西洋参与人参有哪些不同之处？补气选哪个？吃对是才王道

互推小编 2023-05-31

　　虽然现代大部分人的生活水平逐年提高，但是身体的免疫功能越来越差。尤其是对于一些中老年人群来说，患有各种慢性疾病的概率会比较高。所以这类人群都会采取各种方法养生，比如服用一些中药，其中西洋参和人参最受欢迎。西洋参和人参对人体健康都有着比较多的保健作用，但是，很多人并不知道这两者之间到底有哪些不同。下面，就为大家详细介绍一下。

　　西洋参与人参有哪些不同？

　　一、性质不同

　　西洋参虽然也属于人参当中的一种，但原产于北美，是从欧洲以及美洲等区域移栽而来。西洋参也被称为“清凉参”，这是由于西洋参的性质比较凉，味苦微甘，能够起到清虚火的作用。而人参主要分布于中国以及朝鲜和俄罗斯，相比西洋参，性质较温补，归于心经、肺经和脾经。

　　二、适用人群不同

　　虽然西洋参和人参都有着比较强的滋补功效，但适用人群并不相同。西洋参性质较凉，能够起到非常好的清热降火、生津止渴作用，尤其是对于体质偏热或者是出现明显上火现象的人群来说，适当的服用一些西洋参，比如用西洋参泡水喝，就能够起到清虚火以及除烦躁等多种功效。而人参则以补阳为主，对于体质偏弱或者是出现寒气的人群来讲，适当的吃一些人参，能够增强人体的阳气，达到益气助阳的作用。

　　三、功效不同

　　在西洋参和人参当中，都含有比较丰富的皂苷成分，还含有大量的人参多糖、氨基酸、维生素、生物素等各类成分，但在功效方面略有不同。西洋参不但可以起到清热养阴的作用，还有着辅助降糖、滋养五脏的功效。而人参则有着益气补血、对抗衰老、大补元气，以及宁神益智等多种滋补功效。

　　那么，想要补元气的话，到底该选择西洋参还是人参呢？

　　补元气该选择西洋参还是人参？

　　一、体寒人群选择人参

　　不管是西洋参还是人参，其实都有着补气的作用。但两者相比这样的话，人参滋补元气的功效要略强一些。尤其是对于体虚无力、气血不足、抵抗力比较差，以及面色苍白的人群来说，适当的吃一些人参，有着快速滋补气血的作用。然而值得注意的是，人参的滋补性比较强，比较适合体寒人群服用。

　　二、体热人群选择西洋参

　　西洋参滋补元气的功效比人参稍微低一些，但是，也能够起到润养五脏的作用。而且西洋参性凉，在服用的时候，一般不会出现身体上火现象。所以非常适合体热，但需要滋补元气的人群服用。

　　总而言之，虽然西洋参和人参都有着比较强的滋补功效，但有着以上3点不同。而对于想要补元气且体质偏凉的人群来讲，那么可以选择人参，能够起到助阳补元气的作用。对于体质偏热的人群来说，如果想要滋补元气，最好是选择西洋参，不会出现比较明显的上火反应。但不管是西洋参还是人参，在服用之前最好是征求医生的意见，并且要严格控制好总服用量，避免加重各个器官的负担。

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