补药之长——黄芪

互推小编 2023-06-01

秋冬季节，体弱的人特别容易感冒，所以今天给大家推荐一个可以预防感冒的，补气特别好的，可以泡水喝的药材——黄芪。黄芪被称为补药之长，大家都知道人参大补，但其实因为黄芪补的范围特别广，被中医称为补药之长，黄芪才是老大。

黄芪最大的功能就是补气，另外,在血虚的情况下，补血也要依赖它作为基础，补血要先补气。因为血是脾胃消化吸收食物而得，而脾胃的消化吸收是靠气来运行的。也就是气把食物变成了血液，气是先决条件。另一方面，气可以推动血液的运行，把脾胃生成的血液很好地输送到身体上下，补足各个器官的血液。因此补血要先补气，通过气来生血以及来运血。

大家都知道人参也补气，但人参补效过强，过于温热，只适合重病症人，而黄芪相对平和，适用范围就很大。且人参太贵，黄芪就比较平价了，是我们平民可用的补品。

那什么时候补气呢?

气虚的表现，第一是浑身乏力，第二是大便溏泄不成形（典型的脾气虚，运化不好而致），第三是自汗，一动就出汗，吃饭也大汗淋漓（点型的肺气虚，因为肺主皮毛，肺气虚了，毛孔开合失灵，总是张着就容易出汗），第四就是容易感冒（也是肺气虚，毛孔总是张开就容易外邪入侵了）

注意喝黄芪可以预防感冒，但是一定要在感冒前用，补足肺气，补足卫气，把毛孔的门关好，不让感冒入侵。但如果已经感冒了就先不要用了，这时候要发汗的，如果补肺气关了毛孔，那已经入侵的寒邪就出不去了，这叫闭门留寇。

建议成人每天10克黄芪反复泡水喝，提升卫气，预防感冒，但对于小孩子和虚弱的老人就要适当少用一点了。也可以加点枸杞大枣口感好,还补阴血。提醒，虽然黄芪平和，但也建议是气虚症状的人才补，正常人补的话就会容易上火，一定要多喝水。

还要注意有两种情况不适合用黄芪：

1、春天是生发的季节，再用黄芪来补气升阳就不适合了，会上火、头晕，就是劲儿大了

2、阴虚内热、面红目赤、口干、口舌生疮，总之爱上火的人不适合吃黄芪、，上火应该补阴液而不是补阳气了，否则就是火上浇油。

最后提醒大家黄芪还有一个别名是北芪，因为黄芪就是生长在北方的。但药店所谓的南芪可跟黄芪不是一个概念，南芪是另一种长在南方的草本植物，所以一定不要买南芪买错了。另外，药店还有一种炙黄芪，是加了蜂蜜的黄芪，甜味入脾，所以它补脾气的效果更好，健脾补气大便溏泄的用它更好，只是稍微贵点。但从健脾利水消肿的功效来讲，生黄芪要比炙黄芪更好，生黄芪可以缓解下半身水肿（腿肿、脚肿，一按一个坑，晚上加重，早晨较好，西医讲心功能降低或者肾脏综合征，中医讲就是脾运化水湿不足）