌医用棉签、纱布、绷带等卫生材料也要备齐。

应急药物。家中如有特殊疾病患者，还应按医生建议准备常用应急药物。如心血管疾病患者准备硝酸甘油、阿司匹林，哮喘患者备好硫酸沙丁胺醇气雾剂等。

辅助用品。家庭药箱还需要一些储存辅助用品，如小药箱、方便小药盒、定时药盒、切药器、研磨器等。

内服药是家庭药箱的“主力”成员。

以下是推荐的备用药品——

感冒药。通常，口服感冒药是家庭药箱的常见成员，可备酚麻美敏片、维C银翘片。感冒是自限性疾病，一般不用药物治疗，多休息、多喝热水也能自愈，但服药可缓解症状。需要留意的是，很多感冒药含有相同成分，一定要仔细看说明书，避免重复用药，严格按推荐剂量和用法服用。

使用中成药时最好能分清风热感冒、风寒感冒或流行性感冒，不同类型使用的药物不同。

解热镇痛药。常见的有布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚片，可缓解感冒后发热、头痛、关节痛等症状。

需要注意的是，有胃病、消化道溃疡病史的人慎用。疼痛症状明显加重或出现新的疼痛症状，以及连续用药3天仍无法缓解症状的患者，要去咨询医生。

止咳化痰药。止咳可备氢溴酸右美沙芬片、蛇胆川贝枇杷膏；化痰药物可以选择盐酸氨溴索片、乙酰半胱氨酸颗粒等。目前，针对干咳，氢溴酸右美沙芬是唯一一种非处方中枢性镇咳药，市售的有糖浆和片剂。日常生活中，人们常常也选用中成药止咳，但中医讲究辨证施治，缺乏辨证往往很难起到作用。

止泻药。一般可备口服补液盐散、蒙脱石散。口服补液盐散能预防和纠正腹泻导致的脱水。蒙脱石散是一种高效消化道黏膜保护剂，同时可改善肠道的吸收和分泌功能，有效阻止病原微生物的攻击。

腹泻患者最好在发病初期就医，诊断是感染性还是功能性，是细菌感染还是病毒感染，是由于食物中毒、消化不良还是受冷。

通便药。乳果糖不会被人体吸收，可以通过促进结肠蠕动，缓解便秘，尤其适宜老年人、孕产妇、儿童及术后便秘者。但便秘不应单纯依赖药物治疗，还应从改变生活方式、改善饮食习惯入手。

抗过敏药。氯雷他定是抗组胺类抗过敏药，适用于皮肤、食物及药物过敏等。除了片剂，还有儿童使用的糖浆和滴剂。

助消化药。如多酶片、消食片等。

【服药的6个最佳时间】

人体的生物钟节律即指人体内调控某些生化、生理和行为现象有节奏地出现的生理学机制。服药也应结合人体的生物钟规律。

比如，鉴于胆固醇合成的峰时多在夜间0时～3时，调节血脂药提倡睡前服用，与促进胆固醇合成的限速酶(羟甲基戊二酰辅酶A还原酶)的活性同步，以便更有效地抑制酶活性，有助于提高疗效。一般利尿剂宜于清晨服用，以避免或减少夜间的起夜次数和排尿过多，影响休息和睡眠。

近年来研究发现，肿瘤细胞在上午生长繁衍速度最快，而正常细胞则在凌晨4时繁衍最快。这一发现为最佳抗肿瘤用药时间提供了依据，一般以上午10时左右服药，能更有效地控制肿瘤细胞生长。

基于人体具有生物节律的特点，用药时可以考虑依据人体的生物钟和药品性质分别选择晨起、餐前、餐中、餐后、两餐中、睡前服用。

除了服药时间，一天的服药次数和间隔是药学家依据几个参数制订的，患者应当按时服用。

大多数药品是一日3次给药，在体内代谢和排泄较慢的药品，可一日2次，在体内代谢和排泄更慢的药品，可一日1次；而在体内代谢和排泄较快的药品，可一日4次～6次或每隔4小时～6小时给药1次。

健康知多点——

gt;gt;感冒药选用指南

早期

一般为起病的1—2天，此期大多有程度不同的过敏症状，表现为喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、咽痒、鼻咽部不适、身冷、轻度恶寒或恶风。此期治疗原则重点是抗过敏，故应服用含有抗过敏成分的感冒药为主。

发作期

起病后2—4天，多见发热、恶寒、体温升高；咽痛、头痛，全身关节或肌肉酸痛；轻度咳嗽、咯出白痰。此时过敏症状已有减轻，若继续服用抗过敏类药，效果欠佳。故应及时改服解热镇痛类感冒药，或加服抗病毒药和抗感冒中成药。

感染期

若发作期症状不能控制则易发生上呼吸道炎症：咽炎、喉炎、扁桃体炎及支气管炎等呼吸系统疾病。此期除对症治疗外，还应使用抗生素或抗病毒药物治疗。另外，若除感冒症状外，还有恶心、呕吐、食欲不振、轻度腹泻者，属胃肠型感冒，可加服藿香正气液(或丸、胶囊)。若感冒迁延月余不愈，仍有喷嚏、流涕、鼻塞者，属鼻炎型感冒(已确诊的各型鼻炎不属此例)，宜加服治鼻炎的药物，如鼻炎康、鼻渊舒等。若年老体弱、乏力、汗出畏风者，属体虚感冒，可酌情服用补中益气丸。若症状不典型而诸症悉具者，应作系统检查，以防它变。流行性感冒一般症状重，并发感染多，严重的可造成死亡。治疗流行性感冒则以清热解毒、抗病毒、抗感染为主。

此外，成都市第二人民医院临床药学室刘春医生提醒，有的患者患感冒后反复用药却经久不愈，这与其不分阶段，不分类型地随意用药是有关的。需要注意的是，多数成人用的感冒药对儿童不适宜，甚至有害，所以儿童慎服。

gt;gt;注意：您的处方会过期失效

怎样知道处方是否有效？比利时媒体“7sur7”报道称，一份医疗处方不仅仅是外表一张纸那么简单，包括了一些可以证明有效的信息(比如纸张的尺寸和颜色)和患者的个人资料，处方上的日期也是规定必须明示清楚的一项。

在预期治疗效果的那一页，开具处方的医生应标明患者服用药物的日期，以便控制药物的用量。比如：如果医生在1月开具有抗生素类药物的处方，病人没有及时服用，而是6个月后，并且在没有专业医疗建议情况下准备自行服用，这将会是非常危险的!

有效的处方都应标注日期，医生可决定按时间分阶段开具处方。在“自上述日期或自某日期发放药品”那一栏，医生可以注明希望患者以后执行处方的日期。

处方上的日期是其有效期的标志。患者执行处方花费多少时间？这全部取决于开具的药品和报销情况。

gt;gt;境外购药应对症下药别盲目跟风

近年来伴随境外旅游、跨境电商的发展，不少消费者接触到越来越多的境外药品。比如日本的眼药水人气就很高，不仅出境游客喜欢购买，境内消费者通过海淘、微商代购等渠道也想方设法购买。但有消费者反映，用眼药水之初效果很好，清清凉凉很舒服，但没过多久，眼睛就越来越依赖眼药水，一旦不滴就十分干涩。

药学会专家提醒消费者：在购买境外药品时应根据病情对症下药，不要盲目跟风，选择药品前最好咨询医生或药师。哪怕一瓶小小的眼药水也应在医生指导下对症下药。

综合自人民网-人民日报、人民网-生命时报、人民网-人民健康网、成都日报、环球网

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