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听说，好看的人都改吃草了！

互推小编
 

有没有发现最近好看的小哥哥小姐姐都开始吃！草！了！

没错，越来越多的人崇尚健康饮食，吃的饱还不长肉，轻食主义的风潮早就悄悄在格子间里蔓延开啦~

1

轻食主义

吃草让你更健康

* 轻食主义”，是一个来源于欧洲的概念，指的是清淡、热量低的食物及相应的饮食态度。爱轻食的人们提倡一种简单、轻松、自然的饮食方式，追求清淡、均衡、自然、健康、无负担的饮食。

健身的老铁用轻食增肌塑形管理身材，略胖的老铁用轻食甩掉赘肉。健康饮食，让老铁们不用喝冰镇啤酒的时候放两颗枸杞，照样能美滋滋养生。工作日午餐来份儿清淡的沙拉，好吃又不油腻。

2

好看的人都吃草去了

别一提减肥、养生、健康就想到无滋无味，生冷水果。其实有很多超酷的餐厅能让你“吃草”都能大朵快颐哦~

01

Tribe有机餐厅

菜单上都是原生态养生食材，是经过有机认证或者采用有机方式生产的。

老铁们可以自己DIY选择自己喜欢的搭配，配出属于自己的味道。

南瓜沙拉

烤南瓜+羽衣甘蓝+芝麻菜+菲达奶酪+蔓越莓干+南瓜籽+红酒醋汁

烤制以后的南瓜更香甜，很有饱腹感。红酒醋酱汁让口感更丰富。

手冲咖啡

味道香醇，怕苦的老铁可以适量加点牛奶。但黑咖啡更消肿哦。

地址： 蓝色港湾9号楼L-BS-51a号

人均：132元

02

本之味

日式小清新范儿轻食。

主打的是日式轻食，老板是爱尔兰与日本的混血。有偏西式的沙拉简餐，也有日系的定食和面食，遵循的都是少油轻卡的配餐原则，多吃也不会胖哦~

本之味招牌沙拉

里面牛油果切的很大块，鸡胸肉给的量很足，拌上酱汁，健康又好吃。

三文鱼糙米饭

上面是流黄蛋，撒了些海苔碎，下层铺的满满的三文鱼，最下面是糙米。糙米煮的恰到好处，不会太硬，很有嚼劲。

地址： 亮马桥外交公寓大楼B1(凯宾斯基酒店对面)

人均：87元

03

✨Poke Inn

北京第一家Poke bowl 餐厅。

店内是以蓝白色调为主的INS装修风格，有种浓郁的海洋气息。

怎么做一碗合格的鱼生饭？

①选择碗型：迷你/标准/加量。

②选择基础：寿司米饭 / 蔬菜沙拉 / 一半一半

③选择鱼生口味：欧胡经典酱调、毛伊热带风情等

④选择搭配小食：海藻丝 / 韩式泡菜 / 玉米沙拉 / 牛油果

按自己的喜好进行搭配就是一碗专属于自己的鱼生饭啦。

厚切三文鱼很大块，吃起来十分过瘾，配上酱汁，整体非常清爽！

加了玉米粒和飞鱼籽，口感层次丰富。

地址： 工体北路8号院三里屯SOHO5号商场2层5-210号

人均：58元

04

✨Moka Bros摩卡站轻食餐厅

集美貌与口感于一身的餐厅。

鲜虾牛油果沙拉

底菜以罗马生菜为主，虾仁很大一颗，新鲜又饱满，加了很多片牛油果，健康满满无负担。里面的脆玉米饼条绝对是点睛之笔。

烤牛肉里脊卷饼

烤牛肉鲜嫩多汁，黑豆泥牛油果辣椒酱有浓浓的墨西哥味儿，分菠菜汁和西红柿汁两种。

大块牛里脊肉裹着生菜和burrito饼里，一口下去，满满的牛肉香气+生菜的清香。

果昔都是用新鲜水果或蔬菜鲜榨而成的，莓果果昔里面是超级浓郁的树梅和草莓，酸甜适口。

地址： 三里屯北街81号那里花园1楼南侧

人均：106元

05

✨Wagas沃歌斯

超健康主题餐厅。

烤南瓜发达芝士中东米

甜甜糯糯的南瓜+浓郁的芝士+搭配裹在外面的小米，意料之外的和谐 ❤️

中东米就是小黄米，很有饱腹感，营养丰富又健康。

冠军套餐

套餐里面是 wagas 沙拉配上香草鸡肉法拉卷，沙拉里面有南瓜， 扁豆，牛油果，南瓜，各种坚果。配的蜂蜜芥末酱。 鸡肉卷的香草香味不会特别突出，淡淡的混在牛油果酱汁里裹在鸡肉碎上，饼皮很软。

地址： 三里屯北路19号三里屯太古里南区3层

人均：90元

好啦，介绍了这么多家“吃草”的店，别在家饿肚子节食了，赶紧带上小伙伴去拔草吧！

-END-

图文 祝暖暖

『北京嗨玩小分队』 原创出品

未经授权，谢绝转载

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