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坚持吃素，街头健身46年，仅靠一副单双杠练就一身完美肌肉

互推小编
 

今天要给大家介绍的主人公

已经55岁了

然而他的身材却是这样的

先带大家来感受一波

这胸肌

这腹肌

这腹肌厚度和胸肌厚度

不要说不输给20岁的年轻人了

简直可以秒杀他们好吗

而这一切都是因为

Anthony坚持了健身46年

而且他只做一件事

就是引！体！向！上！

自从8岁的时候

Anthony偶然接触了单双杠

就开始对引体向上爱得深沉

并且一发不可收拾

而到了现在

简直就是花式做引体向上

宽握引体向上

窄握引体向上

双力臂引体向上

颈后引体向上

收腿引体向上

腹部绕杠

这个玩的666

中途拍个手什么的

简直就是so easy

做熟了引体向上以后

再来做个俯卧撑

什么？

你们做俯卧撑

手都不往后面放？

而保持这么好的身材

除了46年都坚持健身以外

Anthony还坚持吃素了21年！

不过为了有足够的高蛋白

来补充营养

维持平时超大的运动量

Anthony会选择

素食蛋白来补充

46年长时间的锻炼

和21年健康的饮食

Anthony不但身体健康

而且他的肌肉含量也比同龄人要高

爆发力根本就不输给

二十多岁的年轻人好吗！

而且整个人都看起来神清气爽

倍儿有精神

Anthony的事迹

是对现在年轻人的一种鼓励

不要因为一时的困难放弃健身

其实健身是一个很简单的事情

只要你能够一直坚持下去

它就一定会给你回报

生命只有动起来

才能够算的上是生命

你对待生命的态度

就写在你的身体上

总有一个比你老

比你忙比你身体素质还要差的人

还在坚持健身

这一切只看你自己想不想了

有些选择是值得坚持下去的

生命的长度也许没有办法选择

但是生命的厚度却是由你自己选的

不多说了

去健身了

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