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退休后的「第一次全面体检」，该怎么做？

互推小编
 

定期体检能够及时有效地发现人体的健康隐患，降低重大疾病的出现率，从而呵护身体健康。

对于大多数年轻人来说，公司的入职体检、定期安排全面检查都能有效帮助规避风险。

但对于一些已经退休、没有免费体检待遇的长者来说，很少会有人定期主动做身体的全面检查，因此会错过提前发现疾病的时机。

所以，每年一次全面的体检还是很有必要的。

那么，第一次全面体检，你知道该怎么做吗？

（1）去哪体检：

公立医院体检中心、私立医院体检中心、专门的体检机构。

（2）体检套餐：

一般有老年、男女、已婚/未婚的体检套餐选择，然后各有2～4种价位档位。不同体检中心的套餐价格从500元～10000元不等。

不过，体检套餐五花八门，套餐内的检查清单、专业词汇，很多人看了都是一头雾水，不免产生以下问题：

Q1 越贵的套餐=越全面？

Q2 选择便宜一些的套餐，会不会遗漏大病？

Q3 体检方案：能否为每个长者更“量身定制”？

别担心，看完这篇文章，你就有思路了～

01 医生如何给父母体检？

其实，体检不是越贵越好，也没有那么复杂。

下面是一份三甲医院的外科医生，给父母制定「年度体检」的清晰思路：

— 父母年度体检List —

父母年龄

父亲62岁、母亲61岁

基本情况

爸妈退休，农村每年的体检，太基础；

我父亲抽烟喝酒30年，每天一包；

农村的医疗机构，有的毛病也发现不了。

体检项目

1. 基础体检

三大常规、泌尿系统、消化系统（+胃肠镜检查）、肿瘤标志物

2. 专项筛查：

父亲：肝脏和肺的筛查（高危因素：抽烟喝酒）

母亲：乳腺和妇科检查（女性长者建议查）

02 如何制定适合自己的体检计划？

那么，在有限的预算内，怎么去配置适合长者的体检项目呢？

我们可以大概参考这位外科医生的思路：

1个基础体检套餐

（闭眼入）

  • 基础体检，是每个人都应该做的，涵盖了大部分长者常见疾病的初步检查项目。
  • 不用太纠结，可以选心里可承受的套餐价位（比如：1/3/5k不同价位）；
  • 如果有企退休单位体检，也可不用再重复做。

✚

N个专项癌症筛查

（8选N）

  • 根据疾病史、家族癌症史、不良生活习惯、特殊工作环境等「高危因素」，去选择专项针对性癌症筛查；
  • 第一次全面体检，可以从8种常见癌症筛查中选择1～3种。

03 初次全面体检的专项早筛：8大常见癌症自测

如果是给父母制定体检计划，就需要跟父母一项项确认，在8种常见癌症中排除、筛选有没有符合「高危因素」和「症状」。

当然，长者也可以根据自身情况做出判断。

女性长者：

乳腺癌、宫颈癌

男性长者：

前列腺癌

男女长者：

肺癌、食管癌、胃癌、结直肠癌、肝癌

查一查

你有哪些高危因素及症状？

* 图片文字较小，可点击放大查看

最后总结一下，长者的第一次相对全面的体检，方法其实很简单，可以直接照着做

1个基础体检套餐

✚

8大常见癌症筛查

  • 基础套餐：价格可承受范围内，尽量选择更全面一些；
  • 癌症筛查：可以在8大常见癌症筛查表中自测下，选择增加1～3种专项体检。

你学会了吗？

如果觉得有用，就分享给身边的家人朋友吧～

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