快捷搜索：
互推传媒 > 家纺 > 从选购到护理，一套符合大众的睡眠系统干货

从选购到护理，一套符合大众的睡眠系统干货

互推小编
 

前几天，蒋校长的微博上转发了一篇某博主关于自制威斯汀天梦之床睡眠系统的干货，得到许多网友的赞同并转发。

由此可见，在家居睡眠系统方面，已经得到大多数人的重视并开始为之花费。

对于威斯汀天梦之床的睡眠系统，我们曾经专门写过一篇文章（3千万美刀的“威斯汀天梦之床”，原来是一个系统？）。

这里面确实有满满的干货，但也有点“小坑小洼”，蒋校长来列举一二，希望大家都能适配一套符合自己的睡眠系统，达到深睡体验。

一整套适合的睡眠系统，其实和床垫的软硬度一样，是偏个人感受型的。但在普适大部分人的类型中，也有迹可循。

博主这套睡眠系统总结来说是：床架+弹簧床垫+羽绒垫子+床笠+棉褥子+床单。

床铺的正常高度是多少？

首先，博主说他的床垫+床架的总高度在70cm左右，对他的身高来说正好。想必博主是个“高”人了。

正常70cm高度的床铺，需要至少1.7m以上身高的人来说是轻松自如的。

这就有点难为一些女生了，毕竟亚洲女性的身高平均数一般要在1.7m以下的，更别说小孩了。

由于欧美人种的高度一般是高于我们亚洲人群的，因此欧美床铺的高度普遍搭配得比较高。

建议床架+床垫的高度在50-60cm左右，这是普适大众的高度。如果大家喜欢高床铺的话，也可以在床边放一个矮脚蹬，用来辅助。

博主喜欢的羽绒垫子是比较保暖的，在舒适度上确实帮了大忙。

床笠的选用

而博主的床笠选用的是不防水的，个人建议防水床笠是很有必要的，特别对于有小孩的或者生理期的女生来说，都会得到非常好的保护。

床垫清洗起来是非常费劲的，万一小孩尿床或污渍沾染，渗透到床垫，不好清理不说，还会对床垫的寿命造成影响。

博主觉得防水床笠睡起来会沙沙响，其实在床笠上再铺上床单，这个问题就迎刃而解了。

防水床笠还能起到抑菌的效果，无论对于人体还是床垫，都得到双重保护。

棉褥子有必要吗？

博主还喜欢在床笠上再铺一层“妈妈牌”的棉褥子，这是博主从小的睡眠习惯，是北方人无疑了！

南北方的气温差决定了南北方的许多习惯差异。

在弹簧床垫还未普及时，中国人的睡床都是硬板床，北方人喜欢在硬板床上铺个厚褥子，增加舒适度的同时也起到了保暖作用。

即使是南方人，为了睡得舒服也会铺个薄毯。

今时已经不同往日了，现在越发普及的弹簧床垫，在确保弹簧支撑性的基础上，舒适层的添加，对睡眠舒适度的考虑已经做得很到位了，舒适层的柔软并不比床褥的云端体验效果差。

况且棉褥子的透气性较差，过于软塌无支撑，如果有婴儿不小心趴着睡，想翻个身恐怕都有些困难，这样一来就会有窒息的风险。

再说现在北方人的居室都有暖气供应，在保暖性上大可以将棉褥子抛开了。

对舒适度有追求的朋友，在现有的弹簧床垫上加一个羽绒垫子就已经足够了。

并不是床上的垫子铺得越多越好，床垫和人体都需要排汗透气，叠加的东西越多越使得透气性大打折扣，更别提一些细菌和尘螨的堆积了。

床品的选择

最后说一说和身体亲密接触的床品了，博主说的60-80支数的床品已经足够，确实如此。

过高支数的床品也如博主所说太过冰凉更适合夏天，如果想要一年四季都适用的，建议选用纯棉的床品。

睡过高级酒店的人，总想把酒店的床垫“搬”回家，也不是不可以，做到这些配置，也是能睡出星级酒店的睡感的。

[注：本文部分图片来自互联网！未经授权，不得转载！每天跟着我们读更多的书]


互推传媒文章转载自第三方或本站原创生产，如需转载，请联系版权方授权，如有内容如侵犯了你的权益，请联系我们进行删除！

如若转载，请注明出处：http://www.hfwlcm.com/info/773.html

相关文章

友情链接 区块链 逾期资讯 债务逾期 交易所网 推酒家 债务逾期 上海企贷客