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想要宝宝长得好，五谷杂粮不能少，给大家整理了几款口感好...

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天气一热孩子就不爱吃饭。今天给大家推荐几款一周营养米糊：

胡萝卜玉米糊。

胡萝卜60g，玉米60g，清水600ml，富含维生素甜甜的很好喝，不爱吃蔬菜的宝宝喝它。

绿豆百合莲子羹。夏天到了一定要多安排，来一杯好喝又解暑。

紫薯燕麦米糊：燕麦20g，红枣4颗，满满膳食纤维。孩子多吃粗粮好处多多。

三黑豆浆。红枣4颗，食材不用泡边熬煮边破壁，孩子和妈妈一起喝。

南瓜核桃小米米糊。夏天孩子多喝它，口感丝滑细腻。

苹果山药双米糊。苹果100g，山药的好处就不用说了吧。早上来一杯很舒服。

胡萝卜玉米米糊：胡萝卜60克+玉米60克+大米20克，小米20克+水600毫升，绿豆百合莲子羹：绿豆30克+百合10克+莲子10克，糯米10克+水600毫升，紫薯燕麦米糊：紫薯60克+燕麦20克，大米30克，红枣4颗+水600毫升，三黑豆浆：黑豆20克+黑米20克，黑芝麻10克，核桃2颗+红枣4颗+，南瓜核桃小米米糊：南瓜60克+小米30克+花生20克，核桃4颗+水600毫升，苹果山药双米糊：苹果100克+山药40克，小米20克+大米20克+水600毫升。

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