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每日一说：吃党参有哪些健康好处？服用要注意什么？

互推小编
 

对于气虚、体虚的朋友来说，可以使用的中药材有许多，其中，你绝对不能把党参给漏了。

一提起党参，你会有什么印象？可能大家对于它还是比较陌生的吧，下面就让小康结合相关的知识，为你展开详细的介绍吧！

一、党参的药用价值

（1）药性

党参，味甘，性平，无毒。归脾，肺经。

（2）功效

而在《本草从新》中，对于党参食这样描述的，

“补中益气，和脾胃，除烦渴。”

简而言之，党参的功效主要在三个方面：补中、益气、生津。

那么，它一般适用于什么情况呢？

①脾胃虚弱、②气血两亏、③体倦无力、④口渴、⑤脱肛等。

（3）党参的对于人体的作用

党参作为一道很好的补气药材，平常服用能有这几种作用。

①增强机体的免疫力：党参中的成分，能够刺激人体的神经系统，这样可以增强身体的免疫力，减少生病的可能。

②养血：对于有出现气短心悸、气血两虚，还有精神不振，面色难看等症状的患者，适量的服用党参，可以改善情况。

③降血压：党参中的成分，可以令人体中的血管出现扩张的现象，这可以起到抑制血压升高，调节的作用。

从上面的内容中，我们对于党参在药用方面的了解又有了进一步的加深。那么，在平常服用党参之前，我们需要注意些什么呢？

二、党参的服用小提示

正所谓“对症下药”，中药也是如此，如果使用的时机，或者搭配的药材不对，轻则会影响药效的发挥，重则会对我们的身体带来不好的作用。

因此呢，今天小康会为大家总结一下，关于党参服用前的一些小提示。

①长期服用须谨慎

你们知道吗，党参本身是含有一定的微量毒性，如果我们日常按照规定的剂量服用，是没有什么大碍的。但如果我们长期大量的服用的话，则可能会引起我们的身体出现一系列的不适症状，如心率不足、失眠、烦躁还有眩晕等等。

②党参泡水要留意

当我们只是单独将党参泡水饮用时，这时候要留意，在用量上不能过大，或是服用的时间过长，否则很有可能会导致身体出现类似如燥火旺盛等的情况。

③党参用量不可忘

而在党参的用量上面，我们是也要注意把握分寸，当单独使用时，每次的用量大概在十克左右。而如果是搭配其他药物一同服用的话，则需要控制在20-45克之间的范围。

④避免上火可以这样做

最后呢，当我们将党参泡水冲服的时候，往往有一部分人群，会出现身体不适，甚至是上火的情况。这时候，我们可以在里面加入一点红枣，往往能起到意想不到的作用，对于上火这种情况有缓解的效果。

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