又到了体检季当代人高发的这些疾病该怎么办？

互推小编 2023-06-01

随着工作和生活的压力不断增加，及对体检认识的提高。每年检查出甲状腺结节、增生、肌瘤、囊肿等情况越来越多。

甲状腺结节为何呈现多发态势？我国的传统医学，对此有较为深刻的认识。传统医学将甲状腺疾病统称为“瘿瘤”，黄帝内经（《素问·金匮真言论》）中，有“东风生于春，病在肝，俞在颈项”的描述，所谓“俞在颈项”，指的就是肝气的出口在颈项的位置，也就是甲状腺（颈部）和颈椎（项部）这个部位。很多肝脏的问题首先会体现在颈部不适，譬如肝气盛的人容易梗脖子，肝气郁的人容易得颈椎病，各类甲状腺的疾病也大多和肝有直接关系。

传统医学上的肝，并不仅仅是西医说的肝脏，而是肝胆整个系统，肩负着人体代谢、解毒、免疫、疏泄等功能。一旦“肝气郁结，情志不畅”，除了肝脏不好之外，还会引起失眠、脸色暗黄、雀斑、甲状腺结节、乳腺增生、子宫肌瘤、月经不调等众多问题。

不管是结节、增生、肌瘤还是囊肿，归根结底都是身体某一个部位出现了肿块。在中医看来，这种肿块的形成无非是气结、痰滞、血瘀这三种原因，也就是说，气、痰和血淤积在身体某处，久而久之就会形成肿块。尤其是气，气为百病之长，气行则血行，气滞则血瘀，痰也是如此，气机条达的话，痰就不易凝结淤积在某处。

气与我们的肝关系密切，肝主疏泄，即肝气具有疏展、升发的生理功能，肝气的疏泄直接关系到人体气机的升降与调畅。一旦“肝气郁结，疏泄不畅”，就容易使身体气血疏通不畅，代谢受阻，痰和血也容易瘀滞下来，最后形成结节。

结节、增生等的调理，保肝护肝、疏肝理气十分重要。

市级名中医何红权主任中医师认为，结节人群的调理要情绪舒畅，不要想太多，建议睡子午觉，饮食要清淡，还有要适当运动，如果体质偏颇了，可以用中药调节到平衡状态。

日常生活中，尤其不要熬夜和过度劳累，要保障充足的睡眠。中医上有句话叫“人卧血归于肝”。人在睡觉的时候，对血液的需要量减少，因而就有部分血液贮藏到肝脏；当肝脏储存大量血液的时候，它的解毒功效才会发挥到最高。当睡眠质量差，特别是出现睡眠障碍时，肝脏也会受累，容易“积毒成疾”。这也是经常熬夜的人更容易得肝病的缘故。所以，经常失眠，或者长期睡眠质量不佳的人群，尤其要注意对肝的保护。