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新手上任必备：宝宝日常护理技巧之更换尿片、婴儿沐浴、抚触篇

互推小编
 

宝宝身体娇弱,出生后就会有很多护理问题需要爸妈学习。更换尿片、沐浴、抚触等大大小小的问题都成为了爸妈要学习的必修课。

所谓关心则乱,再加上缺乏新生儿护理经验，新手家长们都应该系统学习如何正确地照顾新生儿。

更换尿布

为保持小儿臀部皮肤的清洁、干爽与舒适，选择质地柔软、透气性良好、吸水性强的纯棉尿布或采用质量好的一次性尿布，并准备不含刺激物质的湿纸巾，用于擦拭清洁臀部，如在家中，可使用温水小毛巾清洁臀部，特别是大便后要用温水洗净，轻轻吸干水分。减少对皮肤的刺激，尽量不使用爽身粉，必要时准备护臀霜。以更换纸尿片为例：

1.备齐用物，解开湿纸尿片两侧魔术贴，露出孩子臀部，以湿纸尿片上尚洁净部分轻轻擦去会阴及臀部上的污物，并盖上污湿部分垫于臀部底下。

2.在家中可用温水小毛巾洗净臀部并擦干，酌情涂上适量护臀霜以预防尿布疹。亦可用湿纸巾代替温水小毛巾擦净臀部。

3.打开新净尿片，一手将孩子双足提起，一手将脏尿片取出并将新尿片垫到孩子腰下，放下双足，粘上魔术贴，松紧适宜。

注意要点

1.动作应轻快，避免过度暴露，注意保暖。

2.尿布包裹松紧合适。过紧会影响小儿活动，过松会出现大、小便外溢。

3.注意擦拭方向从前往后。

婴儿沐浴

沐浴可保持婴儿皮肤的清洁、舒适，协助皮肤排泄，促进血液循环。沐浴的时间可选择在两餐之间（大概喂食后1~2小时），室温最好在26~28摄氏度，关好门窗，沐浴前先准备好婴儿换洗的衣服、尿布、大小毛巾、婴儿沐浴液（必要时准备护脐包、棉签、75%酒精等）。物品按使用顺序摆放好，浴盆内水温在冬季为38~39摄氏度，夏季为37~38摄氏度。

沐浴的顺序是：

1.洗脸：用面巾先擦拭眼睛，然后擦耳，最后搽面部。

2.洗头：可用拇指和中指分别将小儿双耳廓折向前方，轻轻按住，堵住外耳道口，防止水进入耳朵及眼睛。

3.脱衣、尿片：注意保暖。

4.洗身体：手始终将婴儿握牢固，注意清洁皮肤的皱褶地方，如颈下、腋下、手指缝等，最后洗肛门，避免污染。

5.擦干：用大毛巾包裹全身并将水分吸干，注意耳后、关节等部位。

6.臀部护理和穿衣：必要时使用护臀霜。

注意要点

1.调节水温一定要先加冷水，再加热水。

2.应尽量做到手法轻柔，动作快，注意婴儿保暖、安全、清洁、舒适，一次沐浴不宜超过10分钟，并及时保暖。

3.注意水或沐浴液泡沫不得进入耳、眼内。

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婴儿抚触

抚触能促进婴儿生长发育、改善睡眠，有利于消化吸收、防治便秘，增强婴儿的抵抗力，并能增进母婴之间的情感交流。抚触时室温最好在26~28摄氏度，关好门窗，准备一个温暖舒适的环境，放些轻柔的音乐，调节母亲和婴儿的情绪，在轻松、愉悦中进行。准备好婴儿润肤油和大毛巾。抚触在婴儿裸露身体情况下进行，完成后及时穿衣保暖。

具体操作步骤及手法：

1.头面部

额部：两拇指从眉心处沿眉弓向太阳穴推压；

下颌部：用双手拇指往外滑动，划出一个微笑状；

头部：两手从发际到脑后至耳后。

2.胸腹部：

胸部（双手胸前交叉，顺畅呼吸循环）：双手放在两侧肋缘，右手向上滑向婴儿右肩，复原，左手以同样的方法进行。

腹部（有助于胃肠活动）：右下腹起顺时针，做半圆形手法。倒置的“I、L、U”手法。

3.上肢（增加灵活反应）：用一只手捏住其胳膊，从上臂到手腕轻轻挤捏，（像挤牛奶一样）或揉搓。

手部：用拇指按摩手心，按拇指、食指、中指的顺序提捏每只手指。

4.下肢（增加运动协调功能）：按摩婴儿的大腿、膝部、小腿，从大腿至踝部轻轻挤捏或揉搓。

脚部：用拇指从脚后跟推至脚尖，提捏每只脚趾。

5.背部（舒缓背部肌肉）：婴儿俯卧位，头侧向一边，双手平放背部，从颈部向臀部轻轻按摩脊柱两边的肌肉，用一手按照头、颈、背部、臀部的顺序沿脊柱按摩。

注意要点

1.进行抚触的时间应选择在婴儿半空腹或沐浴后为好，每次约10~15分钟，每天1~2次。刚喂过奶或饥饿时均不适宜。

2.抚触时要摘下首饰以免划伤婴儿幼嫩皮肤。润肤油在自己手掌中搓匀后才开始做。

3.掌握好力度及面积，不要让婴儿的眼睛接触润肤油。

4.操作过程做好保暖，注意观察婴儿反应，专心、细心，注意与婴儿眼神和语言的充分沟通。

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