射箭小将箭无虚发

互推小编 2023-05-21

来源：【中国临海新闻网】

3月19日，为期6天的2022年浙江省青少年射箭冠军赛在浙江理工大学临平校区顺利落幕，来自全省9个市11支代表队的144名运动员参加。在这场浙江省青少年射箭年度最高级别的赛事中，我市灵江中学射箭队的9名运动员参加了20个项目的角逐，斩获10金3银2铜，创单届比赛历史最好成绩，全省金牌数并列第一。

“准备……开弓……放……”在灵江中学训练场上，载誉而归的射箭队立马投入到新一轮训练中，全力准备接下来的全国U系列射箭锦标赛和浙江省射箭锦标赛。站位、静心、搭箭、勾弦、握弓、举弓、开弓……“嗖嗖嗖”的几声，箭矢飞向几十米外的箭靶。

记者看到，由于长时间在室外训练，队员们的皮肤都晒成了小麦色。教练郭欣告诉记者：“体能是竞技比赛的基础，也是竞技赛场的‘入场券’，正式比赛的时候不会因为下雨而停赛，所以无论严寒酷暑、刮风下雨，队员们的训练从不间断，他们在锻炼体能的同时，也提升了临场应变能力。”

苦练的同时还要科学练。队员们的第一身份是学生，因此射箭队队员实行“教体结合”训练模式，周一至周五放学后的一个半小时，节假日、寒暑假全天，皆是大家的集训时间，不占用课堂学习时间。

马馨怡是射箭队里的“老将”，她从初二开始练习射箭，在本次比赛中拿到1项团队赛冠军和3项个人赛冠军。“射箭训练很枯燥，也很辛苦。”马馨怡说，“从举弓到射箭，动作看似简单，但每天做几百上千次，很多时候训练完我们胳膊都抬不起来了。但是射箭又很有趣，起初练的是动作、姿势，练久了就是锻炼自己的意志力。”

值得一提的是，马馨怡在此次比赛中，以653环的优异成绩破了女子乙组个人60米项目省级记录。得知自己破了纪录，她的喜悦之情溢于言表。“比赛时有点紧张，但到后来就越来越放松，和平时训练一样了。最后说我破了纪录，挺激动的，感觉平时的辛苦都值了。”马馨怡说。

今年刚上初一的小队员付浩男从小对射箭非常感兴趣，为了学习射箭专门来到灵江中学就读。虽然练习射箭只有短短8个月，但拉弓的动作、姿势绝不含糊。他说，看到学长学姐们能出去比赛为学校争光，自己非常羡慕。“我以后训练会更加刻苦，向学长学姐们看齐，争取早点出去比赛为学校争光。

少年强则中国强。体育是提高青少年健康水平的重要手段，也是实现中国梦的重要内容。灵江中学是一所以体艺为特色的完全中学，2007年该校组建了射箭队，为了更好地推动这项运动的开展，学校聘任了专业运动员为主教练，并专门划出一块2000多平方米的场地供射箭训练专用，从初中开始选拔苗子，以六年一贯制的方式培养运动员，开创了我市竞技体育发展体教结合之路的新篇章。

16年来，灵江中学射箭队不断发展壮大，从建队初期的寥寥几人到现在的30多人，屡屡代表台州市、浙江省参加各大赛事并取得优异成绩。截至目前，该校射箭队累计输送2名国家队队员、1名省队试训及以上队员、12名省队长期集训队员、30名省队短期集训队员，在临海乃至台州市射箭史上留下重要一笔。

“灵江中学射箭队从刚开始我一个人摸索，到后来好多教练员加入，一路走来很不容易。我们射箭队一直怀有一个梦想，那就是有一天我们的运动员能站上奥运会赛场。”该校射箭队主教练何达潜说，“希望不久的将来，我们有一个更大的场地，为运动员创造更好的条件，突破目前的发展瓶颈，拿到更好的名次。”

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