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助眠神器选购指南，这个冬天每晚秒睡到天亮

互推小编
 

对于很多饱受失眠困扰的同志来说，一定很想知道睡得跟死猪一样是什么样的体验。想要改善睡眠质量，床上用品和入睡辅助品肯定是少不了的。下面就跟着我们深入了解各类床上用品的特点和避雷方法，选购出最适合自己的床上用品。

舒睡从床垫入手

选购床垫要从它的舒适度，柔软程度和护脊效果着手，这三项因素影响着我们的睡眠质量。围绕着这三个要素来挑选的话，最好的选择非乳胶床垫莫属了。

挑选乳胶床垫的理由

乳胶床垫是我们选购床垫的最优解法，乳胶材质带有大大小小的透气孔，在能排出潮气的同时又能提供良好的透气性，同时乳胶床垫能维持温度，保证了最大限度的保暖性。

▲金可儿乳胶床垫席

这款床垫采用了2CM的舒爽乳胶，除了能保证你睡眠的舒适性之外，透气通风的结构，使得床垫里的细菌无法附着。外体面料洁净舒适，均匀分布的透气孔，让身体自由呼吸，堪称舒睡黑科技。

乳胶床垫的护脊性

除了舒适柔软之外，乳胶床垫还有强大的支撑护脊功能。睡在普通床垫上面由于柔软度和支撑度的关系，往往无法为我们提供入睡的之后的护脊保障，日积月累很有可能会对我们的脊椎造成损害。

▲金可儿乳胶床垫

这款采用了七分区鼓型独立袋网弹簧的床垫就能很好的保护我们的脊椎。上下窄中间粗的鼓型弹簧能减少钢线之间的接触和摩擦，再根据人体各部位的受力点不同进行合理分区，更加贴合身体曲线。

关于枕头那些事

除了床垫，之外提高睡眠质量的方法还有很多。一款出色的枕头也是我们无法绕过的话题，好的枕头能够很好的支撑住我们的颈椎，支撑住我们的头部免收打扰，保证我们能够舒睡一整晚。

购买哪种枕头好

关于购买哪种枕头好，我们可以借助上文选购床垫的思路，乳胶材质同样适用于枕头。因为乳胶具备柔软性的同时又不失弹性，可以很好的保证我们颈部的支撑性和舒适性。

乳胶枕

这种乳胶枕富有优异的回弹力，受压之后能快速回弹，能较好的适应我们的颈部轮廓。翻身的时候乳胶更是能快速响应人体睡姿变化，无时差回弹支撑头部，避免落枕和睡姿引起的失眠。

记忆海绵枕头

如果你觉得乳胶枕头质地太软不习惯，也可以尝试使用记忆海绵制作而成的枕头，记忆海绵回弹快，睡久了也不会下榻，对于那些有轻微驼背的朋友能起到一定的纠正和缓解作用。

▲珀兰记忆枕

这款记忆枕头能凸起颈椎部位，紧贴你的人体曲线，让你入睡变得更加轻松。弧形的造型更加适合颈部肌肉，双向拉伸让你的颈部皮肤得到最大放松。

保证睡眠的护盾

被子是保护我们睡眠不受打扰的坚强护盾。有了一张好的被子才能算是真正保障了睡眠质量，不然试想一下你盖着一张没有包裹性的被子，一晚上下来不是被冻醒就是被蚊子咬到痒醒。那么再好的床垫和枕头也是白搭。

纯棉被子

纯棉的被子盖起来柔和蓬松，而且透气性好，不会让我们睡觉的时候觉得过于闷热。而且贴身性好，能够很好的包裹我们的身体免收打扰。

▲纯棉被芯

这款被子拥有良好的调温能力，能够很好的吸收人体产生的汗液，并将水分排出，更大限度降低了粘稠热感，守护你一整夜的干爽安睡。

驼绒被

如果你是北方偏冷地区的朋友，可以选择驼绒被，驼绒材质比羽绒的保暖性还高，而且导热快，虽然密度高但透气也还可以，是寒带地区的首选单品。

▲驼毛被

脱毛独特的分子结构可以将水蒸气吸入多孔中，并迅速排出体外。可以做到冷时保暖，热时透气舒适。最大限度贴近皮肤温度。

除了利用这些神器辅助自己入睡之外，还有另外的要点就是要保持良好的心态和健康的生活习惯，这样才能保证良好的睡眠质量。

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