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想补胶原蛋白的女生，一定要记得选好的花胶~

互推小编
 

女性滋补好物，即食花胶。能和燕窝、鱼翅齐名的鱼胶到底是什么？估计还有很多人不知道，静静就给大家整明白。

鱼胶也叫花胶，因为它富含胶质，它的主要成分就是大量的胶原蛋白和各种维生素以及钙、铁、锌、硒等多种微量元素。它的蛋白质含量高达了84.2%，它的脂肪仅仅为0.22%，是一个非常理想的高蛋白低脂肪的食物。

像女性上了25岁作息不规律，经常熬夜的皮肤没有弹性的就很需要补充胶原蛋白。而鱼胶正好是一个不错的选择。但是在鱼胶里也是分三六九等的。我们当然要去选择一些品质比较好的鱼胶。像花胶的即食花胶，用的就是东南亚中上等鱼胶、斗湖胶。一共三个口味：红枣、银耳、椰汁、紫米、ARATHO，还有豆乳芋头。不仅搭配科学而且口味都很赞，打开就是满满的花胶，而且不用泡不用炖，每次放在温水里加热5分钟就行了。吃起来QQ弹弹的，低卡不怕胖，营养又好吃。赶紧吃起来！

好了~关注静静，带你越吃越美！

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