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精铁小煎锅,少油可以做到不沾哦#煎蛋

 

无涂层精铁煎锅怎样用才能少油也不粘?

现在这种无涂层的精铁小煎锅是越来越流行了,但大家使用中总有一个误区,这种小煎锅一定要特别多的油才能达到不粘,今天来给大家演示一下用少量的油就可以做到不粘。

·先把锅烧烫,这种小锅轻薄精铁导热速度很快,导热均匀,所以它很快就会烫。温度已经上来了,拿起我常用的喷油壶精准控油两克,铺满锅底,非常均匀的铺满锅底,这个时候千万不要去碰它,不要着急翻面,就让小锅再这样加热,这个时候转小火稍微起了点油烟。

·拿起隔热板控制温度,隔热板不仅有保护锅具的作用,它还可以有效的帮助你把温度降下来,一点控温。

·做煎蛋的时候一定要注意控温,如果是锅相当的烫,它可以迅速的帮助鸡蛋底部蛋白质快速的焦化,变成一层硬壳,它就不会那样粘了。一定注意到温度这个因素,把隔热板放上之后油烟就没有了,我们不要动它,再感受一下,你看底下的壳逐渐的在焦化,放点黑胡椒,让它的口味更加丰富一点。

·尝试着现在用铲子去轻轻的撬一下,我现在撬到中间的时候还会感觉有些阻力,再等一下。大家知道这鼓起来的东西是空气,这是空气热空气,现在表面上这个位置已经成膜了,现在就这样去咔哧看,底部非常丝滑。

喷了两下油,两克油煎出来了一个鸡蛋。所以善用手里的一些小工具,用少量的油也可以煎出健康美味的蛋。

下期视频再见了,拜拜,Bye。

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