只长颜值不长膘——桃胶雪燕皂角米
桃胶，是从桃树上分泌出的胶状物。干的桃胶呈结晶石状很硬，看着有点像琥珀。它有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。
桃胶是一种天然的美容佳品，不论是内服还是外用，都出色的美容功效。古有记载，桃树上胶，最通津液，能治血淋，石淋。痘疮黑陷，必胜膏用之。现代用桃胶治病并不多见，但用它来美容可是物美价廉的好东西。
雪燕是珍贵的植物木髓分泌物，是一种新型滋补养品。因泡发后晶莹剔透与燕窝较像，故取名雪燕。
雪燕具有补水保湿，减脂润肠，提高人体免疫调节，增强儿童大脑开发，调节人体胶原蛋白生长，使皮肤丰满、紧实有弹性等功效。
皂角米俗称雪莲子、皂角仁、皂角精，是皂荚的果实，属高能量、高碳水化合物、低蛋白、低脂肪食物，并含有植物性膳食纤维。皂角米具有养心通脉、清肝明目等功效。
皂角米遇水会膨胀，胶质半透明，香糯润口，是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。
将这三样食材放在一起煮粥能起到美容养颜、滋补养生之功效。
具体做法（一人食）：
1、5克桃胶、5克雪燕、20克皂角米泡水8小时（桃胶和雪燕泡发率极高，如是一人食切记要少量）。
2、清洗桃胶，挑出里面黑色杂质。
3、加入矿泉水炖煮半小时。
一碗香甜可口的桃胶雪燕皂角米就出锅啦！喜欢吃甜食的小姐姐可以在里面加入适当的红糖，会更香喔～
[注：本文部分图片来自互联网！未经授权，不得转载！每天跟着我们读更多的书]
互推传媒文章转载自第三方或本站原创生产，如需转载，请联系版权方授权，如有内容如侵犯了你的权益，请联系我们进行删除！
如若转载，请注明出处：http://www.hfwlcm.com/info/6560.html
相关文章
-
在中药的历史长河里，有一味中药被誉为止血化瘀的伤科第一圣药，它的名字叫做三七，关于这种圣药民间还流传着许许多多神奇故事，今天我们就来了解一下三七的奇特功效和它那些
-
三七是一味大家熟悉的中药，民间有三七“生消熟补”的说法。“生”是指生用三七，“消”是指生三七能止血活血、散瘀消肿。“熟”是指熟用三七，“补”是指熟三七的补血理血、
-
三七是近年来比较火爆的一款中成药物，这个药物应用自古有之，但有些商家为了经济利益，把它包装成了包治百病的神药，其实三七确实是很好的一味中药材，但具体的药效和获益，
-
我国古代许多名医的著作中，都称三七是“止血之神药，加入补血补气药中更神”。近几年，随着人们对健康、养生的重视程度进一步提升，三七粉成了中老年人的新宠，视之为“万金
-
关注云南医选 你身边的健康小助手三七粉长期服用的好处三七有活血和养血的双向调节功能，三七粉长期服用可以软化血管，促进血液健康，有效预防各种心脑血管病，对于女性三七粉
-
天呀，越是快要到春节假期，越是忙疯了。最近，小编身边的许多小伙伴伴迎来了工作量的“旺季”，各种琐事扑面而来，总结、预算、报告、计划……写不完的内容，不免让人喘不气
-
三七粉八种功效及用法1、止血：直接用三七粉撒布伤口即可，伤口较大的，撒布三七粉后，再用消毒纱布加压包扎，可迅速止血。2、各种出血：三七粉一次2克，每日2～3次，温开水或温
-
为了让身体更健康，除了按照科学的饮食之外，对于保健品的摄入，也是大家较为关心的事情。特别是一些中药制成的保健品，更是大家喜欢购买的。保健这样的初衷本身是好的，但是
