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灵芝真的可以保护肝脏吗?营养价值可不低,别说你不知道

 

随着生活水平的不断提高,现在人们对于肝脏的保护意识越来越强,总是想要通过某些食疗来方式来维护自己的肝脏健康。在民间一直流传灵芝的功效多么强大,既能够滋养身体,又能够维护肝脏的健康。

灵芝真的可以保护肝脏吗?

众所周知,灵芝味甘、微苦,性平,一般是不会上火的。灵芝含多糖、蛋白质、多种氨基酸、多肽类、麦角甾醇、甘露醇、生物碱、香豆精、甾体皂甙、腺嘌呤、多种酶、多种微量元素。有抗衰老作用,能增强机体的免疫功能,还有镇静作用、祛痰、止咳、平喘作用。进食灵芝还能够保护心脏,增强心肌的血流量,对于心肌耗氧量的降低有积极作用。多吃灵芝能够提高心脏的耐氧能力,有效降低血脂,稳定血压,保护肝脏,还可以有效抵抗肿瘤对身体的伤害。

灵芝对人体肝脏的作用有哪些?

1、灵芝可以有效修复肝组织,因为患有肝炎的人肝细胞受到了病毒的侵扰导致肝组织损伤,进食灵芝能够提高机体免疫能力,有效修复肝脏细胞。还可以提高细胞杀伤,识别以及吞噬肝炎细胞的能力,促进肝组织的修复,因此灵芝对肝炎有辅助治疗的功效。

2、众所周知,肝脏是排毒的器官,进食灵芝能够保护肝脏,修复肝脏损伤。无论是在肝脏损伤的发生前还是发生后,进食灵芝都能够减轻肝损伤。对于农药,毒物等引起的肝脏损伤有一定的疗效。进食灵芝后可以消除恶心,肝区不适,乏力等症状,改善肝脏功能。

3、进食灵芝能够帮助消除体内的自由基,人在阳光辐射、空气污染、吸烟、酗酒、农药、药物、生气、熬夜等都会使体内产生氧自由基,其诱发的氧化物可产生几十种毒性分子,加重肝细胞损伤。灵芝能提高体内SOD酶的活性,消除氧自由基,阻断其对肝细胞的损伤。

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