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十月,这些床品赶紧换起来

 

入秋后,自然界阳气渐收,阴气渐长;这个时候只有聚足阳气,“正气存内,邪不可干”,冬天才不怕寒邪侵袭。

所以这些床品还不赶紧换起来!

一换床单“护后背”

秋季要想养护阳气就要使后背暖一暖。现在,家里还铺凉席、冰丝席的赶紧撤下来,换上纯棉床单或是真丝的床单吧,特别是那些体质偏弱的朋友们。不要贪图一时的凉爽,一不小心可能就会感冒哦!

二换秋被“暖手脚 ”

秋季要做到三暖:“暖肚子、暖手脚、暖背”。秋季如果积寒在体内,等到了冬天就会爆发,所以到了秋天一定要换秋被。秋被使用前记得先通通风,可以晒的就先拿出去晒一晒,杀杀菌。

三换枕头“护颈椎 ”

整个夏天,我们可能偏爱用带有凉感填充物的枕头,或是具备凉爽特性的草本枕等。如决明子草本枕,性微寒,并有凉爽的特性,非常适合天气炎热的时候使用。但入秋以后,我们便不能再贪凉爽了,还是养生为主,特别是要保护头部不受寒气入侵。建议大家可以换成优质的乳胶枕、助眠的蚕丝枕等。

另外,你用的枕头不是带有凉感材质、凉爽特性的,如果用得舒服当然是可以不用更换的。但如果你每天早上起床的时候,都有脖子不舒服的情况,那就说明枕头不适合你了,该换个新的了。

大家都晓得换季换衣服,但是床品也是需要跟随季节而变换的哟!

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