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结节患者这10点日常护理建议，一定要看到最后！拉上老公一起看！

互推小编
 

乳腺结节、甲状腺结节和肺结节被称为“女性三件套”，可见这三个病症在女性群体中多么常见。随着大家对自己身体健康的关注，大多数女性朋友们对这些结节都颇为熟悉，但是，还有一些患者朋友没那么在意，以至于随着结节的发展，到最后恶化下去。

今天给大家分享一些关于乳腺结节、甲状腺结节和肺结节日常护理建议，建议大家可以拉上你的男朋友、老公一起看一看！

重要提醒：不管是什么样的结节，情绪是影响其中的一个非常重要的因素，所以大家要控制好你的情绪！

结节患者这10点日常护理建议，一定要看到最后！拉上老公一起看！

▶乳腺结节护理建议◀

01定期筛查

建议女性每月进行乳房自检，提高防癌意识。定期体检，不要轻视乳房的任何变化。

02保持健康的体重

尽量使体重保持正常范围，对于已经超重和肥胖的乳腺癌患者来说，推荐降低能量摄入、进行运动减重。

03减少激素摄入

应慎用含大量雌激素的保健品，非必要不要额外补充激素。尽量不要吃蜂王浆、紧急避孕药。

04 哺乳

母乳对孩子有益，哺乳对母亲也有益，哺乳12个月以上可以明显降低乳腺癌的发病风险。

05调整生活方式与态度

健康饮食、规律运动，以乐观积极的情绪面对人生，忧愁与生气是导致乳腺增生的重要原因。

06 预防治疗

对于高危女性，如有乳腺癌家族史或乳腺基因突变者可进行预防性药物治疗或手术治疗。

结节患者这10点日常护理建议，一定要看到最后！拉上老公一起看！

▶甲状腺结节护理建议◀

01作息规律、适量运动有助于维持较为平稳的甲状腺激素水平，以及提高机体抵抗力。

02 远离放射源和电离辐射

放射源对人体各个器官大多存在致癌风险，通过干扰细胞分裂，造成细胞的变异甚至是癌变。

03 避免服用一些特殊药物

某些药物会影响代谢，比如一些减肥药等。

04 适当的碘摄入

适量食用碘盐，海带等。但是结节伴有甲亢的患者，需要限制碘的摄入。

结节患者这10点日常护理建议，一定要看到最后！拉上老公一起看！

▶肺磨玻璃结节护理建议◀

01重视心理建设

部分患者因恐惧导致精神高度紧张，引起胸痛、胸闷、烦躁等不适，并非结节本身引起，注意放松心情，不要增加额外的精神负担。

02注意运动

注意适当进行锻炼，增强身体免疫力，对疾病稳定及手术后康复有积极正向的作用。

03远离烟草和油烟

尤其注意的是不吸烟，远离二手烟，尽量避免接触有毒有害物质。

春暖花开，愿大家有一个心花怒放的好心情，愿大家的结节早点消散！

我是@中医甲乳专家张大夫#关爱女性#

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