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给宝宝去火要分清，身体这五个部位，透露宝宝是哪种火

互推小编
 

文丨悠悠

宝宝生病，很多时候和上火着凉有关，宝宝上火抵抗力下降，着凉后病菌就会乘虚而入。针对宝宝上火，宝妈要会正确处理，勤观察宝宝身体这五个部位，分清是哪种火，对症处理会更好。

1、肝火，看宝宝眼角

宝宝肝火旺盛时，最明显的表现部位在眼角，宝宝眼屎多可能是肝火旺了。另外，肝火旺盛还表现宝宝脾气躁，睡眠不踏实等。

给宝宝去肝火除了要多喝水外，饮食上注意给宝宝吃些性甘味苦的食物，比如芹菜、苦瓜、莴苣、荸荠、梨水等。

2、胃火，看宝宝大便

宝宝胃火旺盛时，最明显的表现看大便，宝宝大便干硬、恶臭并伴有口臭可能是胃火旺盛了。

给宝宝去胃火饮食上可以选择绿豆粥，萝卜，西瓜，火龙果，橙子等。养育宝宝时，坚持三分饥和寒的原则，避免让宝宝过饥过饱的饮食。

3、脾火，看宝宝嘴角

宝宝脾火旺盛时最明显的表现在嘴角，宝宝嘴角经常一块白，或嘴角糜烂，可能是脾火旺盛了。脾虚有可能引起便秘、腹泻、痰多咳嗽等，脾虚容易导致消化不良。

给宝宝去脾火可以用沾到柿饼外面的白霜给宝宝泡水喝，宝宝脾火旺盛时切忌进补，脾胃虚弱若再进补反而加重身体负担，饮食以清淡为主。山药、大米、胡萝卜、蒸蛇果可以经常吃有健脾的功效。

4、肠火，看宝宝屁屁

宝宝肠火旺盛明显的表现在屁屁处，正常情况下宝宝肛门处是粉色的，如果颜色发红加深，宝妈们要留意宝宝是否肠火旺盛了。

给宝宝去肠火饮食上可以食用甘蔗汁，淡竹叶水，西红柿等。另外，要给宝宝多喝水，宝宝饮水要分多次喝，避免单次喝过多。

5、心火，看宝宝舌头

宝宝心火旺盛，看舌尖最明显，舌尖红，舌边红，心火旺。另外，心火旺还表现在咽干，口燥，口舌生疮，嘴唇红色加重等。

给宝宝去心火宝妈在饮食上可以给宝宝食用银耳莲子粥，甘蓝，柚子等。除了饮食上精心护理，带宝宝常晒太阳，有适量的户外运动，呼吸下新鲜空气。

避免宝宝因上火着凉引起生病，护理好宝宝不上火，要在平时就多加注意。宝妈及时观察宝宝身体能暗示上火的这五个部位，饮食调理平时就要注重。饮食调理在宝宝有轻微上火，或预防宝宝上火上效果较好，如果宝宝内火旺盛症状比较明显，已经影响到正常生活，饮食调理效果要慢，可以用来辅助治疗，必要时及时就医宝妈别大意。

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