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想要滋补养颜补气血,一定要喝一碗蓝天白云毛巾卷

 

饱腹又美的卷,早餐或者下午茶吃,都是极好哒!

By 不爱吃糖的糖糖

用料

  • 黄油 15克
  • 牛奶 250毫升
  • 鸡蛋(中等) 3只
  • 低筋粉 50克
  • 玉米淀粉 30克
  • 山药 适量
  • 芒果 适量

做法步骤

1、黄油要先隔热水融化。打入鸡蛋,混合均匀

2、筛入粉

3、加可食用色素

4、不沾平底锅抹黄油一点点,煎出毛巾卷的皮

5、芒果切块后,沥水,不要太多水分

6、中间是山药泥,可蒸熟后捣成泥,加糖调味。 皮是叠加后,侧面先包,再从头开始卷

7、完成啦!开吃!

黄油的营养功效

养生益寿抗衰老、活血化瘀、抗菌消炎等功效。

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