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孩子总是睡不好,快来试试这个神奇的“儿童睡眠监测”

 

很多家长说孩子睡眠质量不太好,睡觉时打呼噜、张口呼吸、憋气、辗转不安、反复肢体抽动、尿床,甚至会呼吸暂停。白天又容易犯困,影响正常的学习和生活。睡不好的宝宝建议做个睡眠监测。

儿童睡眠监测的医学全称是:儿童多导睡眠监测。通过睡前在宝宝身体接上各种电极片(类似于做心电检查,部位会更多些),收集一晚的呼吸、血氧含量、睡眠深度等数据,然后运用科学分析得出睡眠有什么问题,严重到什么程度。

儿童睡眠监测能分析哪些?

1.睡眠深度:

可分析宝宝当晚睡的怎么样,有多少深度睡眠,简单来说就是睡得香不香。对于打鼾的孩子来说,睡眠越好,可能打呼噜就越明显。而对失眠患者,睡眠深度的分析能良好的反映孩子的真实情况,而不是依靠孩子的主观描述。

2.呼吸状况:

通过监测可以判断宝宝睡眠中有无呼吸暂停,以及深层次的分析呼吸暂停是不是气道阻塞或呼吸中枢受损引起的。

3.肌肉活动状况:

有助于医生判断睡眠深度以及评估有无不宁腿综合征等疾病。

4.心电图:

可发现睡眠时发生的心脏异常。

5.血氧饱和度:

监测一晚血液内氧含量的变化,能够判断憋气的严重程度。

哪些情况需要做睡眠监测?

当宝宝有以下症状时,建议带宝宝来做睡眠监测。

儿童白天出现以下任何症状:

1.晨起时头痛

2.感到非常疲倦

3.在上课或短途乘车等不适宜的时间睡着

4.难以专注学习

5.张口呼吸

6.脾气暴躁易怒

儿童夜间出现以下任何症状:

1.打鼾超过每周3天

2.睡眠期出现反复肢体抽动

3.呼吸困难

4.呼吸停顿或突然出现喘息

5.张口呼吸

6.睡眠不安或辗转反侧

7.大量出汗

8.尿床或常起夜小便

9.梦游或夜惊

10.睡眠节律紊乱

睡眠监测如何做?有伤害吗?

在宝宝入睡前,医护人员会在头部、胸部和腿部贴上小的粘性“电极”,类似做心电图,鼻下放置一根小管,可能还会在胸部缠上1-2条束带。上述每个部件都有导线与监测仪相连,监测仪在孩子睡眠期间记录动作、脑活动、呼吸和其他身体功能。

睡眠监测所采取的信号都是人体发出的,没有任何辐射,因此检查对人体没有伤害,家长们大可放心。

做一次睡眠监测需要多长时间?

家长要做些什么准备?

需要监测宝宝夜间大约10-12个小时的睡眠。为了能让患儿更好地熟悉环境,我们建议下午入院。在入院当天不要午睡;检查当晚少进水及流食;为患儿洗头;避免在下午或晚上饮用咖啡、茶、汽水和其他含咖啡因的饮料。可以带上平时喜欢抱着入睡的玩具,可以带上自己的睡衣,可以带上自己平时喜欢用的枕头床单。总之尽量让宝宝舒适到接近在家睡觉的状态。检查完成后第二天一早,就可以出院回家了。

· 如何预约睡眠监测?·

同济大学附属同济医院儿科可行儿童标准多导睡眠监测,做检测需要提前预约,医护人员会告知家长监测需要做的准备工作及注意事项。

预约电话:66111045;66111044。

文 | 儿科

编辑 | 赵思思 王北墨

校审 | 谢壮丽

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