婴幼儿益生菌不会选？看完就懂了！

互推小编 2023-06-05

如今使用益生菌来治疗婴幼儿相关病症的临床做法越来越普及，但是小编发现还是有很多家长对益生菌不甚了解。本期文章就给大家分享一些益生菌的相关知识。

益生菌被广泛用于治疗肠道相关的疾病，效果好，并且没有任何副作用，家长们也用的放心。对于常见的婴幼儿湿疹，过敏，腹泻，便秘等症状，选用益生菌治疗再好不过了。

现在市面上五花八门的益生菌制剂，相信很多家长也蒙圈了。

市面上的益生菌制剂分为药用类和食品类。其中，如果你选用的是食品类的，并且里面的益生菌菌株在国家发布的可添加到婴幼儿食品菌株的名单内，同时不含需要注意的原料成分的话，那长期食用是没什么问题的。

而对于不在名单里的，以及药用类的，则应该在医生的指导下使用，一般是短期内服用的。

我国可添加到婴幼儿食品菌株的名单
菌种名称	菌株号
*嗜酸乳杆菌	NCFM
动物双歧杆菌	Bb-12
乳双歧杆菌	HN019、Bi-07
鼠李糖乳杆菌	LGG、HN001
罗伊氏乳杆菌	DSM17938
发酵乳杆菌	CECT5716
短双歧杆菌	M-16V

*嗜酸乳杆菌适用于1岁以上宝宝

今天来给大家着重对比一下市面上用的比较多的几种益生菌。

益生菌的选择有几个要点需要注意：

1、菌株种类（核心）

2、活菌数量（必须是活的）

3、剂型选择（推荐粉剂较好）

4、配料（是否含特殊成份）

1、

纽曼思益生菌丹麦科汉森原装进，是目前国内儿童益生菌的热销领导品牌。这款纽曼思儿童型益生菌粉使用了动物双歧杆菌Bb-12、鼠李糖乳杆菌LGG两种国家名单内的菌株，两种菌株在提高免疫力、预防呼吸道感染、预防与缓解便秘、腹泻及过敏等方面均有一定的功效。每小袋包含约45亿活菌，原料方面比较简单，没有什么需要注意的成分。可以长期服用。

价格：269元/盒*30袋（双菌株）

推荐指数：★★★★★

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2、

Culturelle（康萃乐）是美国益生菌行业的品牌，在我国的用户也很多。康萃乐采用的菌种是鼠李糖乳杆菌LGG，在国家的可用名单里面，每袋包含50亿的活菌。LGG是研究最充分的优质菌株之一，被证实有增强免疫力、调理肠道健康，并有效预防与缓解腹泻、过敏症状、预防呼吸道感染等功效。

但是，这款Culturelle美版有写着适用于1岁以上。而国内版本的则没有标明。

而对于1岁以下的宝宝，主要注意的添加的成分，如蔗糖，菊粉，甘露醇等，版本不同，添加剂也不同，各位妈妈们需要做区分。如需长期使用，建议咨询儿科医生的意见。

价格：（单一菌株）

美版：152元/盒*30袋（天猫国际价格）

推荐指数：★★★☆☆

国内版：288元/盒*30袋

推荐指数：★★★★☆

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3、

合生元相信妈妈们都很熟悉，不过可能更多是认识他们家的奶粉，其实合生元当年是靠益生菌起家的，而且目前在国内的益生菌市场中占有很高的市场份额。市面上有两种合生元的儿童益生菌粉剂，一款是原味，一款是奶味，但实际上这两款真正的区别并不在口味上，而是在菌株的使用上。

原味的含有瑞士乳杆菌、两歧双歧杆菌、婴儿双歧杆菌，有调节免疫，调节肠道菌群的功效。不过，这3个菌种都不在我国可用于婴幼儿食品的益生菌名单当中。

奶味用的是乳双歧杆菌Bi07、鼠李糖乳杆菌HN001，两者都在国家名单当中，约有100亿活菌，能提高免疫，治疗腹泻，以及防止过敏引起的湿疹，另外，原料中含有奶粉，如果有牛奶过敏的宝宝就要注意。

价格：296元/盒*48袋

推荐指数：★★★☆☆

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4、

妈咪爱属于儿童专用的非处方药，里面的屎肠球菌、枯草杆菌属于药用菌，适用于肠道菌群紊乱引起的腹泻、便秘、腹胀、消化不良等。

由于属于药品，不推荐长期使用，但如有长期使用的需要，请在医生的指导下使用。

价格：62元/盒*30袋

推荐指数：★★★☆☆

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5、

Lifespace益生菌是澳大利亚的畅销品牌，也是我国妈妈海淘的热销品牌。这款Lifespace益生菌最大的亮点是含有10种益生菌，由于不同菌株的搭配，可相互促进或补充单支菌株的功效。如鼠李糖乳杆菌LGG和HN001可相互促进，增强预防过敏的功效，而罗伊氏杆菌可补充改善便秘等功效。所以Lifespace可改善宝宝的便秘、免疫力低、腹泻、过敏等症状。

缺点：由于Lifespace是用瓶子包装，每次需至少勺1g（含70亿活菌）服用。相对于小袋的独立包装，Lifespace开封后的活菌的数量也减少得快，但稳定性还是高于液态益生菌，需在3个月内用完。

要注意的是，市面上的Lifespace有分婴儿、儿童以及成人3款，包装比较接近，购买时需留意一下。